Голодание при псориазе сухое, обычное отзывы, как проводить правильно

Как правильно голодать

Голодание не так просто как кажется, если в него неправильно войти или выйти, то можно только усугубить течение болезни.

Чтобы правильно «войти», в голодание нужно подготовить свой организм. Подготовку стоит начинать за несколько недель. Отказ от пищи должен быть постепенным. Все продукты по максимуму заменять на сырые овощи и фрукты и на кисломолочные продукты. Кофе, чай и все остальные напитки – на воду или настои из успокаивающих трав.

Считается, что во время отказа от продуктов их не стоит и трогать. Некоторые утверждают, что соприкасаясь с едой можно уменьшить эффективность процедуры на 50 %. Также в это время желательно носить одежду из натуральных тканей.

Голодание предусматривает:

питьевой режим,
пешие прогулки (8-10 км в день),
хорошее настроение,
водные процедуры,
увлажнение кожи,
очистительные клизмы.

Выходить из голодания тоже нужно правильно. В противном случае можно и вес себе добавить и свести все полученные результаты к нулю.

В первые день-два	Разрешается употребление разбавленных соков, соотношение с водой 1:1.
2-3й день	Свежие фрукты в небольших количествах.
4 день	К фруктам или в воду можно добавить немного меда.
5-й день	Допускается употребление каш приготовленных на воде.
Начиная с 11-го дня	Можно вводить рыбу, мясо и остальные продукты в небольших количествах.

Возможные последствия

Этот метод лечения имеет свои достоинства и недостатки. Его сторонники подтверждают пользу такого способа лечения, а противники утверждают, что облегчение наступает не за счет очищения организма, а в связи со стрессом. При отказе от еды в клетки организма прекращают поступать полезные вещества и витамины, что вызывает сильный стресс. В организме начинают активизироваться защитные механизмы: происходит выброс в кровь адреналина и эндорфина в больших количествах. Самочувствие человека при этом улучшается.

Было отмечено, что большинство негативных отзывов о голодании оставляют люди, никогда не практиковавшие этот метод, а также те, кто не смог пройти курс лечения до конца. Те пациенты, кто смог выдержать длительное голодание, отзываются об этом методе положительно. В большинстве случаев голодающим удается добиться длительного периода стихания симптомов заболевания.

Виктория, 26 лет, Красноярск: «Я практиковала сухое голодание, что помогло избавиться от болезненных симптомов псориаза. Благодаря такому методу я не только забыла о своем заболевании, но еще и похудела. Теперь у меня здоровая кожа и красивые формы. Лечащий врач посоветовал эту методику, чему я вначале удивилась. Но потом сомнения рассеялись, а результат стал проявляться быстрее, чем я ожидала. Рекомендую попробовать».

Анатолий, 48 лет, Владивосток: «Пережить такой стресс было нелегко. Я привык есть большое количество различной пищи, и голодовка – это не мое. Начались сбои в работе внутренних органов, нарушился сон. Я с трудом «дошел» до конца курса терапии. Но после этого лечащий врач заметил улучшение состояния организма. Лечился 1 год назад, рецидивов больше не возникало. Появились полезные привычки, я стал вести здоровый образ жизни. Рекомендую».

Алевтина, 49 лет, Нижневартовск: «Псориаз стал большой проблемой в жизни, в особенности досаждали частые рецидивы. Мази давали краткосрочный эффект, а хотелось воздействовать на причину заболевания. Тогда врач посоветовал лечить псориаз при помощи голодания. Этот метод настолько эффективен, что о последствиях я не задумывалась. Пораженные участки кожи очистились, она стала гладкой и красивой, только долгое время ощущалась общая слабость, которая длилась более чем полмесяца. Я стала принимать различные витамины, изменила свой рацион.

Слабость со временем прошла, а положительный результат в виде чистой кожи остался».

Ангелина, 39 лет, Севастополь: «Подруга много раз советовала попробовать голодать, но я никак не решалась. Я не представляла себе жизнь без своих привычных и любимых продуктов. Но, т. к. другие средства оказались бездейственными, пришлось прибегнуть к голоданию. Я заметила, что дерма начала очищаться быстрыми темпами: нездоровые клетки стали отмирать и отпадать, а на их месте появилась здоровая и чистая кожа. Советую».

Марина, 28 лет, Подольск: «После лечения голоданием произошло очищение организма во всех смыслах. Стали здоровыми кожа, внутренние органы, даже прошли хронические заболевания. Для себя я сделала вывод, что буду практиковать этот метод и в будущем, т. к. он оказывает благотворное воздействие на здоровье. Кроме того, я сбросила 8 кг лишнего веса, что не может не радовать».

Негативное воздействие голодания

Даже у самого эффективного метода всегда есть противники. Некоторые врачи и ученые считают, что лечение псориаза голоданием, негативно сказывается на организме. В подтверждение этих доводов предоставляются веские аргументы.

Поскольку при псориазе происходят нарушения в работе иммунной системы, то иногда здоровые клетки воспринимаются организмом, как зловредные. И доказательства, что после голодания ситуация не ухудшится, не существует. Даже в случае улучшения возможна резкая смена состояния в худшую сторону. Такой вариант плох тем, что человек может возвращаться к отказу от питания достаточно часто, полагая, что голодание давало положительный эффект.

При лечении псориаза голоданием возможен рецидив болезни

А также отказываясь от пищи, пациент избавляет свой организм от поступления полезных питательных веществ, которые влияют на формирование клеток. Причиной развития псориаза может стать дефицит определенных веществ. Если больной ощущал дефицит при приемах пищи, то в период голодания их не станет вовсе и по этой причине такая терапия может стать губительной.

При отсутствии нужного объема пищи кислотность желудка сильно повышается, что становится проблемой для пищеварительной системы. По этой причине псориатические проявления могут проявляться еще чаще.

Пациентам с наличием болезней желудочно-кишечного тракта лечебное голодание противопоказано.

Следует помнить, что в период такой лечебной терапии организм человека находится в шоковом состоянии, поскольку он лишается нужных веществ. Это может привести к ухудшению общего состояния организма и спровоцировать обострение псориаза. По этой причине на сегодня рекомендуется использовать здоровую диету, а не голодание.

Какие вещества должен получать организм

кожи

Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Они поддерживают энергетические, структурные и гормональные функции организма, а также подавляют арахидоновую кислоту, которая активирует воспалительные реакции кожных покровов. Жирные кислоты содержатся в морской рыбе, водорослях, семенах льна, грецких орехах.
Цинк. Поддерживает защитные свойства организма и способствует регенерации кожи. К тому же участвует в выработке белка и заживлении ранок. Содержится в фасоли, горохе, гречке, печени и баранине. Из данного списка в умеренном количестве стоит употреблять только мясо, поскольку оно также содержит вредную арахидоновую кислоту.
Кальций. Снижает аллергическую и воспалительную реактивность организма и кожи, укрепляет кости, а также оказывает седативное действие на центральную нервную систему. Содержится в орехах и молочных продуктах, которые больные псориазом могут употреблять в обезжиренном виде.
Аминобензойная кислота. Участвует в образовании пигментов кожи и подавляет воспалительные реакции. В большом количестве содержится в овощах и фруктах.
Селен. Производит иммуномодулирующий эффект и препятствует пролиферации клеток. Поддерживает защитные свойства организма путём влияния на работу цитокинов – информационных молекул иммунитета. К тому же сокращает влияние окислительных стрессов на иммунные клетки. Входит в состав печени, гороха, грецких орехов, миндаля, кукурузы и риса.
Витамин D. Участвует в кальциевом и костном метаболизме, снижает риск образования кожных заболеваний, позитивно влияет на пролиферацию клеток и заживление ранок. Прогормон синтезируется организмом после облучения кожи ультрафиолетовыми лучами. К тому же его можно получить из ряда продуктов – рыбы, печени, яичного желтка и молочных продуктов.
Витамины группы B. Полезные пищевые добавки, которые нормализуют обмен белков, жиров и углеводов, принимают участие в регенерации кожи, а также влияют на кровотечение и оказывают седативное действие на нервную систему. Витамин B1 содержится в орехах и крупах, B12 – в печени, скумбрии, крольчатине и баранине.
Витамины C, E, PP. Поддерживают защитные функции организма, укрепляют центральную и периферическую нервные системы, снижая воздействие вредных факторов, которые провоцируют псориаз. Содержатся в большом количестве во фруктах и овощах.

При псориазе важно отказаться от активного или пассивного курения, а также от злоупотребления алкоголем, поскольку подобные вредные привычки увеличивают окислительный стресс и сокращают запасы природных антиоксидантов.

Научное обоснование пользы лечебного голодания при псориазе

Действие разгрузочно-диетического лечебного метода основано на следующих теоретических предположениях:

Отсутствие питания ведет к истощению нездоровых клеток, их гибели и отторжению.
Не поступление пищи исключает возможность антигенной атаки на организм, снижается риск развития аллергических воспалений кожи и суставов.
Активная нейтрализация печенью продуктов распада при выполнении условий безопасного голодания, уменьшает нагрузку на кожные покровы.
Улучшение кровоснабжения и реологических свойств крови стимулируют регенеративные процессы за счет усиления питания здоровых клеток.
Снижение массы тела облегчает нагрузку на суставы и кости при псориатическом артрите.

Возвращение к экзогенному питанию через диетический период способствует нормализации метаболических процессов, восстановлению кислотно-щелочного равновесия и удержанию псориаза в стадии ремиссии.

Различают два основных вида терапевтического голодания:

полное, при котором обязательно употребляется чистая питьевая вода,
абсолютное, сухое — организм лишен и пищи, и воды.

Грамотное использование разгрузочной методики у многих больных псориазом позволяет добиться длительной ремиссии.

Псориаз и голодание

Какое влияние оказывает голод на состояние организма? Он прежде всего способствует очищению кишечника, гибели поврежденных псориазом клеток, уничтожению болезнетворных бактерий. На месте пораженных тканей образуются новые – здоровые, снижается количество внешних проявлений недуга. Кроме того, данный метод оказывает следующие влияния:

ускорение обменных процессов,
обновление клеток кожи,
укрепление иммунных сил,
ускорение процесса выведения вредных веществ из организма.

Владимир Левашов: &#171,Как мне удалось победить псориаз в домашних условиях за 1 неделю, уделяя по 30 мин в день?!&#187,

Читать подробнее &gt,&gt,

Весь процесс лечения псориаза голодом можно разделить на следующие этапы:

Подготовительный этап. Заключается в принятии большой дозы слабительного для обеспечения максимального очищения кишечника, снижения аппетита и ускорения процесса перехода на облегченное питание.

Голодание. Обычно этот период длится не более месяца и предполагает употребление до 3 литров воды в сутки. Для людей, страдающих отеками, объем употребляемой жидкости можно снизить до 1 литра

Важно сократить поступление в организм продуктов, имеющих в своем составе холестерин, жиры и углеводы. Рекомендуется употребление свежих овощей и фруктов

Можно есть не более 150 г мяса в сутки (телятина, кролик, курица), нежирной рыбы. Из напитков разрешены компоты. Кофе, цельное молоко, какао, мед лучше исключить. Запрещено есть острую пищу, копчености и специи, кондитерские изделия.

Переход на обычное питание осуществляется на протяжении нескольких дней. В первый день разрешается пить соки. Второй посвящается свежим продуктам растительного происхождения. Далее к рациону добавляется немного сухофруктов. На четвертые сутки к общей пище можно добавить орехи, бобовые или кашу. На следующий день разрешается употребление хлеба. Новые продукты в рацион важно вводить постепенно.

Перед началом голодания важно проконсультироваться со специалистом и совместно разработать программу питания. Для большей пользы программу лечебного голодания при псориазе принято сочетать с прогулками на свежем воздухе, желательно вблизи водоемов

Частое купание в душе или обливание водой способствует обеспечению достаточной влажности кожных покровов, что немаловажно в данный период.

Елена Малышева: &#171,Как удалось победить псориаз дома за 1 неделю, не вставая с дивана?!&#187,

Читать подробнее &gt,&gt,

Интересные материалы по этой теме!

13 сен 2016, 17:26 Что такое пластырь от псориаза? Случаи заболевания псориазом были известны еще в древности, и на&#8230,

13 сен 2016, 17:47 Как принимается натрия тиосульфат при псориазе? В терапии псориаза специалисты акцентируют внимание не только на уменьшение воспаления кожных покровов, но и на общее очищение организма от шлаков и токсинов&#8230,.

14 сен 2016, 11:44 Плазмаферез при псориазе Поскольку псориаз носит аутоиммунный характер, одним из возможных провоцирующих факторов активации патологических процессов служит ослабление защитных сил организма в результате накопления в крови&#8230,

Показания и противопоказания к терапии голодом

Лечебное голодание положительных результатов позволяет достичь при:

начальных стадиях болезней кровеносной системы — ГБ, атеросклероза, ИБС,
функциональных нарушениях пищеварения,
заболеваниях костей и связок — остеохондрозе, остеоартрозе,
легочных патологиях — бронхиальной астме, саркоидозе,
кожных формах аллергии — псориазе, нейродермите, экземе,
алиментарном, диэнцефальном или конституционном ожирении,
трофических язвах,
аденоме предстательной железы,
неврозах, психосоматических нарушениях.

С осторожностью применяют метод при:

низком кровяном давлении,
литиазе почек или желчного пузыря,
язве желудка и ДПК,
железодефицитной анемии,
варикозном расширении вен,
инсулиннезависимом сахарном диабете II типа,
подагре.

Запрещено практиковать лечебное голодание при:

онкологических новообразованиях,
активном туберкулезе любой локализации,
эндокринных патологиях — дисфункциях щитовидной и других желез внутренней секреции,
гепатите, циррозе, хроническом нарушении функции печени,
выраженной сердечно-сосудистой недостаточности, аритмиях,
почечной недостаточности,
инсулинозависимом сахарном диабете I типа,
инфекционно-воспалительных, гнойных, паразитарных заболеваниях,
тромбоэмболии, тромбозе,
дефиците массы тела: при ИМТ
вынашивании и грудном вскармливании.

Возрастные ограничения касаются лиц моложе 18 и старше 70 лет.

Можно ли вылечить псориаз голодом

Стоит помнить что псориаз – не вылечивается. Голодание помогает улучшить состояние организма и кожи в частности. При соблюдении всех рекомендаций количество бляшек заметно уменьшится, кожа станет здоровой и приятной на ощупь, пропадет чувство сухости. У некоторых пациентов отмечалось полное очищение кожных покровов. Все зависит от степени заболевания и его продолжительности.

Не стоит переусердствовать. Стоит помнить, что длительное или неправильное голодание приводит к обморокам и заболевания желудка, например, гастритам или язвам

Начинать голодание стоит с разгрузочных дней раз в неделю и обращая внимание на общее состояние организма

Не стоит ждать мгновенного результата, он придет, но со временем. Организму нужно время на перестройку и вывод всех негативных веществ.

[poller_master poll_id=’1′ extra_class=’opros’]

Читайте далее:

Капельницы от псориаза — основательный взгляд на вопрос

Синафлан при псориазе: освещаем вопрос

Гипоксия плода — симптомы и последствия внутриутробного кислородного голодания, причины и лечение

Тату при псориазе: разъясняем вопрос

Правила применения расторопши при псориазе — освещаем все нюансы

Как передается псориаз — проявление, пути заражения

Общие правила лечебного голодания при заболеваниях кожи

Подготовка к проведению голодания

Для проведения 20-30 дневного классического голодания, прежде всего, следует провести подготовку. С этой целью перед началом отказа от пищи принимают большую порцию слабительного, что способствует:

полному очищению кишечника,
более быстрому переключению механизмов организма на переход к внутреннему режиму питания,
скорейшему исчезновению чувства голода.

Соблюдение питьевого режима

Классическое голодание при псориазе предполагает употребление в сутки не менее 2 литров чистой воды. Можно начинать пить сразу после приема слабительного. При наличии у больного псориазом выраженных отеков, объем жидкости сокращают до 1 литра. Вода может быть любая – водопроводная, талая, кипяченая, дистиллированная. Можно пить, как холодную, так и горячую, как кому нравится. На стадии нарастающего ацидоза (3-4 дни голодания) для смягчения процесса можно добавлять по 0.5 л минеральной воды. Объем воды можно регулировать, в зависимости от индивидуальной потребности.

Соблюдение двигательного режима

В процессе лечения псориаза голоданием обязательно нужно двигаться. По возможности в день необходимо проходить до 10-15 км, желательно вне зон загруженности транспортом, в парках, скверах, возле водоемов. Пациентам с худощавым телосложением, двигательный режим должен быть снижен до 5-7 км в день. В летнюю пору одежда должна быть легкой, в прохладную погоду следует одеваться теплее обычного. Двигательный режим каждый больной должен проводить в соответствии со своим самочувствием.

Гигиенические процедуры

С целью лучшего выделения шлаков, борьбой с сухостью кожи, рекомендуется ежедневный прием душа. За проблемными зонами ухаживать в соответствии со степенью и тяжестью заболевания. Использовать нейтральные моющие средства, раны смазывать. Достаточно использования мыла 1 раз в неделю.

При проведении лечебного голодания с целью лучшего выведения шлаков рекомендуется выполнение очистительных клизм. Если выход шлаков большой, можно делать клизмы до 2 раз в день. При малом количестве достаточно через 1 или 2 дня.

Еще одно обязательное правило в период голодания – удаление шлаков из ротовой полости путем полосканий водой, отварами трав или раствором соды. Полоскания выполнять перед каждым питьем очередной порции воды.

Контакт с пищей

Очень важным правилом соблюдения голодания при псориазе является избегание контакта с пищей. Оказывается, при контакте с продуктами питания происходит подпитка организма путем поглощения излучения, исходящего от них. Это снижает эффект голодания почти на 50%. Кроме этого, присутствуя среди людей в период голодания, от них забирается часть энергетики, что также снижает эффективность процесса.

Выход из голодания

Очень важен правильный выход из голодания. В первый день употребляют соки, разбавленные водой. Начиная со второго дня можно употреблять ягоды, овощи, фрукты, преимущественно в сыром виде, до 4-5 раз в день. На 3 день выхода из голодания разрешаются размоченные сухофрукты с медом. Начиная с 4 дня, разрешена каша на воде, заправленная растительным маслом, а также семечки и орехи. Далее добавляют бобовые. С 6 дня разрешается употреблять хлеб и более разнообразное питание, с постепенным расширением.

Польза голодания

Такое заболевание, как псориаз лечится довольно сложно и долго, поэтому не следует ждать мгновенного результата, а лучше запастись терпением. Голодание длится от двух недель до месяца, в зависимости от формы заболевания. Нельзя резко начинать голодовку, так как это может негативно отразиться на всех процессах организма. В год можно проводить не более 3 курсов такой терапии.

Чтобы предотвратить нарушение кислотно-щелочного баланса организма, что ведет к ацидозу, следует употреблять около 500 мл минеральной воды в день. Это поддержит и улучшит обменный процессы организма, а также повысит уровень pH.

Польза голодания при псориазе обусловлена несколькими причинами. Первой является благоприятное воздействие на иммунную систему организма, поскольку именно она служит барьером для заболеваний. Данное лечение активизирует защитную функцию организма и таким образом препятствует обострению псориаза, особенно весной и осенью. Не следует помнить, что важным фактором при лечении являются положительные эмоции пациента.

Голодание обновляет иммунную систему и препятствует обострению псориаза

Вторая причина – это регулировка метаболистических процессов. Кожа способна очищаться от отмерших клеток эпителия, но при наличии псориаза эта функция затухает. Высыпания, шелушения, нагромождение клеток тормозят нормальное функционирование. А также сильно нагружается печень, поскольку она занимается выводом продуктов метаболизма. Голодная терапия помогает улучшить ее состояние и значительно уменьшить нагрузку.

Голодание в целях лечения оказывает положительное влияние на регулировку рациона пациента. Большинство вредных привычек и индивидуальных пристрастий исчезают или становятся менее важными. В особенности это касается любителей продуктов «зависимости» −

кофе,
сладости и мучные изделия,
алкогольные напитки.

Также, исходя из отзывов пациентов, благодаря терапии можно избавиться от никотиновой зависимости, или же значительно снизить количество сигарет выкуриваемых за сутки. Но для закрепления результата следует после голодания придерживаться диетического питания, чтобы не вернуться к старым привычкам. Благодаря такому эффекту, возможно не только вылечить псориаз, но и множество других сопутствующих заболеваний.

Существует еще несколько методик лечения, которые предполагают лишь частичный отказ от питания, но они являются менее эффективными. Назначают такие методы для пациентов, которым из-за определенных факторов отказываться от приема пищи противопоказано. Но следует помнить, что даже самая легкая диета должна проходить под присмотром квалифицированного специалиста.

Как подготовиться

Для проведения стандартной 20–30-дневной схемы голодания, необходимо заранее подготовить к этому свой организм.

Резко отказываться от пищи, и переходить на черный хлеб и воду (именно так многие представляют голодание) — не нужно. Без предварительной подготовки подобные действия принесут только вред.

ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ до голодания нужно перейти на легкую пищу — сырые фрукты и овощи, кисломолочную продукцию, каши. Кофе и черный чай нужно заменить водой и травяными настоями. От алкоголя также нужно отказаться.

ЗА ОДИН ДЕНЬ до голодания следует очистить свой организм от ненужных балластных веществ и токсинов. С этой целью необходимо принять слабительное средство, благодаря которому кишечник очистится от каловых масс, органам пищеварения будет легче перейти в режим скудного питания, ощущение голода заметно снизится.

Только после этого можно приступать к голоданию!

Особенности коррекции рациона

Для потери веса. При лишнем весе нарушается обмен веществ, что способствует обострению псориаза и продлению острой стадии. Так, требуется придерживаться правильного питания со сниженной калорийностью, чтобы сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ. Рекомендованы умеренные физические нагрузки.
Для здоровья сердца. Некоторые исследования подтверждают, что одной из причин псориаза могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы. Так, если имеются проблемы с сердцем и псориаз, необходимо придерживаться правильного рациона с исключением животных и транс-жиров, фаст-фуда и алкоголя. К тому же стоит сократить суточную норму соли до 1,5 г в день.
Для снятия воспалений. По мнению некоторых диетологов, есть ряд продуктов, даже на первых взгляд полезных, которые могут усугубить поражения и воспаления кожи. В данный ряд входят молочные продукты, рафинированная и обработанная пища, паслёновые овощи. Их нужно вычеркнуть из рациона. Чтобы сократить воспаления, в меню нужно включить жирную рыбу и растительные источники Омега-3 жирных кислот. К ним относится оливковое масло, грецкие орехи и семечки тыквы. К тому же полезны яркие овощи и фрукты (морковь, тыква, шпинат, черника, земляника, инжир).
Для предупреждения аллергических реакций. Если имеется аллергия или непереносимость некоторых продуктов, нужно учитывать это при составлении индивидуального рациона. Например, если имеется аллергия на клубнику, её употребление может только усугубить состояние характерной сыпи. К тому же не исключено обострение кожной патологии. Так, употребление продуктов, которые способны вызвать аллергическую реакцию, при псориазе строго запрещено.

Следующая статья: Гели, мази и кремы от псориаза: самые эффективные и проверенные средства

Симптомы и причины болезни

Псориаз — хроническое заболевание с рецидивирующими проявлениями в виде пятен сыпи с воспаленными шелушащимися участками кожи. Изредка болезни сопутствуют воспаление лимфоузлов, костной и мышечной систем организма, невралгические изменения. Механизм болезни заключается в том, что клетки наружного эпителия отмирают очень быстро (вместо 3-4 недель — за 3-5 дней).

Лечение направлено на выявление факторов, провоцирующих развитие болезни, их исключение и работу по нейтрализации симптоматики проявлений. Развитие болезни имеет 3 стадии:

прогрессирование,
стационарная стадия,
регресс.

Начинается псориаз с острой формы, появления на коже небольших ярко-красных пятен. Они постепенно разрастаются, становятся величиной с монету, сливаются между собой, преобразовываясь в скопление псориатических бляшек.

Наиболее часто высыпания происходят на коже головы под волосяным покровом, бляшки могут покрывать локти, колени и голени. В большинстве случаев высыпания сопровождаются зудом и ощущением стянутой кожи.

Псориатические высыпания проявляются тремя характерными признаками, называемыми триадой псориаза:

стеариновое пятно — беловато-серые чешуйки, легко удаляемые соскабливанием,
терминальная пленка — блестящая розовая кожица под чешуйками,
точеное кровотечение — небольшие кровяные вкрапления на гладкой коже.

При появлении подобных симптомов следует проконсультироваться у дерматолога для назначения курса медикаментозной терапии. Одновременно можно проводить лечение псориаза народными средствами на дому.

То, по каким причинам возникает болезнь, точно не установлено. Исследователи поддерживают мнение о комплексном характере развития болезни и относят сюда следующие факторы:

наследственность,
нарушение обмена веществ и иммунитета,
патология эндокринной системы,
стрессы и нервные срывы.

Точно установлено, что псориаз — болезнь неинфекционного характера.

Выбор продуктов

Нативная реклама

Разрешённые

ягоды (голубика, брусника, облепиха),
фрукты (арбуз, ананас, абрикос, виноград, дыня, но в небольшом количестве),
овощи (капуста, свёкла, фасоль, морковь, огурцы, лук и чеснок в большом количестве, а вот картофель, помидоры и болгарский перец – в малом),
диетическое мясо (курица и индейка),
рыба (любая, особенно полезна красная),
злаки (рис, пшеница, гречка, овсянка, перловка, горох, бобы),
молочные продукты низкой жирности (сыр, творог, молоко, кефир),
яйца (до 3 штук в неделю),
масло (подсолнечное, оливковое, льняное),
зелень (тмин, укроп, петрушка в неограниченном количестве),
сухофрукты (финики, изюм, курага),
орехи (грецкий орех, фундук, миндаль, но в малом количестве).

витаминов (A, B1, B2, C),
микроэлементов (натрия, магния, калия, кальция, фосфора, железа, цинка),
аминокислот (триптофана, лейзина, треонина, фениланина, метионина, валина).

При псориазе нужно пить много очищенной дистиллированной воды – не менее 1,5 л в день. Полезны также свежевыжатые соки и коктейли из разрешённых продуктов.

Запрещённые

Приправы, пряности. Содержат эфирные масла и ароматические вещества – компоненты, которые усиливают ток крови и усугубляют симптомы псориаза. В большом количестве они содержатся в цветках и семенах растений, поэтому особенно противопоказаны такие продукты, как перец, гвоздика и мускатный орех. В значительно меньших дозах данные аллергены содержатся в корнях и листве растений.
Копчения, маринады, соленья. Вызывают сбои в процессах естественного функционирования кишечника, что приводит к его недостаточной очистке, а это негативным образом сказывается на состоянии кожных покровов.
Цитрусовые. Цедра фруктов содержит максимальную концентрацию эфирных масел, поэтому и противопоказана при псориазе. К тому же нельзя пить соки промышленного производства, поскольку при их приготовлении фрукты отжимаются вместе с цедрой.
Алкоголь. Нарушает функциональные способности печени, поэтому органу не удаётся хорошо очистить кровь от токсинов и ядов, что плохо сказывает на состояние крови. К тому же алкогольные напитки содержат этиловый спирт, который даже в малых количества препятствует всасыванию и усваиванию питательных веществ, что приводит к нарушению обмена веществ и снижению защитных свойств организма. Единственное, что может изредка позволить себе больной – это выпить 55-110 мл красного или белого вина.
Сыр с плесенью. Чтобы подобные сорта сыров созрели, используются грибки. Впоследствии они могут вызвать у человека сильную аллергическую реакцию со стороны кожных покровов, что особо опасно при псориазе.

жирное мясо (свинина, баранина, говядина),
продукты растительного происхождения красного оттенка (перец, помидоры, клубника, смородина, земляника),
пасленовые овощи (баклажан, картофель, перец, томаты),
шоколад и прочие продукты, которые имеют в своем составе плоды какао, поскольку это мощнейшие аллергены,
сливочное масло, молоко и сливки высокой жирности,
мёд, сахар и все продукты, в которых они содержатся,
зерновые, в составе которых имеется глютен,
уксус любого происхождения,
углеводы, которые легко усваиваются (сладости, газировки),
продукты с содержанием консерваторов или красителей,
белая мука и все изделия из неё.