Орегано: полезные свойства и противопоказания

В статье рассмотрим пользу орегано для организма человека . Вы узнаете, в каких целях используют растение, и как с его помощью можно улучшить физическое и эмоциональное состояние. Ниже предложены рецепты, решающие некоторые проблемы, касающиеся здоровья и возможные противопоказания.

«Орегано», другое название душица обыкновенная – это растение с разветвленными стебельками, овальной формы листьями, белыми или розовыми соцветиями. Благодатными для орегано считаются травянистые грунты, поляны, лесные опушки. Это популярная приправа, которую широко используют в приготовлении различных блюд.

Орегано: полезные свойства и противопоказания

Вкус орегано горьковато пряный, обжигающий, поэтому добавляют специю в блюда осторожно. Уникальные компоненты травы нашли применение не только в кулинарии, но и в медицине, парфюмерной и косметической промышленности.

Химический состав душицы обыкновенной

  • Эфирные масла – природный антисептик, болеутоляющее,
  • Дубильные вещества – выводят шлаки из организма,
  • Аскорбиновая кислота – укрепляет защитные функции,
  • Розмариновая кислота – предотвращает различные заболевания,
  • Витамин К – способствует свертываемости крови,
  • Холин – нормализует деятельность нервной системы, отвечает за выработку холестерина.

Калорийность сухого орегано на 100 г продукта составляет 300 кал. Повторим, что специю в пищу добавляют в минимальном количестве, поэтому высокая калорийность продукта роли не играет.

Польза душицы для здоровья человека

  • Растение считается природным антиоксидантом, за счет розмариновой кислоты в его составе. Кислота защищает иммунитет от вирусов, предотвращает развитие заболеваний, проявляющихся с возрастом.
  • Исследования привели к неожиданным результатам. Оказывается, с помощью орегано можно вылечить аллергическую астму.
  • Эфирные масла противостоят размножению бактерий и вирусов, кишечной палочки. Также орегано уничтожает паразитов и дрожжевых грибков в организме.
  • Фитохимические соединения в составе орегано противостоят развитию раковых клеток. Экстрактом растения лечат злокачественные новообразования в толстой кишке.
  • С помощью растения снимают воспалительные процессы, проявляющиеся при остеопорозе и атеросклерозе.
  • Активные компоненты травы глубоко проникают в ткани. Наружное применение эффективно при растяжениях, ушибах и других травмах.
  • Масло душицы используется в лечении кашля и заложенности носа.
  • Орегано используют в лечении ЖКТ.
  • Душица состоит из пищевых волокон, жирных кислот и эфирных масел. Благодаря этим веществам поддерживается деятельность сердечно-сосудистой системы.
  • Регулярное употребление душицы уменьшает уровень «плохого» холестерина, нормализует давление.
  • Орегано помогает минимизировать проявления ПМС и регулирует менструальный цикл.

Орегано: полезные свойства и противопоказания

Применение душицы обыкновенной

В народной медицине используются все части растения. Травяные чаи, настои и отвары эффективны в лечении различных заболеваний.

Орегано используют в приготовлении компрессов и примочек, снимающих воспаления. Для нормализации нервной системы показаны расслабляющие ванны с добавлением этой травы.

Рецепт травяной настойки

Ингредиенты: 

  • Орегано – 10 г,
  • Этиловый спирт 70% &mdash, 150 мл.

Как приготовить: Залейте траву спиртом, оставьте настояться на неделю в темном месте. Периодически взбалтывайте емкость с настойкой. Отожмите, процедите через фильтрованную бумагу. Храните в темной емкости.

Как использовать: Принимайте средство за 30 минут до приема пищи три раза в день. Дозировка 30-40 капель.

Результат: Средство успокаивает, снимает нервное напряжение, избавляет от бессонницы.

Смочите вату в настойке и приложите к ноющему зубу. Через некоторое время боль пройдет.

Эффективность сока душицы

Сок растения производится путем выдавливания цветущей травы. Принимайте 3 раза в день за 15 минут до еды. Дозировка: столовая ложка сока в сочетании с медом.

Показания к употреблению сока:

  • Ревматизм,
  • Судороги,
  • Пониженная секреция желудочного сока,
  • Дискомфорт в кишечнике, запоры,
  • Гинекологические заболевания,
  • Сбой менструального цикла.

Рецепт грудного чая

Смешайте орегано в равных пропорциях с листьями мать-и-мачехи и корнем алтея. Достаточно 2 столовых ложек смеси. Залейте ее 2 стаканами кипятка. Оставьте настояться под крышкой. Принимайте по 100 мл средства после еды. Помогает избавиться от кашля и болей в груди.

Душица для снятия нервного напряжения

Расслабляющая ванна с травой снимет напряжение, накопившееся за день. Понадобится: зелень и цветки растения в измельченном виде. Нарежьте орегано, залейте водой (1 литр). Кипятите 10 минут, оставьте настояться на 2 часа. Наполните ванну, вода должна быть теплой. Добавьте отвар и принимайте ванну 20 минут.

Процедура расслабляет, способствует крепкому сну. Ванна с отваром душицы очищает эпидермис, снимает воспаления, лечит кожные заболевания, омолаживает клетки кожи.

Выращивание растения в домашних условиях

Вырастить орегано можно семечками или делением куста. Благодатной считается легкая, удобренная почва без сорняков. Не трогайте тонкие молодые побеги. Регулярно рыхлите и поливайте землю после появления нескольких полноценных листочков.

Темные и жесткие листики свидетельствуют о недостатке влаги. Куст хорошо растет на одном и том же месте несколько лет. Повысить урожайность можно, периодически пересаживая растение на новое место.

Орегано: полезные свойства и противопоказания

Возможный вред и побочные эффекты

Противопоказания, касающиеся употребления или использования травы следующие.

  • Аллергические реакции на растения, относящиеся к одному семейству: базилик, мята, лаванда, шалфей и прочие.
  • Лекарственный эффект не распространяется на беременных женщин, существует возможность выкидыша.
  • Сахарный диабет – повод отказаться от употребления орегано. Трава снижает уровень сахара в крови.

Что запомнить

[OL] Орегано – известная приправа, использующаяся в приготовлении различных блюд.

Растение широко применяется в народной медицине, косметологии и парфюмерии.

В составе травы содержатся активные вещества, оказывающие положительное воздействие на организм человека.

Поклонники нетрадиционной медицины используют орегано в приготовлении настоев, отваров, компрессов.

Растение можно вырастить самостоятельно.

Перед использованием душицы в лечебных целях, обратите внимание на противопоказания. [/OL]