Нервный тик глаза , это расстройство неврологического характера, которое характеризуется постоянными непроизвольными движениями мышц век. Явление возникает против воли человека, иногда его можно подавить, но ненадолго. В медицинской практике такое состояние называется гиперкинез. Сам по себе нервный тик не опасен, однако его появление может говорить о серьёзных проблемах в нервной системе и о неправильной работе в организме.
Почему дёргается глаз?
Нервный тик могут вызвать разные причины:
- Недостаточное количество сна. Рекомендованное время сна для взрослого человека составляет 8-9 часов в сутки. Недосыпание может спровоцировать миокамию века ( подёргивание глаза).
- Тревога, волнение, эмоциональные потрясения и затяжной стресс. В тяжёлые для человека времена, мышцы его тела напряжены. То же касается и мышц века. Возбуждённые нейроны отправляют мозгу ложный сигнал, в итоге у человека дёргается веко над глазом или под ним. Миокамию века в этом случае можно исправить массажем, прогулками на свежем воздухе и спокойным расположением духа.
- Нехватка магния и кальция, авитаминоз. Электролитный дисбаланс может привести к непроизвольному подёргиванию глаза.
- Перенапряжение глаз. Обычно возникает из-за долгой работы на компьютере, просмотра фильмов на телевизоре, а также продолжительного пользования смартфоном.
- Возрастные кризисы. Часто нервный тик встречается у детей и подростков, так как у них более неустойчивая психика.
- Чрезмерное употребление кофеина. В организме каждого человека кофеин метаболизируется индивидуально, его передозировка может спровоцировать миокамию века.
- Курение и злоупотребление алкоголем. Все вредные привычки вызывают перевозбуждение нервной системы, которое вызывает непроизвольное сокращение мышц глаза.
- Побочный эффект от приёма лекарств. Необходимо хорошо изучить инструкцию перед приёмом любого препарата.
- Обострение конъюнктивита, блефарита и других глазных заболеваний. Нервный тик обычно проходит по мере излечения от болезни.
- Синдром «,сухого глаза», и сухой кератит. Нарушается процесс увлажнения роговицы слёзной жидкостью и происходит появление ложных импульсов нейронов.
- Выделение гистамина во время аллергических реакций. Кроме дёрганья глаза, наблюдаются отёк, слезотечение и сильный зуд.
- Ослабление иммунитета в следствии пережитых инфекционных заболеваний или операций.
- Хронический тонзиллит. Воспаление горла провоцирует частое сглатывание слюны, что спазмирует мышцы глаза.
- Поражение сосудов в головном мозге. Самая страшная причина, нарушение может задеть отделы мозга, отвечающие за сокращение и расслабление мышц тела.
- Нистагма. Это заболевание, при котором глазные яблоки двигаются непроизвольно.
- Поражение лицевого нерва. Второе название , лицевой гемиспазм.
- Органические поражения нервной системы.
- Травмы, опухоли, энцефалиты.
ВАЖНО! Если спазм мышц повторяется достаточно часто и имеет продолжительность от нескольких минут до нескольких часов или дней, обязательно стоит пройти обследование. Специалист назначит терапевтическое лечение, и неприятный симптом пройдет.
Симптомы
Нервный тик глаза можно узнать по следующим симптомам:
- чрезмерное моргание глаз,
- бессмысленное поднятие глаза вверх и мгновенное опускание,
- непроизвольные спазмы мышц нижнего и верхнего века,
- усталость и напряжение в глазах,
- сухость и жжение,
- сильная светочувствительность.
Диагностика
Когда нервный тик повторяется всё время, пациенту необходима помощь врача , окулиста, невролога, иногда психолога и эндокринолога. Диагноз «,нервный тик», ставится на основе определения спазма мышцы. Однако, в большинстве случаев нервные подёргивания мышцы являются симптомом других заболеваний. Чтобы выяснить, в чём основная проблема, врачи назначают обследование:
- анализ крови с определением микроэлементов,
- анализ мочи,
- энцефалография мозга,
- компьютерная томография,
- магнитно-резонансная томография,
- УЗИ внутренних органов,
- осмотр глазного дна.
Терапия
Нервный тик , это патологическое состояние, но оно не всегда нуждается в серьёзном лечении. Если нервный спазм не мешает жизнедеятельности человека, то к медикаментозной терапии не прибегают, ограничиваясь лишь народными методами, прогулками на свежем воздухе и массажем.
ВАЖНО! При наличии серьёзных симптомов, важно немедленное реагирование, так как эффективное лечение достигается в первые 4 месяца с начала заболевания.
Медикаментозная
Назначая медицинские препараты, врач ставит цель не излечить от тиков, а уменьшить их количество. Всё дело в том, что побочные эффекты от таких лекарств довольно серьёзные, приём средств может нанести вред организму. Для лечения нервного тика глаза используют:
- Противосудорожные препараты. Устраняют судороги мимической мускулатуры.
- Седативные препараты. Ослабляют стрессовое напряжение, спасают от бессонницы, снимают повышенную утомляемость.
- Транквилизаторы. Подавляют страх, тревогу, раздражение.
- Антидепрессанты. Устраняют тревогу, беспокойство.
- Средства, направленные на лечение основной болезни, симптомом которой является нервный тик.
Чаще всего назначают следующие препараты:
- Фенибут,
- Клоназепам,
- Метоклопрамид,
- Рисперидон,
- Баклофен,
- Сульпирид,
- Гуанфацин,
- Галоперидол.
Народные методы
Народные средства , самые простые и доступные методы лечения в медицине, способные понизить напряжение и стресс, а также ослабить частоту и амплитуду нервного тика:
- травяные настои,
- травяные успокаивающие чаи: с ромашкой, мятой, мелиссой,
- успокаивающие отвары,
- настойки ( например, боярышника),
- травяные компрессы для глаз с отваром ромашки, полыни, герани.
Народные средства тоже имеют много противопоказаний, поэтому перед их использованием нужна консультация врача.
Иглоукалывание
Иглорефлексотерапия позволяет снизить возбудимость нервной системы и снижает частоту гиперкинеза. Старинное китайское лечение основано на воздействии иглами в определённые зоны мышц тела. Акупунктура «,будит», жизненные энергии, которые сконцентрированы в определённых зонах человеческого организма.
Массаж
Для лечения гиперкинеза назначают расслабляющий массаж, который помогает мышцам снизить готовность к тикозному действию. Это, в свою очередь, уменьшает амплитуду и частоту нервных спазмов.
Для лечения нервного тика глаза проводят массаж головы и шеи, снимая напряжение, переутомление и хроническую усталость. Во время сеанса улучшается кровоснабжение мышц, а возбудимость ЦНС снижается. Обычно лечение подразумевает 10 процедур массажа.
Упражнения
Офтальмолог может назначить специальные упражнения, которые помогают расслабить мышцы глаз и снять напряжение:
- частое моргание и резкое зажмуривание до появления слезы,
- вращательные движения по кругу,
- движения вправо-влево, вверх-вниз,
- пальминг , отдых для глаз, с закрытыми веками.
Профилактика заболевания
Заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому каждый пациент должен помнить о методах, позволяющих сохранить здоровье своей нервной системы.
Сон
- Сон должен быть полноценным. Хорошо, если он длится 8 или 9 часов.
- Отправляться ко сну лучше всего до 22 часов вечера.
- Перед сном нужно принимать горячую расслабляющую ванну или душ.
- Если есть проблемы со сном , вечером можно пить чай с мятой или ромашкой. В более сложных случаях , обращаться к врачу.
Питание
- Уменьшить употребление напитков, которые неблагоприятно воздействуют на ЦНС , кофе, чай, алкоголь.
- Пища должна быть сбалансированной и включать необходимые вещества, микроэлементы и минералы. В рационе питания обязательно должны присутствовать разноцветные овощи, фрукты, рыба, мясо, яйца, кисломолочные и молочные продукты.
- Перед сном не рекомендуется употреблять много белка , творога, мяса, яиц и тд.
- Ограничить потребление соли, сахара, острых блюд.
- Включать в рацион больше магния и кальция, благотворно влияющих на мышечную возбудимость. При нехватке веществ , принимать витамины и БАДы с повышенным содержанием этих веществ.
Релаксация
Релаксация позволит расслабить все мышцы тела, в том числе и на лице. Также расслабление подавляет стрессы, беспокойство и успокаивает нервную систему. Для релаксации необходимо:
- Принять удобное положение ( лёжа, сидя, полулёжа).
- Закрыть глаза, опустить нижнюю челюсть и произносить долгий звук «,ы»,.
- Можно представить, что напряжение скатывается с лица, как капли дождя, уносит с собой всю усталость и нервные спазмы. Необходимо думать о расслаблении каждого мускула лица, особенно сосредоточиться на веках.
- Время релаксации составляет минимум пять минут ежедневно. Лучше использовать технику несколько раз в день.
Эфирные масла
Почти все эфирные масла могут снять напряжение и уменьшить частоту нервного тика глаза. Можно принимать ванну с несколькими каплями масла, или капнуть на подушку перед сном , вдыхание средства поможет при нервозности. Хорошо подойдут масла лаванды, герани, душистой корицы.
Особенности у детей
Детский гиперкинез имеет некоторые особенности:
- Интервал неуправляемых движений составляет не более 3 секунд.
- Приступ нервного тика у ребёнка может продолжаться от 3 до 10 минут.
- Промежуток между приступами нервного тика у детей и подростков имеет разную продолжительность. У одних гиперкинез встречается ежедневно, у других , после экстремальной нервной ситуации.
- Нервный спазм мышц усиливается в состоянии утомляемости или стресса.
- При комфортных условиях, когда нет волнения и тревоги, интенсивность гиперкинеза уменьшается.
Во время беременности
Нервный тик глаза во время беременности могут спровоцировать:
- изменение гормонального фона,
- непривычный образ жизни,
- беспокойство за здоровье ребёнка, тревога,
- бессонница.
Диагностику и лечение нервного тика у беременных проводят индивидуально. Предпочтение отдают немедикаментозному лечению:
- Назначают препараты на основе лекарственных растений: Персен, экстракт валерианы и тд.
- Иглорефлексотерапия.
- Физиотерапия.
- Употребление фиточаев ( после консультации с врачом) на основе мяты, пустырника и мелиссы, использование примочек на глаза.
ВАЖНО! Будущим матерям необходимо стараться не нервничать, больше проводить времени на свежем воздухе, полноценно питаться, отказаться от напитков с кофеином и выполнять рекомендации своего акушера-гинеколога.
Возможные осложнения
При отсутствии лечения нервного тика глазных мышц может возникнуть серьёзное осложнение , синдром Турета. Такой диагноз означает, что сокращения мышц будут наблюдаться длительное время, больше года. Кроме этого, могут добавиться и другие тики , подёргивания конечностей, вокальные тики и тд.
Неприятным фактором может стать нарушение социальной адаптации. Больше всего это касается детей, чья психика менее устойчива. Насмешки и оскорбления со стороны сверстников могут привести к ещё большей нервной возбудимости.
Полезное видео
Синдром Туретта. Как избавиться от «,лишних», движений:
Заключение
Аномальную работу глазных мышц можно скорректировать и даже вылечить. Самолечение должно быть исключено: тик глаза может быть причиной тяжёлой болезни, о которой пациент сам раньше и не подозревал.