Как есть имбирь при псориазе

Принципы питания по методике Пегано

Диета при псориазе по Пегано имеет свои принципы построения ежедневного рациона, которым пациент должен четко следовать, если хочет решить свою проблему.

1. Смешивание продуктов категорически запрещается. В чай или кофе не разрешается вливать молоко и сливки. Такие фрукты, как дыня, бананы, яблоки и арбузы употребляются отдельно и только в чистом виде.

2. Яйца, мясо и рыбу лучше всего готовить на пару. Данный способ термической обработки максимально сохраняет полезные свойства продукты, при это «разбивает» молекулы аллергенов.

3. Фрукты и овощи разрешаются как в чистом виде, так и тушеном (на пару).

4. Злаки можно употреблять в составе каши.

Количество продукта в рационе

1

В течение суток минимум 8 стаканов воды – это важное правило

2. Баранина разрешается 2 раза в неделю по 170 грамм.

3. Мясо птицы – 3 раза в неделю примерно по 170 грамм.

4. Яйца куриные – 2 раза в течение недели по 2 штуки.

5. Масло растительное – 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Диета при псориазе: подробно расписанное меню на три дня

При составлении меню на неделю следует придерживаться принципов питания по Пегано

Очень важно соблюдать рекомендации в первые дни, далее можно немного разнообразить свой рацион и подстраивать его под себя. Нельзя забывать про соблюдения баланса щелочных и кислотных продуктов

День 1

1. Утро. Овсяная каша, приготовленная на воде или на молоке (обезжиренном). В блюдо разрешается добавить одну ложку меда для вкуса. Через 20 минут после еды выпивается стакан воды с лимоном.

2. Обед. Овощной суп, отдельно кусочек куриного отварного филе. Вместе белого хлеба разрешаются цельнозерновые хлебцы.

3. Ужин. Запеченный с тушеными овощами кусочек филе лосося. Заправляется блюдо небольшим количеством оливкового масла, также туда добавляются листья салата.

День 2

1. Утро. Пшеничная каша, приготовленная по тому же принципу, что и овсяная в первый день. Через 15 минут – травяной чай.

2. Обед. Тушеный сельдерей с кабачком, отдельно кусочек протушенной баранины.

3. Вечер. Очень вкусное и полезное блюдо – запечь в духовке цветную капусту с небольшим количеством чеснока и творога. Также можно перекусить салатом из свеклы и свежей моркови.

День 3

1. Утро. Два отварных куриных яйца, кофе без молока и кофеина.

2. Обед. Суп-пюре, приготовленный из овощей. На второе – брокколи, запеченные в простокваше с небольшим количеством чеснока.

3. Вечер. Тушеный с морковкой и луком судак.

Эти лишь примерное меню, блюда можно подбирать самостоятельно, основывая на правилах и принципах построения рациона диеты при псориазе

При этом важно не забывать про питьевой режим

Следуя представленным рекомендациям, недуг не будет больше беспокоить, пациент будет чувствовать себя намного лучше как изнутри, так и снаружи.

Полезные ссылки:

Сбалансированный рацион и диеты в лечении псориаза

Несмотря на соблюдение строгой диеты, меню на неделю при заболевании псориазом может быть весьма разнообразным. Дерматологи и диетологи предлагают составлять комплексное меню на пять рабочих дней, в котором будут сочетаться в достаточных количествах белки, минералы, углеводы, витамины и жиры. Рекомендованное меню больного должно включать в себя как минимум пять приемов пищи за день и выглядит следующим образом:

• в качестве завтрака можно готовить гречневую, овсяную и тыквенную кашу с добавлением сухофруктов и орехов, а также заправляя небольшими порциями сливочного масла. Варить каши следует с наименьшим добавлением соли и сахара, сладость лучше разбавить замороженными или свежими ягодами,
• кроме каш, на завтрак можно подавать нежирный творог с обезжиренной сметаной или омлет, а также бутерброды с твердыми сортами сыра,
• обязателен в рационе второй и третий завтраки, которые составляются из свежих фруктов, овощей, кефира, свежевыжатого сока, вареных яиц и компота,
• в качестве обеда предлагаются салаты из свежих овощей, супы-пюре, гарниры с отварной курицей мясом или рыбой, куриный бульон, рисовая каша, котлета на пару, плов из мультиварки или тушеные овощи,
• полдник должен быть за два часа до ужина и включать в себя одно из перечисленных блюд: фрукты, обезжиренный йогурт или творог, печеные яблоки, горький шоколад и компот,
• ужин стоит сделать легким, но полноценным. Можно приготовить тушеные овощи, гречневую кашу с вареным мясом, рагу, рыбу на пару, овсяную кашу или творожную запеканку,
• за несколько часов до сна рекомендуется сделать поздний ужин, в котором будут только легкие продукты. Например, компот, травяные чаи, ржаной хлеб, кефир и постное печенье (можно овсяное или хлебцы). Категорически нельзя кушать прямо перед сном и позднее 9 вечера.

Диета при псориазе волосистой части головы или другой части тела была разработана несколькими специалистами. Первая диета Огневой основана на акцентировании в рационе разнообразных трав с Дальнего Востока и Алтая. При ее соблюдении нельзя употреблять цитрусовые, большинство бобовых, гранаты и садовые ягоды. Большее предпочтение отдается капусте, тыкве, огурцам, шпинату, дыне, яблокам и минеральной воде.

Пегано разработал свой метод разделения продуктов, на котором основывается его диета. Запрещенные продукты можно есть в небольших количествах во время разгрузочных дней. Более 3/4 всего рациона отдается очищенной воде, фруктам и овощам. Основой диетического питания являются овощи, приготовленные на пару, тушеные или в свежем виде. По его мнению, после еды должно всегда оставаться небольшое чувство голода.

Лечение псориаза диетой перечень запрещенных и разрешенных продуктов к употреблению

Людям с данным недугом, всем без исключения, рекомендуется соблюдение лечебной диеты, способствующей нормализации функционирования организма, улучшению обмена веществ, а также предупреждению появления рецидивов. Лечение псориаза диетой заключается в исключении употребления определенной продукции и ее замене полезными продуктами.

Запрещенная продукция

При данном недуге советуют исключить употребление следующих продуктов:

• Пряностей и специй. При псориазе вредны пряности и продукция, которая их содержит. Повышенное содержание эфирных масел и ароматических веществ оказывает токсическое воздействие на человеческий организм. Эти вещества провоцируют раздражение и появление интенсивного зуда кожных покровов, а значит — усугубление патологии.
• Орехов. Употребление в пищу любых орехов при патологии запрещено. Арахис является одним из самых аллергенных продуктов. Людям с данным недугом стоит исключить употребление, как самих орехов, так и в виде добавок. Запрещено также употребление арахисового масла.
• Цедры цитрусовых. В ней в большой концентрации содержатся эфирные масла, токсичные для людей с псориазом.
• Жирных сортов мяса. В них содержится арахидоновая кислота. Именно это вещество является одним из факторов запуска воспаления и появления на дерме псориатических бляшек.
• Алкогольных напитков. Запрещается употребление любых спиртных напитков, однако самое строгое ограничение касается напитков из винограда. Во время брожения отмечается образование ароматических веществ, которые провоцируют развитие аллергической кожной реакции. Пагубное влияние спиртных напитков на печень приводит к сбоям в ее функционировании. Орган не может полностью очищать организм, а это означает, что в нем будут накапливаться шлаки, токсины и иные пагубные вещества, которые зачастую и приводят к рецидиву псориаза. Спирт даже в минимальной концентрации провоцирует нарушение всасывания полезных и питательных веществ, он наносит удар иммунной системе.

Пищевые ограничения не являются общими. Организм каждого человека индивидуален, и по-особенному реагирует на разные продукты. Врачи не рекомендуют отказываться от всего. Прежде чем назначить диету, специалисты проводят индивидуальное тестирование продуктов.

Рекомендуемые продукты

Лечение псориаза диетой очень важно. Употребление правильных продуктов поможет в улучшении самочувствия и предотвращении обострений недуга

Рекомендуется употребление фруктов и овощей (киви, фасоли, абрикос, ананасов, моркови, ягод, зелени, капусты), нежирного мяса и рыбы, каш, нежирной кисломолочной и молочной продукции.

При комплексной терапии псориаза, а также для профилактики обострений нужно обеспечивать организм витаминами и минералами.

Людям с данной патологией рекомендуется введение в рацион продукции, богатой:

• Аскорбиновой кислотой. Это вещество способствует укреплению иммунной системы. Источниками витамина С являются болгарский перец, киви, шиповник.
• Витамином Е. Данное вещество в большой концентрации содержится в семенах подсолнуха. Людям с недугом необходимо каждодневно употреблять немного семян. Витамин способствует улучшению состояния дермы, а также минимизации проявлений псориаза и укреплению ЦНС.
• Витамином В. Дефицит этого вещества чреват нарушением обмена веществ, что самым неблагоприятным образом сказывается на состоянии дермы. Людям с патологией нужно вести в рацион гречневую крупу.
• Цинком. В лечении псориаза диетой большая роль отводится продуктам, содержащим цинк. От этого минерала зависит белковый обмен, необходимый для заживления ран. В большой концентрации цинк содержится в кунжуте, тыкве и морепродуктах.
• Кальцием. Этот минерал способствует десенсибилизации организма, восстановлению дермы и ускорению заживления псориатических элементов. Рекомендовано введение в рацион ряженки, кефира и творога.

Людям, страдающим от патологии, советуют также употреблять имбирь. Он способствует очищению организма от токсических веществ, а также устранению симптоматики патологии. В имбире содержится значительное количество витаминов А, В, аскорбиновой кислоты и микроэлементов. Помимо этого, богат имбирь и аминокислотами. Специалисты советуют употреблять в качестве добавки к первым и вторым блюдам.

Только соблюдая все рекомендации врача относительно лечения псориаза диетой, можно достичь максимального терапевтического эффекта. К тому же правильное питание поспособствует улучшению функционирования всех органов и систем, а также похудению.

Влияние питания на псориаз

Для лечения псориаза нужно подобрать грамотно составленную диету. А для этого нужно понять, именно чего не хватает организму для борьбы с недугом. Чтобы «подбодрить» иммунную систему, следует употреблять продукты богатые микроэлементами, аминокислотами и витаминами. Некоторые пациенты даже слышали от своих врачей, что можно не пить лекарства горстями вовсе, а просто грамотно составив меню, скорректировать течение болезни полностью!

В этом нам поможет чудо-растение, как его называют медики,- имбирь. В самом деле, что особенного в этом непримечательном растении? Ведь в природе очень много плодов, листьев, корней и трав содержащих витамины, органические кислоты, которые помогают снимать симптомы болезни. В том же лимоне или ромашке их больше, чем в имбире в 10 раз! А дело в том, что именно имбирь при псориазе помогает очистить весь организм от химических, радиационных, алкогольных, пищевых и других токсинов.

Еще в древней Индии врачи Аюрведы применяли имбирь при выводе из тела шлаков. В наше время ученые лишь подтвердили огромное влияние имбиря на весь организм в целом.

Несмотря на то, что имбирь довольно острый продукт(из-за содержания кофеиновой кислоты), специалисты в области медицины делают исключение и разрешают добавлять в рацион питания. Употреблять корнеплод имбиря следует как в пищу, так и в питье. Следует отметить, что ни в коем случае нельзя подвергать имбирь термической обработке! Температура уничтожит все полезные свойства!

Для того, чтобы длительно и планомерно проводить очистку печени следуйте этому рецепту:

1. 50 грамм имбиря или порошка заваривают одним стаканом кипяченой воды(не более 70 С), остужают.
2. Затем добавляют лимонный сок (одной дольки будет более чем достаточно), ложку меда и ставят в прохладное темное место на сутки.

Полстакана выпивают утром натощак. Далее принимают настой по одной чайной ложке за 30 минут до приема пищи. Это поможет усвоить пищу, а также не дать токсинам всасываться в кровь. Повторять процедуру надо в течение месяца, а в отдельных (запущенных) случаях и до трех месяцев.

Усилить эффект можно употребляя имбирь в первых и вторых блюдах, но только в качестве приправы. При псориазе корень имбиря надо растереть до состояния порошкообразной массы(предварительно высушив корнеплод на солнце) и добавлять в блюдо по вкусу. Чтобы не переусердствовать, не добавляйте слишком много, т.к. можно испортить защитную пленку в желудочно-кишечном тракте.

Тем не менее, медикаментозное лечение при псориазе не поможет, если не придерживаться особой системы питания.Главная цель диеты — снизить накопление кислотности в организме.

 Для этого стоит отказаться:

• от копченой и жареной пищи,
• консервов, содержащих вредные консерванты и красители,
• хлебобулочных изделий(в них содержится глютен),
• острых специй,
• алкоголя,
• маринованных овощей,
• шоколада,
• майонеза,
• кетчупа,
• сала,
• апельсинов,
• клубники,
• сладостей,
• соли,
• вредно также будет есть жирное мясо и рыбу.

Отдайте предпочтение вегетарианским супам, нежирным молочным продуктам, а также кашам. Следует принимать пищу маленькими порциями, по 4-5 раз в день, пить достаточное количество жидкости(не менее 1,5-2 литров в день), избегая соков из пакетов. Лучше всего пить бутилированную воду. Она наиболее быстро очищает и насыщает организм.

Следует один день в неделю устраивать разгрузку: пить только воду. Диета не будет тяготить, если грамотно составить меню и следовать ему неукоснительно. Не болейте и будьте здоровы!

Оцените полезность страницы Расскажите друзьям! Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Капустный рассол для лечения псориаза

Многие годы пытаетесь вылечить ПСОРИАЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить ПСОРИАЗ принимая каждый день&#8230,

На Руси люди издревле лечились капустным рассолом и самой солёной или квашеной капустой, причём список заболеваний просто огромен.

Не потому, что раньше нечем было лечить больных, а потому, что свойства этого продукта уникальны.

А помогает ли капустный рассол при псориазе? Такой вопрос часто задают приверженцы народных рецептов. Разберёмся, полезен ли он для больных этой болезнью, и как советует его использовать народная медицина.

Польза рассола капусты

Основным ингредиентом рассола является поваренная соль.

Рецепты приготовления у каждой хозяйки свои, особенные. По методам приготовления заготовку капусты можно разделить на три вида.

От способа приготовления капусты зависит концентрация раствора:

• Капуста мочёная – 2,5-3,5%.
• Капуста квашеная – 4-7,5%.
• Капуста солёная 9 – 30%.

Кроме соли в рассоле содержатся продукты брожения – органические кислоты (уксусная, молочная).

Они формируются только из сока этого овоща, путём преобразования его составляющих, а не добавляются извне, как при маринадах.

Этим отличаются маринованные продукты от солёных. Обе эти среды (солёная и кислая) используются при лечении псориаза капустным рассолом наружными методами.

Причём полезные вещества переходят не только из капусты, но и из сопутствующих компонентов:

1. клюквы,
2. укропа,
3. петрушки,
4. моркови,
5. смородиновых и вишнёвых листьев и так далее.

Сама же капуста снабжает рассол:

Врачи скрывали это! Копеечная мазь побеждает ПСОРИАЗ за 5 дней

Крем,который избавит от ПСОРИАЗА за НЕДЕЛЮ! Наносите по утрам на чистую кожу&#8230,

• Ионами калия.
• Магнием.
• Натрием.
• Соединениями меди.
• Эфирными маслами.
• Витаминами.
• Минералами.

Как можно сомневаться, помогает ли капустный рассол при лечении болезней кожи, если при употреблении его внутрь организм получает витамины, полезные вещества, очищающие и укрепляющие организм.

Но больше всего нас интересует его наружное применение при этом заболевании. Оно оказывает более сильный эффект.

Как лечиться рассолом и листьями

Прежде всего, нужно определиться, какое приготовление капусты нам подходит. Для лечения лучше использовать солёную и квашеную капусту. Что можно добавлять при засолке?

Квашеная капуста

Если капуста квашеная, то основной фон рН будет кислый, его можно усугубить клюквенным экстрактом. То есть, квасить капусту лучше с клюквой.

Непосредственное лечение псориаза капустным листом или кашицей, получающейся при квашении мелко нарезанной капусты, весьма эффективно, если приложить их на всю ночь на бляшки.

Однако такой способ не подойдёт, если область поражения слишком большая или пятна находятся в труднодоступных местах.

Солёная капуста

1. Если капуста будет засолена, то используется влияние соли на кожу. Туда можно добавить укроп, морковь, листья смородины, вишни, яблони.
2. Перец, чеснок, корицу, горчицу и другие пряности нужно исключить во избежание раздражения на коже.

Использовать лечение капустным листом при засаливании этого овоща не стоит, лучше использовать рассол.

• Им нужно протирать бляшки утром и вечером.
• Причём нельзя вытирать или смывать рассол.

Нужно дать ему высохнуть естественным способом. Применяйте эти процедуры до осветления пятен. Делать это можно долго, раздражения и аллергические реакции не замечены.

Замороженный рассол

Очень эффективным средством является замораживание рассола кубиками льда в морозильном отделении холодильника.

Такое лечение данной болезни кожного покрова капустным рассолом особо рекомендуется при сильном зуде.

В солёную капусту можно добавлять листочки мяты. Вкус продукта это не испортит, его можно употреблять в пищу.

Таким образом, лечить псориатические высыпания можно. Также при этом используются другие наружные средства.

Если вы протираете бляшки рассолом утром и вечером, то аптечное средство можно применить днём.

Особенно эффективно чередовать лечение псориаза капустным рассолом с применением берёзового дёгтя или отвара чистотела.

[Всего голосов: 10    Средний: 2.8/5]

[poller_master poll_id=’1′ extra_class=’opros’]