Что думают врачи
Один из наиболее распространённых вопросов, с которым пациенты приходят на приём к дерматологу: «Можно ли ходить в баню, если у меня псориаз?» Ответ специалистов единодушен — можно, но при этом важно соблюдать правила меры предосторожности:
важно соблюдать принцип контрастности, то есть периодически менять температуру воздуха (спускаться с полога, выходить из парилки), если высыпания имеют инфильтративную форму, перед посещением бани их следует пролечить (с применением кератолитических средств), если шелушение на коже слишком сильное, можно смазать пятна и поражённые участки соком чертополоха.
Несмотря на то что псориаз и баня вполне совмещаются, в некоторых случаях посещать её не рекомендуется. Противопоказаниями для походов в баню при псориазе являются:
- обострение патологии, рецидив,
- псориатическая эритродермия (покраснение кожи, имеющее генерализованную форму и сопровождающееся появлением чешуек),
- пустулёзный псориаз (острая форма).
При любом, даже незначительном, ухудшении самочувствия врачи также советуют оставаться дома.
Баня и лечебные травы
Использование лечебных трав в бане – правильное решение. За счет того, что кожа распаривается, открываются поры и ликвидируются отмершие частички эпидермиса. А это благоприятные условия для того, чтобы кожа как губка впитывала полезные вещества, оказывающие лечебный эффект.
Эффективной является запарка на основе череды. Эта трава успокаивает воспаленную кожу, обладает заживляющим эффектом. Приобрести ее можно в ближайшей аптеке в виде фильтр-пакетов.
Для приготовления запарки потребуется 2 фильт-пакетика череды и пол литра кипятка. Трава заливается кипятком, настаивается в течение часа. Настоявшийся состав процеживается и выливается на раскаленные камни в парной.
Кроме травяных запарок кожу можно побаловать полезными настоями, отварами, приготовленными в домашних условиях. Ими можно как протирать пораженные участки кожи, так и использовать в качестве обливания после парной.
Наиболее популярные и эффективные настои и отвары, которые рекомендуется использовать при псориазе в бане:
- Отвар душицы. Для приготовления отвара ведро воды доводят до кипения, добавляют 100 грамм травы. Кипятят в течение часа, после чего остужают и процеживают.
- Настой на березовых почках или репейнике. На 5 литров воды потребуется 100 грамм березовых почек или такое же количество корней репейника (измельченных). Травяной состав настаивают не менее 2 часов, после чего процеживают.
- Сосновый отвар. Несколько сосновых веточек и шишек заливают водой. Количество воды определяют на глаз (она должна полностью покрывать используемые компоненты). Отвар кипятят полчаса, после чего настаивают в прохладном месте в течение 12 часов. Когда он приобретает светло-коричневый цвет – он готов к использованию.
Пребывание в бане при псориазе можно сделать полезным
Для этого необходимо соблюдать все рекомендации, а особое внимание уделить времени нахождения в парилке и температуре в ней. Следить нужно и за тем, как реагирует кожа на банные процедуры
Если вместо положительных изменений ситуация обострилась, бляшки начали появляться на ранее не уязвимых участках, возник невыносимый зуд и жжение, от них стоит отказаться.
Можно ли париться в сауне при псориазе
В сауне воздействие на кожу происходит не водяным паром, а горячим воздухом. Специалисты считают, что сауна для больных псориазом полезнее, нежели баня.
При посещении финской сауны температуру в парной следует установить в пределах 50–60 градусов, находиться в ней можно не более четверти часа. Не следует после распаривания нырять в холодный бассейн или прорубь. После тепловой процедуры можно выпить ромашковый, можжевеловый чай с добавлением листьев или ягод калины, брусники, смородины.
Мыться в бане при псориатическом артрите нельзя, а вот посещать сауну следует регулярно.
Самая полезная процедура при псориазе – инфракрасная сауна. На кожные покровы воздействуют инфракрасные лучи, внутри кабинки температура в пределах 40–50 градусов – это позволяет прогреть дерму на 3–5 см вглубь.
Во время воздействия инфракрасных лучей улучшается кровообращение, ускоряется процесс регенерации. Уже после первого сеанса бляшки становятся менее заметными.
Сауна при чесотке, экземе и почесухе
Чесотка – это заразное кожное заболевание. При соблюдении противоэпидемического режима сауна издавна успешно использовалась при лечении больных чесоткой. Накануне рекомендуется принять слабительное. Придя в сауну, намажьте чистым дегтем всю кожу и находитесь в парной в течение часа в условиях щадящего температурного режима. После продолжительного и обильного потоотделения наденьте то же белье, в котором пришли в баню. Курс лечения — 3 процедуры через день. После окончания лечения — мытье и смена белья.
Если вы не переносите лечения дегтем, рекомендуется следующий способ. В течение трех недель принимайте внутрь отвар корня лопуха большого (одна чайная ложка измельченного корня на 2 стакана кипятка) по 1/2 стакана 4 раза в день. При чесотке в сауну нужно ходить 2 раза в неделю, каждый раз меняя белье.
Экзема носит нервно-аллергический характер, поэтому использование сауны в составе комплексного лечения этого заболевания вполне обосновано. Сауна показана при хронических и рецидивирующих формах экземы в стационарной стадии и в период регресса. Она способствует нейтрализации и ускоренному выведению микробной флоры, аллергизирующих соединений с поверхности кожи и межклеточных пространств эпидермиса, улучшает его восстановление.
В составе комплексного лечения больных экземой используют лекарственные препараты растительного происхождения, обладающие противоаллергическим, противозудным, успокаивающим, противовоспалительным, нормализующим функцию надпочечников действием. Рациональное сочетание лекарственных растений в составе веника при отсутствии противопоказаний к его применению, несомненно, полезно. В березовый веник можно добавить ветки солодки, ивы белой, смородины черной, травы горца птичьего (спорыша), тимьяна ползучего, хвоща полевого и других растений, обладающих указанными свойствами.
Хроническая и узелковая почесуха вызывается обменными или нейрогенными нарушениями, обусловленными как внутренними, так и внешними причинами. Сауна оказывает положительное влияние на уменьшение зуда и рассасывание узелков и узлов у больных.
Из фитопрепаратов используют противозудные, успокаивающие, разрешающие и противовоспалительные средства, которые применяют в виде ингаляций (паровые толчки) и местно (веник, намазывание).
Статья прочитана 15 690 раз(a).
Этиология явления
Причины возникновения болезни до конца не изучены, медики склоняются к мнению, что причиной служат сбои в работе эндокринной системы и иммунитета, наследственная предрасположенность. Существует мнение, что псориазные высыпания – это своеобразная реакция организма на недостаток ультрафиолетовых лучей. Данное мнение основано на наблюдениях, что люди, проживающие в странах с ограниченным периодом ярких солнечных дней более подвержены заболеванию, в то время, как в тропических странах с обилием ультрафиолета болезнь практически не встречается. К счастью, болезнь не заразна, передается только на генном уровне.
Различают следующие формы лишая чешуйчатого:
- Обычный или вульгарный — с образованием псориатических бляшек – наиболее распространенная разновидность недуга
- Нагноительная форма, которую еще называют экссудативным псориазом – самая опасная со множеством осложнений и поражений внутренних органов
- Каплевидная форма высыпаний – наиболее поддающаяся лечению.
Избавиться полностью от псориаза невозможно, лечение только симптоматическое, направленное на подавление фаз рецидива. Назначается медикаментозное воздействие на очаги поражения (различные увлажняющие мази и примочки), а также общеукрепляющие препараты для приема внутрь.
Очень эффективны при рецидивах физиотерапевтические процедуры — магнитотерапия, фототерапия и ультрафиолетовое облучение. Следовательно, солярий при псориазе может оказаться полезной и эффективной процедурой. При воздействии УФ-лучей кожа начинает вырабатывать витамин D3, являющийся хорошим антистрессовым средством, предотвращающим возможности рецидива болезни, таким образом, происходит увеличение срока состояния ремиссии у больного.
Но данную процедуру при псориазе можно принимать только после консультации с лечащим врачом, который определит возможность принятия солярных ванн, их дозировку и продолжительность сеансов.
Банные процедуры при псориазе
Среди народных методов борьбы с лишаем чешуйчатым можно отметить русскую баню с паром. Горячий влажный воздух способствует повышенному потоотделению и выводу вместе с потом токсичных веществ из организма, облегчает удаление омертвевших частичек кожи, усиливает кровообращение и обмен веществ, ускоряет процесс регенерации кожных клеток, нейтрализует ощущения зуда и жжения, что благотворно сказывается на псориазе. Чередование горячих и холодных процедур восстанавливает терморегуляцию тела, повышает иммунитет. Очень полезна баня при псориазе с парами травяных отваров — шалфея, чистотела, зверобоя, хвойных веток, цветов ромашки, листьев череды, плодов облепихи, корней валерианы и, бузины, хвоща полевого и др.
При посещении бани нужно помнить и соблюдать определенные правила:
- не растирать и не растягивать пораженные участки кожи,
- использовать гипоаллергенные мыла и шампуни,
- нельзя самостоятельно снимать отмершие частички кожи,
- после приема ванны тело слегка промачивается полотенцем, удаляя влажность,
- не рекомендуется посещение бани при рецидивах заболевания, при гнойном псориазе.
Распаренная в бане кожа хорошо впитывает в себя лекарственные средства. Поэтому после принятия банных процедур рекомендуется нанести на поврежденные участки лечебные мази и примочки
Недостаточно только лечить псориаз, но и работа над его предотвращением имеет немаловажное значение
Кроме вышеперечисленных методов лечения больным псориазом необходимо соблюдать общие указания:
- одежда и постельное белье должны быть из натуральных тканей,
- соблюдение правил гигиены кожи,
- правильное питание,
- пить больше чистой воды,
- закаливание организма,
- использовать моющие средства без содержания химических элементов,
- избегать стрессовых ситуаций,
- контролировать свой вес.
Таким образом, при грамотном и умелом лечении и профилактике заболевания можно значительно увеличить сроки ремиссии заболевания и облегчить течение недуга в периоды обострений, сглаживая симптомы.
Неумывакин Кожные заболевания Alexander Zakurdaev
[poller_master poll_id=’1′ extra_class=’opros’]
Баня, сауна: польза или вред? Как правильно париться, подготовиться, восстановиться? полезные советы
№3. О пользе бега при лечении псориаза
Снимаем обострение Псориаза Махом. Лечим псориаз в PSORIK.
Витамин D | Солнце | Солярий | Загар
Работа с экземой с отслеживанием результата
Псориатический артрит, артропатический псориаз
Чем полезна баня. Школа здоровья. Gubernia TV
Солярий и псориаз. Видео
Можно Ли Загорать При Псориазе
Неумывакин Кожные заболевания Alexander Zakurdaev
Баня, сауна: польза или вред? Как правильно париться, подготовиться, восстановиться? полезные советы
№3. О пользе бега при лечении псориаза
Снимаем обострение Псориаза Махом. Лечим псориаз в PSORIK.
Витамин D | Солнце | Солярий | Загар
Работа с экземой с отслеживанием результата
Псориатический артрит, артропатический псориаз
Чем полезна баня. Школа здоровья. Gubernia TV
Солярий и псориаз. Видео
Можно Ли Загорать При Псориазе
Польза бани
Во время посещения бани (сауны) происходит повышенное потоотделение, что способствует выводу токсинов из организмов. Также ускоряется кровообращение, и кожа насыщается кислородом. Но чтобы добиться такого результата необходимо находится в парной не менее 8 минут.
При систематическом подходе можно достигнуть следующих результатов:
- Уменьшить площадь высыпаний и снизить их яркость. В некоторых случаях площадь сокращалась от 10 до 13%.
- Баня при псориазе помогает устранить зуд. Это происходит за счет вывода токсинов. Характерный для псориаза зуд вызывается скоплением токсинов в бляшках.
- Кожа становится мягче и более увлажненной, что способствует уменьшению её шелушения.
- Снижается количество чешуек, и облегчается процесс протекания заболевания.
- Ускоряется процесс восстановления кожных покровов.
- После бани кожа лучше поддается действию медицинских препаратов. Это связано с тем, что повышенная влажность и температура раскрывают поры и увеличивается проницаемость кожных покровов.
- Улучшается сон и аппетит.
- Появляется чувство душевного покоя, снижается уровень депрессий.
- Повышается иммунитет. Это поможет не только в лечении, но и в профилактике заболевания.
Последние провоцируются резкими перепадами температур, что наиболее характерно для летнего и зимнего периода. А обливания холодной водой после парилки могут отлично подготовить организм к таким переменам в будущем.
Очень полезной при псориазе считается инфракрасная сауна. Положительный эффект объясняется тем, что в такой сауне кожа прогревается на 3-4 см вглубь, что способствует более мощному терапевтическому эффекту.
Правила для посещения бани и сауны одинаковы.
Если с тем, что с псориазом ходить в баню можно мы разобрались, то вопрос о применении веника остается открытым.
Как действует посещение солярия на больных чешуйчатым лишаем
Солярий при псориазе подсушивает кожу, ускоряя процесс заживления гнойных ранок. Эффект загоревшей кожи хорошо маскирует непривлекательный внешний вид кожи, скрывая высыпания. Наиболее эффективно посещение солярия при каплевидной форме болезни, когда за 4-5 сеансов высыпания практически исчезают.
УФ-лучи типа Б способствуют выработке в организме витамина D3, который отвечает за стабильность нервной системы, повышает стрессоустойчивость. Оказывает благотворное влияние при высыпаниях в труднодоступных местах, например на голове или на половых органах мужчин. Позволяет более долго задерживать болезнь в состоянии ремиссии и смягчает ее проявления в момент обострения, укрепляет иммунную систему больного.
За счет небольшого прогревания кожи увеличивается кровообращение и насыщение клеток эпидермиса кислородом, который активно участвует в заживлении и обновлении пораженных клеток.
Наиболее эффективным является принятие ультрафиолетовых ванн стоя, в вертикальном положении, так как облучение в такой позе действует одновременно на все участки тела.
Основные рекомендации при посещении солярия:
- Продолжительность и количество сеансов определяется строго врачом.
- Начинать процедуры нужно с непродолжительных сеансов (3-5 мин), постепенно увеличивая время приема ванн.
- Повторное посещение возможно только через 2-3 дня.
- Использовать средства от загара.
- Применять солнцезащитные очки во избежание повреждения сетчатки глаз.
- Процедуры получать с использованием специальных лекарственных средств, повышающих чувствительность эпидермиса к УФ-воздействию.
- Для снижения риска развития онкологических заболеваний применяют противораковые медикаменты (Метотрексат).
- Как правило, для получения положительного терапевтического эффекта полный курс лечения должен составлять 20-30 дней.
Однако, в современной медицине нет достоверного ответа о безоговорочной пользе принятия ультрафиолетовой терапии. В каждом случае ее воздействие индивидуально. Определить эффективность этих процедур можно только после нескольких манипуляций. Статистика свидетельствует, что очевидное улучшение состояния больного псориазом после походов в солярий наступило в 21,3% случаев, частичное улучшение – 36,4%, отсутствие какого-либо эффекта – 37,4%, спровоцировало рецидив болезни у 4,9% больных.
