Лук и чеснок при псориазе полезные свойства, рецепты и противопоказания к употреблению

Что делать для хорошего самочувствия

Больному следует соблюдать некоторые правила:

• голову моют специальными средствами, пользуются мягкими шампунями, желательно детскими,
• используют гребни и щетки только из натуральных материалов, ежедневно проводят их дезинфекцию,
• волосы расчесывают аккуратно, стараясь не подвергать кожу механическому воздействию,
• очаги воспаления на голове обрабатывают дезинфицирующим средством.

Придется отказаться от резинок для волос, металлических заколок. За длинными волосами тяжело ухаживать, они требуют ежедневной укладки. Поэтому аккуратная короткая стильная стрижка именно то, что нужно, особенно в период обострения. Она не помешает проводить ежедневные процедуры, при которых используются лечебные маски, аппликации. Короткие волосы быстро сохнут, а людям, страдающим от псориаза волосистой части головы, нельзя пользоваться феном. Под запретом находятся и утюжки, плойки.

Чтобы избежать обострений нужно отказаться от алкоголя и курения, принимать витамины, правильно питаться, соблюдать режим дня, разумно чередовать работу и отдых

И еще важное правило – избегать волнений. Хотя это порой трудновыполнимо, но позитивный взгляд на жизнь, положительный настрой, спокойное, ровное отношение к проблемам положительно сказываются на здоровье человека

Тревоги и стресс могут вызвать появление этой болезни или обострение симптомов.

Лечение псориаза чесноком

Использование чеснока при псориазе дает хороший эффект, что объясняется, прежде всего, способностью овоща активизировать иммунную защиту человека. Применять его можно и вовнутрь, и снаружи.

Настойка

Для лечения заболевания из чеснока можно готовить настойку. Нужно очистить две – три головки и натереть их на терке. Вам будут нужны 200 грамм полученной кашицы. Ее нужно залить алкоголем (300 мл) и тщательно перемешать. Перелить смесь в бутылку из темного стекла и оставить на две недели в темном месте. Емкость с настойкой нужно ежедневно встряхивать.

Когда время настаивания закончится, смесь нужно профильтровать. Она готова к использованию. Хранить бутылку нужно в холодильнике (на полке в дверке).

Принимать состав нужно по определенным правилам:

• 25 капелек настойки растворяются в половине стакана молока,
• пить напиток за полчаса до еды два – три раза в течение суток.

Владимир Левашов: &#171,Как мне удалось победить псориаз в домашних условиях за 1 неделю, уделяя по 30 мин в день?!&#187,

Читать подробнее &gt,&gt,

Чтобы получить стойкий результат и перевести заболевание в стадию ремиссии, принимать средство нужно не меньше 50 дней.

Чесночное масло

Неплохой терапевтический эффект показывает и наружное применение средств, основу которых составляет чеснок. Наибольшей популярностью среди пациентов пользуется чесночное масло. Кроме выраженного бактерицидного действия продукт обладает способностью питать и увлажнять поврежденные кожные покровы.

Чтобы сделать чесночное масло, необходимо приготовить следующие продукты:

• головку чеснока,
• нерафинированное масло подсолнечника (250 мл).

Овощ очистить и тщательно измельчить. Можно взять блендер или воспользоваться теркой. Залить полученную кашицу маслом и хорошенько перемешать. Переложить смесь в бутылку из темного стекла и оставить на неделю для настаивания. За этот период все полезные свойства овоща передадутся маслу. Емкость надо ежедневно встряхивать.

Перед началом терапии масло необходимо отфильтровать. Использовать средство для обработок всех воспаленных областей кожного покрова.

Смесь чеснока и сока моркови

При лечении псориаза (в качестве наружного средства) неплохо себя показал микс сока моркови и чеснока. Покрытые псориатическими бляшками области кожи нужно каждый день обрабатывать смесью, составленной из двух зубков овоща и сока моркови.

Состав используется в виде аппликаций. Лучше всего процедуру проводить по вечерам, оставляя смесь на двадцать минут.

Лечение псориаза луком

Еще один пряный овощ, который рекомендован к  использованию при обострении патологии, – лук.

Лук от псориаза применяется по следующей схеме:

• надо взять головку лука, снять с нее шелуху и тщательно измельчить, чтобы получилась кашица,
• сложить марлю в два слоя и выложить в ткань полученную массу,
• наложить на воспаленную поверхность и подержать две минуты,
• затем ополоснуть под струей прохладной проточной воды,
• наложить на поверхность воспаления заживляющий крем.

Выполняется процедура один раз в течение семи суток.

Луковую кашицу разрешено  втирать в кожу головы, если бляшки сформировались именно здесь.

Елена Малышева: &#171,Как удалось победить псориаз дома за 1 неделю, не вставая с дивана?!&#187,

Читать подробнее &gt,&gt,

Интересные материалы по этой теме!

23 сен 2016, 22:31 Сроки появления антител к ВИЧ Информация о том, через сколько появляются антитела к ВИЧ, интересует большинство людей. Ведь лица, профессионально неосведомленные в этом вопросе считают, что конкретно с&#8230,

22 сен 2016, 18:02 Анализ крови на Rw и ВИЧ Заболевания, передающиеся половым путем, диагностируются достаточно часто среди пациентов, особенно в молодом возрасте, так как в этот период отмечается пик сексуальной активности. Иммунодефицит&#8230,

22 сен 2016, 19:18 Народное лечение псориаза головы Псориаз относится к хроническим заболеваниям кожи. Области поражения способны размещаться на любой части тела, включая волосистую зону головы. Чтобы уменьшить проявления недуга и&#8230,

Шелуха, сок, кашица все идет в дело

На одну процедуру потребуется 3-4 головки. Сначала принимают ванну с растворенной в воде морской или поваренной солью. В нее погружаются полностью, с головой. По окончании купания кожу не вытирают, она должна высохнуть сама, лишь слегка промокают волосы. В это время на мясорубке или терке измельчают лук. Затем на пораженные участки на голове и теле наносят кашицу и оставляют на 20 минут, после чего легкими движениями бумажным полотенцем или стерильной тканью стирают массу с кожи. Через два часа обмываются раствором чистотела. На следующий день моются слабым марганцевым раствором с мылом. Семи процедур будет достаточно для того, чтобы облегчить состояние больного. Этот рецепт противопоказан, если имеются раны, ссадины.

Не стоит недооценивать и луковую шелуху. Она даже богаче витаминами и микроэлементами, чем сам овощ. Отвар применяется для лечения множества болезней, помогает он и против псориаза на голове. Берут шелуху только со свежих, здоровых луковиц, старые, больные, подверженные гнили не годятся. Для приготовления отвара приблизительно 200 граммов шелухи заливают полутора литрами воды, доводят до кипения, оставляют на среднем огне на полчаса до получения красивого золотисто-коричневого цвета, выливают в подготовленную ванну. Дополнительно проводят ополаскивание отварами чистотела, цикория. Кожа становится более мягкая, шелковистая, снимается воспаление. Ванны с луковой шелухой принимают на протяжении месяца дважды в неделю.

Еще несколько популярных и эффективных рецептов:

1. В цельное молоко, его лучше приобрести на рынке, кладут очищенную луковицу и варят до размягчения, остужают, измельчают, полученную массу наносят на очаги поражения на голове, держат не мене тридцати минут.
2. Голову тщательно смачивают водой, густо смазывают кашицей из лука, сверху надевают полиэтиленовый пакет, на него – платок или косынку. Через полчаса смесь аккуратно смывают с волос. На следующий день можно пользоваться шампунем.
3. Для избавления от зуда на голове берут в равных пропорциях сок лука, чеснока и лимона, добавляют растительное масло. Смесь наносят на кожу и оставляют на 25-30 минут, затем смывают теплой водой, в которую добавлено немного уксуса.
4. Сок лука с касторовым маслом бережно втирают в кожу головы и оставляют на 40 минут, смывают.
5. Также поступают и со следующим средством: к соку луковицы добавляют сок лимона, касторовое масло, мед и один яичный желток. Тщательно перемешивают и смазывают бляшки на голове. Время воздействия целебной массы около получаса.

Эти рецепты не только снимают воспаление, но и делают волосы блестящими, шелковистыми. Зуд и раздражение исчезают, кожа становится увлажненной, эластичной, более нежной, уменьшается количество бляшек.

Лечение луком помогло многим пациентам. Оно действительно эффективно. Это один из простых и легких способов избавиться от дерматологических проблем.

Источники

• https://psorium.ru/pitanie/chesnok-pri-psoriaze.html
• http://otpsoriaza.ru/kak-lechit-psoriaz-na-golove/
• https://KakLechitPsoriaz.ru/lekarstva/lechenie-psoriaza-na-golove-lukom.html
• https://psormed.ru/narodnye/chesnok-pri-psoriaze.html
• https://psoriaz-med.ru/narodnyie-sredstva/chesnok-pri-psoriaze/
• https://psoriaz-med.ru/lechenie/lechenie-psoriaza-na-golove/
• https://mednew.site/narodnaya/lechenie-lukovoj-sheluhoj
• https://psoriazov.net/lechenie-psoriaza/netradicionnye-metody-lecheniya-psoriaza.html
• https://psoriazonline.ru/dieta-i-pitanie/chesnok.html
• http://kozhatela.ru/psoryaz/retsepty-s-chesnokom-ot-psoriaza.html

Овощи и псориаз

Овощи – это щелочеобразующие продукты питания, поэтому их употребление при псориазе вполне разрешено. Однако большую роль играет то, как их приготовить. Лучше всего употреблять свежие овощи или же тушеные. Ни в коем случае они не должны жариться, чтобы не были жирными.

Рассмотрим еще несколько рекомендаций к употреблению овощей при псориазе:

1. Не рекомендуется использовать много специй при приготовлении овощей, особенно острых.
2. Ограничение накладывается на овощи, имеющие в своем составе красный пигмент – помидоры, красный болгарский перец, редис и т.д.
3. Овощные салаты необходимо заправлять небольшим количеством растительного или оливкового масла, но ни в коем случае не майонезом.

Все эти ограничения не такие уж сложные, как кажется на первый взгляд, поэтому многим не составляет труда приспособиться к такой диете.

Как приготовить натуральное средство из сарсапарели , чтобы справиться с симптомами псориаза

Сам по себе псориаз не заразен, но он может передаваться по наследству. А вот еще некоторые из возможных причин:

• Инфекции
• Стресс
• Сухая кожа

Сарсапарель — что это?

Как уже было сказано, сарсапарель — кустарник, который растет в Азии, Африке и Европе.

Нас больше будет интересовать корень этого растения. Ведь его часто используют для приготовления натуральных лекарств, чтобы лечить различные заболевания кожи. Еще корень сарсапарели — это эффективное средство для улучшения кровообращения.

Эфирное масло, получаемое из корня растения, используют в альтернативной терапии. Говорят, что оно облегчает симптомы таких заболеваний, как простуда или ревматизм.

Сарсапарель и ее лечебные свойства

Сарсапарель считается натуральным очищающим средством. Она помогает вывести токсины из организма (в частности, из почек) и облегчить симптомы почечной недостаточности.

В дополнение к этому, сарсапарель очищает кровь и, тем самым способствует улучшению ее циркуляции. Это позволяет избавиться от таких дефектов кожи, как акне или все тот же псориаз.

Еще она является стимулятором для выработки гормона тестостерона, другими словами, она помогает бороться с импотенцией.

Ее часто используют для лечения экзем, псориаза, дерматита, лепры или же просто, чтобы снять зуд. Благодаря своим противовоспалительным свойствам она в значительной степени помогает облегчить симптомы.

Вылечить псориаз при помощи корня сарсапарели

Экстракт сарсапарели с давних пор использовался врачами для лечения кожной сыпи или так называемых «хлопьев» (чешуек), вызванных сифилисом.

Мы же хотим рассказать вам о том, как приготовить натуральное средство, чтобы справиться с симптомами псориаза. Ведь растрескавшаяся кожа зудит и причиняет сильную боль.

Настой сарсапарели с чесночным маслом

Чеснок является одним из наиболее известных натуральных средств для лечения кожных заболеваний. А все благодаря его антиоксидантным и регенерирующим свойствам.

Еще, по мнению многих, чеснок помогает тем, кто страдает от дерматита.

О пользе сарсапарели мы говорили выше, но хотим еще раз подчеркнуть и напомнить, что она эффективно борется с различными дефектами кожи. А если усилить ее действие, добавив чесночное масло, то результат будет более заметным и быстрым.

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (250 мл)

• 2 чайные ложки корня сарсапарели (10 г)

• 1 стакан чесночного масла (200 г)

• ватный тампон

Что необходимо делать?

• Поставьте воду на огонь. Как только она закипит, добавьте корень сарсапарели, снимите с огня и оставьте на 15 минут.

• Затем смешайте настой сарсапарели с чесночным маслом. Выберите для этого емкость с крышкой, чтобы потом получившуюся смесь было удобно хранить.

• Дайте своему домашнему лекарству полностью остыть и при помощи ватного тампона нанесите его на пораженный участок кожи.

Примечание: имейте в виду, что в большинстве случаев натуральные средства используются как дополнение к фармацевтическим, тем, что назначил дерматолог. Но они действительно помогают облегчить симптоматику и ускоряют процесс заживления (помогают вылечить псориаз).

Рекомендации

Все хорошо в меру. Это относится и к использованию лекарственных растений. В противном случае могут возникнуть нежелательные последствия: например, изменения в работе органов, которые пытались вылечить с их помощью и пр.

Травяные настои в принципе полезны для организма. Почитайте про них и выберите те, что подходят по своим свойствам именно вам.

Что же касается псориаза, важно отметить следующее: при сохранении симптоматики лучше всего обратиться к дерматологу, поскольку это может быть и какая-то более серьезная инфекция. Если вы собираетесь «добывать» себе корень сарсапарели самостоятельно, будьте предельно осторожны: дело в том, что есть одно очень похожее на нее растение

Оно называется черный орех, и оно ядовито

Если вы собираетесь «добывать» себе корень сарсапарели самостоятельно, будьте предельно осторожны: дело в том, что есть одно очень похожее на нее растение. Оно называется черный орех, и оно ядовито.

Заботьтесь о своем здоровье и уделяйте достаточное внимание состоянию своей кожи. Не забывайте пользоваться увлажняющими кремами, а также кремами от солнца

Помните, что если уровень pH кожи сильно изменится, это может вызвать серьезные проблемы, включая рак.опубликовано econet.ru. 

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание , мы вместе изменяем мир! econet

Средства для наружного применения

Чеснок используется для приготовления различных средств для наружного употребления. Успокаивающее, бактерицидное и восстанавливающее действие на покрытые бляшками участки кожи оказывает чесночное масло.

Готовят его следующим образом:

• в стеклянную емкость помещают измельченные зубчики с одной большой головки и заливают стаканом нерафинированного подсолнечного масла,
• посуду закрывают и помещают в темное прохладное место на неделю.

Готовое масло наносят на кожу в местах высыпаний.

При псориазе можно использовать смесь из чесночных зубчиков и моркови:

• 2-3 зубчика чеснока перетирают в кашицу и добавляют равное количество сока моркови,
• средство наносят на воспаленные места и оставляют на 10-15 минут.

Чесночную кашицу используют также для компрессов. Внутрь марлевого мешочка помещают тертые сырые зубчики и прикладывают на 10-15 минут к местам, больше всего пораженным сыпью. В качестве смеси для компресса используют и вареный чеснок. Его разминают и добавляют равное количество жидкого меда. Нанесенное на марлю средство прикладывают к коже и оставляют на ночь. Утром компресс снимают, а кожу аккуратно протирают спиртом.

Помогают снять воспаление и примочки. К пораженным участкам прикладывают марлю или чистую ткань, смоченную в приготовленном следующим образом настое: 2-3 головки очищают, измельчают до состояния кашицы и заливают стаканом кипятка. Жидкость можно использовать для проведения процедур после того, как она остынет до комнатной температуры.

Оцените полезность страницы

Приветствую всех своих читателей! В сегодняшней нашей статье, я хочу поведать о народных способах лечения псориатических высыпаний. А точнее, о том, как применять чеснок при псориазе, чтобы не навредить общему состоянию здоровья.

Псориаз – это дерматологическое заболевание, которое характеризуется волнообразным течением, где ремиссии сменяют рецидивы.

Во время обострения болезни, тело пациента укрывают яркие воспаленные пятна, которые выступают над поверхностью кожи.

Сверху бляшки покрыты серо-белой рыхлой корковой массой, которая легко отделяется от эпидермиса и шелушится в виде мелкой перхоти.

Наиболее эффективным является комплексное лечение недуга, которое включает:

• медикаментозное лечение системного воздействия,
• топическое применение кремов и мазей,
• физиотерапевтические сеансы,
• рецепты народной медицины.

Среди всех известных и полезных растений, одним из эффективных и доступных народных средств, является чеснок.

Всем давно известно о целительных свойствах ароматного чеснока, который растет на огороде каждой хозяйки.

Уникальный состав этого растения позволяет применять его при многих болезнях. В одном чесночном зубке содержится витамин С, РР, группа В, а также много полезных микроэлементов и эфирных масел.

Эта вкусовая добавка обладает таким лечебным и профилактическим действием:

• повышает аппетит,
• улучшает процессы метаболизма,
• стимулирует выработку желчи,
• усиливает кишечную перистальтику,
• снимает боль и успокаивает,
• повышает иммунитет и сопротивляемость организма вирусам и инфекции,
• выводит холестерин из организма,
• снимает воспаление,
• положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Всем известны полезные свойства чеснока, но самым главным из них является способность убивать вредоносные микроорганизмы.

Действительно, ученые доказали бактерицидные свойства чесночных фитонцидов. Если чесночную кашицу жевать во рту 2-3 минуты полностью уничтожается вся патогенная микрофлора в ротовой полости и дыхательных путях.

Это один из лучших природных антисептиков, используемый при многих недугах. Особенно актуально употребление чеснока в пищу при глистных инвазиях различного рода.

В древние времена, народные целители лечили тиф, туберкулёз, малярию с помощью лекарств, приготовленных на основе чеснока.

Сегодня же сфера применения чесночного лекарства значительно расширилась. Многие пациенты немного шокированы тем, что с помощью чесночной кашицы можно ускорить процесс заживления и удаления псориатических бляшек.

Но здесь есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, чтобы не навредить состоянию общего здоровья и самочувствия пациента. В первую очередь, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и получить его рекомендации

В первую очередь, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и получить его рекомендации.

Даже у лиц, не страдающих гиперчувствительностью, данный продукт может вызвать местную реакцию, раздражение, вплоть до дерматита . Чтобы этого не случилось, нужно действовать очень аккуратно.

Лечение луковой шелухой. Луковая шелуха польза и вред для организма человека

Исследованиями установлено, что в шелухе лука содержатся кверцетин, витамины С, Е, В и РР, фитонциды, каротин, антиоксиданты, калий, кальций и железо. И некоторые микроэлементы — в количестве большем, чем в луковице!

Луковую шелуху можно применять при вирусных инфекциях, грибковой инфекции.

ЭФФЕКТИВНА при псориазе, фурункулах, перхоти, дерматите.

Также устраняет неприятный запах изо рта, лечит стоматит, укрепляет десны и зубы.

Кроме этого луковая шелуха используется как профилактика таких заболеваний, как астма, аменорея (нарушения менструального цикла), воспалительные заболевания мочеполовой системы, бронхит, запор, импотенция, аллергия, болезни сердечнососудистой системы, включая варикоз и образование тромбов.

Есть публикации о положительном действии шелухи лука на раковые опухоли: кверцетин способствует аптозу (самоуничтожению) раковых клеток, вызывает апоптоз (гибель) злокачественных образований.

Особенно это относится к раку мозга, толстой кишки, груди, легких, предстательной железы, а также лейкемии, лимфогранулематозу и лимфосаркоме.

Хотя подтверждающие данный факт исследования пока были проведены лишь на лабораторных животных. Американское онкологическое общество также сообщает об успешных экспериментах на пациентах с раком кишечника.

Включение в их рацион дополнительных доз кверцетина и куркумина (ключевой компонент куркумы) вызвало уменьшение размера опухолей. Пока не появились уточняющие данные по лечению кверцетином раковых заболеваний, можно посоветовать увеличить потребление свежих фруктов и овощей, имеющих этот целебный флавоноид.

Луковая шелуха не только очищает организм от токсинов, но и оздоравливает его в целом, а также повышает иммунитет, укрепляет капилляры, ускоряет заживление ран и ожогов, снимает боль при артритах и артрозах, и замедляет старение клеток.

Луковая шелуха обладает антигистаминным действием, уменьшает отеки, очищает сосуды, нормализует кровообращение, выводит излишний натрий и хлор, понижает уровень холестерина, снижает кровяное давление, улучшает кожу ИЗБАВЛЯЕТ ОТ АКНЕ И ВОСПАЛЕНИЙ.

Народная медицина издавна применяет шелуху в виде настоек, чая, мазей и отваров.

Но препараты из луковой шелухи, в том числе и аптечные долго хранить нельзя, так как при хранении разрушается кверцетин — сильный антиоксидант.

Кстати, именно кверцетин не дает прорастать луку и чесноку.

Поэтому не рекомендуется употреблять в пищу проросшие чеснок и лук — их полезные свойства уже в несколько раз снижены.

Кроме лечебных целей шелуха репчатого лука с успехом применяется в косметике, в частности для окраски, укрепления и лечения волос.

Эффективные рецепты для терапии недуга

Многие пациенты задаются вопросом о том, можно ли есть чеснок при псориазе. Как утверждают отзывы пациентов, чтобы ускорить процесс выздоровления, целесообразно применять народные средства на основе чесночной массы, как для внутреннего, так и для наружного применения.

Чтобы укрепить иммунитет и предупредить развитие рецидива, рекомендуется принимать внутрь чесночную настойку. Для приготовления этого чудо-средства, необходимо взять:

• 200 г чесночной кашицы,
• 300 мл водки.

Ингредиенты тщательно смешиваются, в таре из темного стекла и настаиваются 14-15 дней в темном и прохладном месте, периодически встряхивая посуду с настойкой.

На 16 день, готовую настойку перецеживаем через марлю и храним в прохладном месте, можно на нижней полке в холодильнике.

Принимать данное лекарство необходимо по 25 капель на 100 мл молока, 2-3 раза в сутки перед приемом пищи за 30 минут.

Народные целители советуют принимать такую настойку, начиная с октября месяца и заканчивая в апреле.

Как известно, рецидив болезни чаще всего возникает в период межсезонья, когда рецепторы кожи не способны самостоятельно обеспечить нормальную терморегуляцию.

Для достижения выраженного терапевтического эффекта, курс приема чесночной настойки должен быть не меньше 45-50 дней.

Не менее эффективно при псориазе и наружное применение чесночных препаратов. Особенно популярно среди пациентов применение чесночного масла.

Помимо отличного бактерицидного действия, оно хорошо увлажняет и питает кожу, что особенно актуально при псориазе.

Для приготовления чесночного масла в домашних условиях, нам понадобится:

• кашица, приготовленная из одной большой головки чеснока,
• нерафинированное подсолнечное масло — 250 мл,
• сосуд из темного стекла.

Ингредиенты смешиваются в сосуде и настаиваются 1 неделю в сухом и прохладном месте, периодически нужно смесь интенсивно встряхивать.

Очень хорошо зарекомендовала себя чесночно-морковная смесь для лечения псориатических бляшек.

Ежедневно необходимо смазывать воспаленные участки смесью из измельченных 2 зубчиков чеснока и такого же количества морковного сока.

Данную смесь лучше всего применять вечером перед сном в виде аппликаций по 15-20 минут. Кашицу необходимо прикладывать точно на места воспалений, чтобы не вызвать раздражение близлежащих тканей.

Как видим, возможность применения чеснока при псориазе достаточно широка, необходимо лишь точно выполнять советы и рекомендации врача.

Надеюсь, что наша информация оказалась полезной для вас. Будьте здоровы и счастливы! До новых встреч!

Правильное питание при лечении от псориаза

Ежедневный рацион при патологии

Многие годы пытаетесь вылечить ПСОРИАЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить ПСОРИАЗ принимая каждый день&#8230,

При подборе правильного рациона питания, обменные процессы в организме нормализуются. Это предупреждает обострение заболевания кожи.

Следует придерживаться таких правил при псориазе:

1. 1. Нужно определить индивидуально продукты питания, которые можно употреблять, чтобы не появлялась аллергическая реакция. Помочь в этом может врач.
2. 2. Следует отказаться от алкогольных напитков, копченой и жареной пищи.
3. 3. Требуется придерживаться дробного питания.
4. 4. Количество поваренной соли должно свестись к минимуму.
5. 5. Продукты, которые содержат эмульгаторы, консерванты, красители, рахрыхлители, стабилизаторы и другие добавки искусственного происхождения, следует убрать из рациона.
6. 6. Нельзя употреблять цитрусовые.
7. 7. Полезно употребление пищи растительного происхождения, злаковых.
8. 8. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, которые содержат небольшое количество жира.

Что можно есть?

Продукты, снижающие нагрузку на систему пищеварения, приводят в норму обменные процессы и метаболизм. Полезными продуктами при псориазе считаются:

• овощи,
• фрукты,
• нежирный творог,
• соки, морсы,
• рыба,
• пшеничные отруби,
• редька,
• тыква (рекомендуется делать кашу с пшеном),
• арбузы,
• морковь, рябина, облепиха, абрикос,
• свекла,
• каштаны, орехи,
• капуста, шиповник смородина.

Что нельзя кушать?

Продукты, которые способствуют окислению в организме, требуется исключить из рациона. Кроме этого, нужно уменьшать употребление:

• бобовых, гороха, грибов, кукурузы, ревня,
• авокадо, слив, чернослива,
• кофе,
• красного вина (разрешается пить до 100 г за прием),
• фундука, миндаля.

А некоторые продукты следует вообще исключить. Это:

• продукты, которые содержат высокий уровень белков, жиров, сахара,
• уксус,
• овощи пасленовые,
• пищу с искусственными добавлениями,
• алкоголь,
• моллюски,
• жирные молочные продукты,
• острые специи,
• копчености.

Примерное меню

Диета при псориазе способствует улучшению показателей щелочного уровня и кислотности, они составляют 70-80% и 20-30% соответственно.

На щелочной уровень влияют такие продукты:

1. 1. В свежем виде или приготовленные на пару фрукты. Например, папайя, финики, абрикосы, вишня, манго, персики, ананасы, киви, изюм и другие.
2. 2. Свежие или в виде соков овощи. Например, морковь, петрушка, чеснок, брокколи, шпинат, лук, кабачки, свекла, тыква и другие.
3. 3. Соки из фруктов.
4. 4. Минеральная вода, содержащая щелочь. Например, Смирновская вода, Боржоми,
5. 5. Чистая вода.

Врачи рекомендуют добавлять в пищу или напитки лецитин. Данные продукты должны составлять 70-80% рациона. А 20-30% пищи должна занимать такая еда:

• злаковые блюда (отруби, рожь, овес, ячмень, хлопья, ячмень и другие),
• коричневый рис,
• варенная или приготовленная на пару рыба (тунец, треска, лосось, форель, сардины, окунь, камбала и другие),
• макаронные изделия, сделанные из белой муки,
• кунжут, лен,
• мясо птицы,
• баранина, которая содержит небольшое количество жира,
• молоко, несоленый сыр, йогурт, пахта, творог, кефир (главное, чтобы молочные продукты были нежирными),
• требуется употреблять до 4 яиц в неделю, которые сваренные всмятку,
• масло растительного происхождения (миндальное, оливковое, подсолнечное, хлопковое, соевое),
• чай, который делается из арбузных семян, ромашки и других трав.

Соблюдая эти простые правила, человек улучшает свое состояние. Симптомы псориаза уменьшаются. Если при этом осуществлять комплексное лечение, от болезни можно избавиться.

[poller_master poll_id=’1′ extra_class=’opros’]

Противовоспалительная диета

Псориаз — аутоиммунное заболевание, когда тело, по сути, атакует само себя. Аутоиммунные нарушения связаны с воспалением, которое вызывают цитокины — белки, вырабатываемые иммунными клетками в качестве реакции на инфекции или травмы. Если количество цитокинов избыточно, то определенная часть тела будет хронически воспаленной. Так, при псориазе страдает кожа. Уровень цитокинов может отрегулировать питание.

Следующие продукты запрещены при противовоспалительной диете:

1. Мясо . Особенно это касается красного мяса, а также приготовленного на гриле или углях. Необходимо избегать и нельзя есть обработанное мясо – колбасы, сосисок и тому подобного.
2. Рыба . Сама по себе рыба может помочь уменьшить уровень цитокинов, но проблемой является промышленный загрязнитель — ртуть, которую рыба аккумулирует в своем мясе. Необходимо покупать только высококачественную рыбу из проверенных экологически чистых мест и ограничить ее потребление до 100-150 грамм два раза в неделю. Вместо рыбы можно использовать качественный рыбий жир.
3. Яичный желток . Как и мясо, он содержит арахидоновую кислоту, вызывающую воспаление и увеличение цитокинов в организме.
4. Овощи семейства пасленовых . Несмотря на то, что большинство овощей поможет уменьшить воспаление, пасленовые опасны для больных псориазом. Эти овощи включают баклажаны, томаты, табак, картофель, перец
5. Молочные продукты . Вызывают обострение аутоиммунных симптомов, поскольку увеличивают выработку цитокинов.
6. «Пустые калории» — высококалорийные продукты с небольшим количеством витаминов и минералов. Следует избегать фаст-фуда, крекеров, чипсов, сухариков и т.д.
7. Кофе. Когда человек потребляет кофе, их уровни инсулина и сахара в крови повышаются, что сказывается повышенной продукции цитокинов.
8. Нельзя при псориазе есть и сахар. Как и кофе, сахар вызывает рост уровня инсулина. Употребление сахара подавляет иммунную систему и делает организм более уязвимым для инфекции.
9. Белая мука. Когда пшеница переработана в белую муку, она содержит вещество под названием аллоксан, которое так же, как и сахар приводит к скачку инсулина в крови.
10. Глютен. Продукты, которые содержат глютен, вызывают усугубление воспаления, но особенно это касается тех больных, у кого выявлена аллергия на клейковину.
11. Кукуруза. Зачастую сложно избежать ее употребления из-за того, что в переработанном виде ее часто добавляют в повседневные продукты питания. Необходимо читать этикетки и избегать всего, в чем содержится фруктоза, кукурузный сироп, кукурузное масло, кукурузная мука.
12. Алкоголь. Исследования показали, что потребление алкоголя приводит к обострению псориаза. Скорее всего, причина этого – альдегид, токсичное вещество, влияющее на уровень воспаления. Алкоголь также влияет на уровень инсулина.
13. Приправы и специи. Следует особенно избегать уксуса, острого соуса, кетчупа, майонеза, перца, горчицы, мускатного ореха, лимонной цедры, карри, тмина, корицы, аниса, гвоздики. Эфирные и ароматические соединения в них увеличивают воспаление.

Список ограничений кажется довольно внушительным, но есть много продуктов, которые обладают высоким содержанием питательных веществ и противовоспалительными свойствами, поэтому их можно и нужно кушать при псориазе:

• овощи,
• продукты, содержащие с бета-каротин (морковь, зелень, абрикосы),
• постное мясо (ограничить потребление до двух раз в неделю),
• цельнозерновые продукты и каши (при безглютеновой диете это могут быть гречка, соя, необработанный рис, льняное семя),
• орехи и семена (ограничить до 30 грамм в день, исключить арахис, орехи пекан, грецкие орехи и бразильские орехи)
• свежие фрукты (только экологически чистые без пестицидов, некоторые люди должны избегать цитрусовых),

Во многих случаях можно рекомендовать прием пищеварительных ферментов («Мезим», «Креон», «Фестал». «Панскреатин» и прочие). Люди с псориазом часто испытывают снижение уровня желудочной кислоты, что оказывает негативное влияние на переваривание пищи.