Выбираем очки для зрения: 10 советов по оптической коррекции

Структура глазного яблока довольно хрупкая. Её можно легко повредить при длительных нагрузках, из-за чего происходит снижение остроты зрения. Для его коррекции потребуется правильно подобрать линзы для очков. Кроме того, для более комфортного ношения аксессуара необходимо приобрести удобную оправу.

Подбор очков для зрения и его особенности

Очки различаются по материалам изготовления, качеству и форме оправы и линз. Если планируется носить аксессуар постоянно, необходимо правильно подобрать стёкла. Они не должны приносить дискомфорта и головных болей при длительном использовании очков.

Существуют общие правила подбора оптической продукции, необходимой для коррекции зрения:

1. Необходимо подбирать очки с учётом овала лица. Аксессуар не должен повторять его форму или создавать резкого контраста.
2. Нужно подбирать удобный материал изготовления оправы и линз.
3. Оправа не должна касаться бровей и щёк.
4. Нельзя носить очки, создающие какое-либо неудобство. Носоупоры не должны оставлять следов, а дужки оказывать давление на ушные раковины и виски.
5. Оправа не должна превышать ширину скул.
6. Перед приобретением нужно проверить продукт на наличие дефектов. Оправа должна быть строго симметричной.

Рецепт на линзы должен выписать офтальмолог, который проводит проверку зрения.

Консультация у офтальмолога

При самостоятельном подборе очков можно ошибиться с выбором линз. В таком случае зрение не будет правильно скорректировано. Неправильные стёкла могут привести к развитию осложнений: ухудшению остроты зрения, повышению внутриглазного давления, перенапряжению органов зрения.

Для выписки рецепта на очки офтальмолог проводят ряд диагностических процедур:

• сбор анамнеза,
• определения остроты и поля зрения,
• рефрактометрия,
• тонометрия,
• кератометрия,
• офтальмоскопия,
• биомикроскопия,
• дополнительные инструментальные обследования при наличии патологии органов зрения.

В обязательном порядке врач проводит внешний осмотр, исключая травмы глаз и проявления симптомов других заболеваний. В зависимости от полученных данных офтальмолог подбирает подходящие линзы.

Проверка остроты зрения

Остроту зрения определяют с помощью таблицы Сивцева и Снеллена. На них расположены буквы из русского и латинского алфавита различного размера в хаотичном порядке. Для диагностики пациента просят отойти на расстояние около 5 метров, усаживают на стул и создают в процедурном кабинете полумрак. Офтальмолог с помощью указки выбирает букву, больной должен сказать, который символ указывает врач. При этом пациент не должен щуриться.

Как только человек ошибается или сообщает о том, что не видит букву, офтальмолог надевает на пациента специальные очки. С их помощью осуществляется подбор линз.

СПРАВКА. Для детей и людей, которые не могут использовать речь (иностранных граждан, немых), используют другие таблицы. На них могут быть изображены рисунки или кольца с отверстиями с одной из сторон: правой, левой, верхней или нижней.

Измерение межзрачкового расстояния

После коррекции зрения с помощью пробных линз проводится измерения межзрачкового расстояния. Процедуру осуществляют благодаря линейке. Допускается использование специального прибора — пупиллометра, или других высокоточных измерительных системы.

Неправильное проведение процедуры может привести к ошибочной центровки линз. В такой ситуации у пациента ухудшается самочувствие, особенно при длительных нагрузках на органы зрения.

В рецепте офтальмолог указывает межзрачковое расстояния для обоих глаз. Монокулярный показатель фиксируют при подборе асферических и прогрессивных стёкол.

Читаем рецепт на очки

Чтобы правильно расшифровать рецепт на линзы, необходимо ознакомиться со значением аббревиатур.

Название	Смысл
OD	Правый глаз.
OS	Левый глаз.
OU	Оба органа зрения.
SPH	Оптическая сила линзы со сферическим дизайном. Используется для коррекции зрения при близорукости и дальнозоркости. Показатель измеряется в диоптриях (D). При миопии перед цифрой стоит минус, при гиперметропии — плюс.
CYL	Оптическая сила для цилиндрических линз, которые корректируют астигматизм.
AX	Меридиан астигматизма указывается в градусах. Показывает угол наклона, под которым устанавливается цилиндрический сектор линзы.
DP	Дистанция между зрачками, мм. При природной асимметрии лица указывается значение от переносицы до зрачка для обоих глаз, например, 31/33 мм.
ADD	Аддидация — параметр, необходимый для коррекции пресбиопии. В такой ситуации больному необходима разная оптическая сила для видения близких и далёких объектов. Аддидация указывает сколько D потребуется прибавить сферическому компоненту линзы в нижнем секторе для комфортной эксплуатации очков.

В рецепте указывается ФИО больного, диагноз и назначение очков. Документ действителен в течение 6-12 месяцев.

Выбор оптических линз

Для правильного выбора линз для коррекции зрения необходимо выбрать следующие параметры:

• материал изготовления,
• дизайн,
• ознакомиться и сказать мастеру о выбранных покрытиях.

Последние влияют на коэффициент светопропускания и преломления, защищают линзы от механических повреждений и загрязнений.

Материал

На начальном этапе производства выпускали только стеклянные линзы, но они обладают множеством недостатков. Тяжёлые и хрупкие изделия заменили на минеральные. Последние представляют собой неорганические стёкла с более высокой прочностью и коэффициентом преломления. Вскоре конкуренцию минеральной оптике на рынке составили полимерные линзы.

СПРАВКА. Стеклянные изделия чаще применяются при тяжёлых нарушениях рефракции.

Стекло

Стеклянные линзы обладают рядом следующих достоинств:

• высокая прочность — они меньше поликарбонатных линз подвержены механическому воздействию, что увеличивает их срок эксплуатации,
• тоньше пластиковой оптики, что наблюдается даже при минимальных диоптриях,
• обладают большим коэффициентом преломления,
• устойчивость к высоким температурам, воздействию кислот,
• их можно вставлять в тонкие оправы.

Поликарбонат

Пластик мягче стёкла, поэтому поликарбонатная оптика царапается, деформируется и легко ломается. В то же время этот недостаток можно компенсировать за счёт нанесения защитного укрепляющего покрытия. По оптической силе и прозрачности новые модели не уступают стеклянным линзам и не ухудшают качество видимого изображения.

По сравнению с минеральными линзами поликарбонатная оптика обладает следующими преимуществами:

• полимерный материал в 2 раза легче неорганического стекла, поэтому ходить в таких очках комфортнее: они не давят на кожу лица и ушные раковины,
• пластик полностью безопасен для глаз — при раскалывании осколки не смогут навредить слизистой оболочке органов зрения,
• поликарбонат можно окрашивать в различные цвета, подбирать градиенты,
• пластик сам по себе поглощает ультрафиолет, обеспечивая защиту сетчатки от негативного воздействия солнечных лучей.

Дизайн

Выделяют 2 основных типа дизайна стёкол:

1. Сферические. Поверхность линз выпуклая, в виде сферы. Это наиболее распространённая модель оптики, универсальная для любого рецепта.
2. Асферические. Линзы представлены эллипсовидной формой. Такое изделие тоньше, что устраняет искажение видимого изображения, особенно на периферии.

Существуют также бифокальные и прогрессивные стёкла. Первые предназначены при пресбиопии. Они позволяют улучшить видение как дальних, так и близких объектов. Прогрессивные линзы представляют собой более совершённую технологию бифокальной оптики. Стёкла облегчают фокусировку зрения при переходе с близких на дальние объекты, и наоборот.

Покрытие

Дополнительные покрытия позволяют компенсировать недостатки как стеклянных, так и поликарбонатных линз. Разные виды наносимых веществ повышают характеристики стёкол и обеспечивают комфортное ношение очков. Существует множество типов покрытий:

1. Укрепляющее. Данное покрытие повышает прочность изделия и увеличивает срок его эксплуатации. Защитная плёнка не позволяет другим вещам царапать стёкла. При падении с высоты линзы не раскалываются.
2. Гидрофобное. Защищает оптику от загрязнений во время осадков, запотевания при резкой смене температуры, оседания пылевых частиц.
3. Антибликовое. Обеспечивает защиту глаз от внешних раздражителей: отражения солнца, света фар, фонарей, фотокамер.
4. Просветляющие. Увеличивают светопропускную способность линз, улучшая качество изображения.

Можно комбинировать данные свойства, нанося многофункциональные покрытия. При этом следует помнить, что чем больше на линзах покрытий, тем выше становится качество и стоимость изделия.

Коэффициент преломления (КП)

КП оптических линз варьируется в диапазоне от 1,5 до 1,74 в зависимости от материала изготовления. Чем выше данный показатель, тем тоньше стекло. При этом вес линзы не меняется, потому как для повышения КП её структура дополняется свинцом и другими химическими компонентами. Оптика с высоким коэффициентом смотрится эстетичнее и отражает больше света, но стоит дороже.

Выбирать КП линзы следует в зависимости от типа оправы и выписанного рецепта. При небольших диоптриях рекомендуется приобрести оптику с показателем 1,5-1,6. При средних допускается покупка линз с КП от 1,6 до 1,7. При больших диоптриях от 1,7 с асферическим дизайном.

В пластиковой оправе толстые линзы с КП 1,5 практически незаметны. К винтовой оправе или стёклам на леске можно подбирать оптику с большим показателем преломления.

УФ-фильтр

Ультрафиолетовое излучение оказывает негативное влияние на мягкие ткани глазного яблока, поэтому при выборе очковых линз офтальмологи рекомендуют отдать предпочтение изделиям со встроенным фильтром. Об этом следует уточнять у продавца в салонах оптики. Некоторые модели обладают защитой от солнечных лучей, не предохраняет сетчатку от ультрафиолета.

Коэффициент светопропускания

Существует 2 типа линз, различающихся по коэффициенту светопропускания:

1. Окрашенные. Цветные стёкла, предназначенные для защиты от солнечных лучей. Будут полезны водителям, рыбакам и спортсменам, которым доставляют дискомфорт отражающиеся блики. Чтобы не перенапрягать глаза, нельзя носить такие линзы постоянно.
2. Фотохромные (хамелеоны). При их изготовлении используют галлоиды серебра, которые поглощают ультрафиолетовый свет и меняют прозрачность линз. Хамелеоны темнеют постепенно, поэтому не создают нагрузку на органы зрения. У глаз есть время адаптироваться к новым условиям. При этом в помещениях с обычными лампами линзы остаются прозрачными.

Полезное видео

Ошибки, которые не стоит допускать при подборе очков для зрения:

Цвет

Цвет линз влияет на состояние глаз. Наиболее безопасными считаются изделия с:

• чёрными,
• зелёными,
• темносерыми,
• коричневыми стёклами.

Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей.Жёлтые и оранжевые линзы повышают ВГД, усиливают чёткость изображения и вызывают возбуждение нервной системы. Такую оптику используют во время стрельбы. При этом она создаёт сильную нагрузку на сетчатку, поэтому носить очки с оранжевыми и жёлтыми стёклами рекомендуется непродолжительное время.

Виды оправы для очков

В зависимости от материала изготовления выделяют следующие типы оправ:

1. Металлические. Отличаются высокой прочностью и небольшим весом. Для создания очков применяют медно-никелевый сплав, нержавеющую сталь и алюминий. Металлические изделия тонкие, поэтому практически незаметны на лице. Такая оправа смотрится нейтрально и подходит к любому стилю. В то же время различные сплавы могут спровоцировать развитие аллергии. Чтобы избежать неприятных последствий в виде кожного зуда и сыпи, следует приобретать оправы только из титана или нержавеющей стали.
2. Пластмассовые. По сравнению с металлическими изделиями лучше держат стёкла. В то же время они легко ломаются и могут потускнеть под действием УФ-лучей. Пластиковые оправы подходят при назначении линз с толстыми стёклами.
3. Смешанные. Комбинируют преимущества обоих материалов.

Оправы могут различаться в зависимости от особенностей конструкции. Бывают ободковые, полуободковые и безободковые изделия. Первые отличаются наличием цельной рамы, проходящей по всему периметру линзы. В них стекла надёжно фиксируются и не выпадают. В безободковых и полуободковых оправ стекла держит нейлоновая леска и винты.

ВАЖНО. Чтобы снизить риск повреждения стёкол в безободковых и полуободковых моделям, рекомендуется покупать линзы из поликарбоната.

Подбор по типу лица

При выборе оправы следует учитывать свой тип лица:

1. Овальное. Классическая форма лица, к которой подходят любые очки. При выборе модели следует руководствоваться единственным правилам: края изделия не должны выходить за границы скул.
2. Треугольное. Если лицо имеет форму треугольника, основанием которому служит подбородок, то необходимо выбирать полуободковую оправу или очки-бабочки. Для лица в виде сердца подходит тонкая оправа овальной формы.
3. Круглое. Для такого типа лица подходят очки с прямоугольной формой оправы или с заострёнными углами. При этом высота и ширина модели должны различаться. Хорошо будут смотреться очки с вытянутой формой линз.
4. Квадратное. В отличие от круглого типа лица имеет более массивную форму, поэтому нуждается в смягчении. Рекомендуется выбирать оправы с тонкими гранями или изделия из линейки «кошачий глаз».
5. Ромбовидное. Отличается широкими скулами, узким лбом и заострённым подбородком. Для такого человека подойдёт оправа овальной или круглой формы.
6. Вытянутое прямоугольное. Для такого лица необходим дополнительный объём. Не рекомендуется приобретать квадратную оправу. Такое изделие сделает лицо тяжёлым, оно будет выглядеть крупнее и не эстетично. Подходят очки прямоугольной формы с массивными дужками, очки-бабочки.

Как разный уровень диоптрий влияет на выбор?

Оптика для каждого глаза во время осмотра у офтальмолога подбирается по отдельности. Для этого закрывают один глаз и меняют линзы, пока зрение не станет чётким. После этого повторяют процедуру со вторым органов зрения. По окончании манипуляций пациент должен смотреть двумя глазами на таблицу, и офтальмолог осуществляет последнюю проверку остроты зрения.

Если разница в уровне диоптрий небольшая, врач может назначить одинаковые линзы на оба глаза. В такой ситуации офтальмолог опирается на ощущения пациента: если больной не чувствует дискомфорт, значит, очки ему подходят.

В противном случае врач выписывает сложный рецепт, в котором указывает параметры для каждого глаза. Часто в данной ситуации приходится делать очки на заказ. При этом следует помнить, что разная острота зрения говорит о наличии сопутствующих заболеваний глаз.

Отличия в диоптриях может быть связана с патологией хрусталика, нарушением кровоснабжения сетчатки, глаукомой, катарактой или отслоением сетчатой оболочки. Чтобы очки не улучшили динамику заболевания, необходимо выяснить причин развития болезни.

Очки для зрения при дальнозоркости

При дальнозоркости изображение фокусируется за сетчаткой. Пациентам необходимо постоянно носить очки с положительной оптической силой. Это нужно, чтобы световые лучи преломлялись на сетчатке. Для коррекции зрения необходимо оценить степень тяжести гиперметропии:

1. Слабая. Требуется коррекция до +2 диоптрий. В таком случае часто пациент не ощущает дискомфорта, поэтому не нуждается в очках. При лёгкой степени дальнозоркости хрусталик может справиться с коррекцией изображения самостоятельно.
2. Умеренная. Нужно скорректировать зрение от +3 до +6 диоптрий.
3. Высокая. Необходима коррекция больше +6 диоптрий.

Очки для зрения при близорукости

При миопии видимое изображение отображается перед сетчаткой, из-за чего удалённые предметы выглядят искажёнными. Для коррекции зрения применяются рассеивающие линзы вогнутой формы, которые помогают сфокусировать солнечные лучи на сетчатке. В результате изображение приобретает чёткость.

ВАЖНО. При небольшой близорукости, составляющей -3 диоптрий и меньше, очки не прописывают.

При средней степени миопии необходимо постоянное ношение очков. При этом для работы выписывают отдельный рецепт на линзы, обычно назначают бифокальные. При таком дизайне стёкол верхний сектор оптики предназначен для коррекции дальнего видения, нижний для зрения на близком расстоянии.

При высокой степени близорукости очки не помогут восстановить зрение на 100%. При выписке рецепта офтальмолог ориентируется на собственные ощущения пациента — больной не должен чувствовать дискомфорт при ношении линз.

ВАЖНО. При ношении очков от близорукости объекты кажутся меньше, чем в реальности. Из-за этого возникают проблемы — первое время человек может чувствовать дискомфорт.

Очки с дырочками для улучшения зрения

Перфорационные очки представляют собой пластмассовые непрозрачные линзы, заключённые в металлическую оправу. Каждая оптика обладает большим количеством мелких отверстий. Очки с дырочками или тренажёры Федорова применяют при следующих показаниях:

• зрительное перенапряжение,
• мышечная аккомодация,
• близорукость,
• гиперметропия,
• фотобоязнь,
• пресбиопия.

Деление светового потока на мелкие отверстия увеличивает глубину изображение, что повышает его чёткость. Тренажер Федорова разделяет видимое изображение, поэтому цилиарным мышцам необходимо изменить кривизну хрусталика. В результате 2 картинки трансформируются в одно чёткое изображение.

Постоянная активность цилиарных мышц предупреждает атрофию мышечных волокон, восстанавливает эластичность хрусталика. Очки с дырочками для улучшения зрения могут помочь как детям, так и взрослым.

Проблемы при неправильном подборе очков для зрения

При неправильно подобранных линзах человек ощущает сильный дискомфорт. Помимо размытого и нечёткого видимого изображения, присоединяются следующие ощущения:

• перенапряжение глаз,
• головная боль,
• тошнота,
• головокружение.

В некоторых случаях такие проявления наблюдаются в период адаптации к новым линзам. В такой ситуации симптомы проходят в течение 7-10 суток. Если признаки дискомфорта не пропадут в этот период, необходимо заменить линзы. Потребуется повторно обратиться к офтальмологу, выписавшему рецепт.

ТОП-10 лучших производителей

Качество очков для зрения зависит от технологий изготовления производителя. Продукция лучших фирм проходит строгий контроль и практически не имеет дефектов, надёжно защищает глаза от ультрафиолета, не царапается и не пачкается. Существует следующий рейтинг производителей:

• Carl Zeiss,
• Ray-ban,
• Maxima,
• Nikon,
• Glance,
• Essilor,
• Rodenstock,
• Relax,
• Hoya,
• Seiko.

Данные производители ориентированы на изготовление продукции высокого качества благодаря последним данным по разработке линз и оправ в сфере оптики. Приобрести бренды можно только в салонах оптики. В остальных местах продают дешёвые аналоги.

Полезное видео

Как подобрать очки? Формы, оправы, материалы:

Цены на очки для зрения

На ценовой диапазон влияет материал изготовления линз и оправы, производитель, качество очков:

• стеклянные линзы стоят около 2000-5000 рублей,
• поликарбонатные могут стоить от 4000 до 7000 рублей,
• стоимость металлических оправ составляет 5000-10 000 рублей, цена на пластмассовые изделия ниже,
• брендовые очки стоят около 15 000-30 000 рублей.

Отзывы пользователей

Алина Долгополова, Москва

Из-за компьютера село зрение, потому решила заказать себе очки. Пошла в салон оптики, где у меня попросили рецепт. Я не ходила к офтальмологу и сказала, что проверю остроту зрения на месте. Стоимость процедуры составляет около 600-800 рублей. Далее, последовал подбор линз, цена на которые зависит от материала и защитных покрытий. Дешевле покупать полимерную оптику из акрила или поликарбоната не более чем за 500 рублей, стеклянные стоят от 1000 до 2000 рублей. Самые дорогие из полиуретана — до 5000 рублей. После этого нужно только подобрать оправу.

Евгений Костылев, Екатеринбург

Ничего сложного в покупке очков нет. Приходишь в оптику, где тебе на месте проверяют зрение за дополнительную плату. После этого подбирают линзы, выбираешь самостоятельно оправу. В итоге за полуободковые очки от близорукости я заплатил около 5000 рублей. У кого есть проблемы с аккомодацией, советую поносить тренажёр Федорова — такие очки с отверстиями. Они помогают улучшить зрение до нормального.

Заключение

Для правильного выбора очков для коррекции зрение нужно пройти обследование у офтальмолога и получить рецепт. С помощью него можно подобрать необходимые линзы. После это следует определиться с материалом изготовления оптики. Для улучшения её качества можно заказать специальные покрытия. Они помогут укрепить очки, защитить их поверхность от загрязнений и ультрафиолета. Последний этап — выбор оправы. Потребуется определиться с её формой, размером, цветом.

После получения очков рекомендуется походить в них около 20-30 минут. Если в течение этого времени чувствуется дискомфорт, необходимо заменить линзы.