Что такое вирус папилломы человекаСтатьи по теме

Лечение ВПЧ в зависимости от типа вируса, препараты

Возможно вылечить ВПЧ навсегда?

Несмотря на то, что каждая пятая женщина является носителем ВПЧ, лечение показано при наличии клинических проявлений.

Ежегодная диспансеризация и осмотр проводятся для раннего выявления признаков онко-заболеваний. Кольпоскопия дает возможность осмотреть область и структуру гениталий и выявить наличие воспалительных процессов, эрозий, новообразований и прочих предвестников онкологии. ПЦР диагностика и биопсия, как правило, подтверждают взаимосвязь онкологии с папилломавирусной инфекцией.

Основная схема лечения ВПЧ строится на прямом медикаментозном влиянии на вирус и методиках устранения его внешних признаков. Папилломы, кондиломы, вирусные бородавки и эрозии — удаляют. Метод удаления зависит от локализации образования, обширности процесса, глубины поражения тканей. Это может быть и хирургическое лечение и электрокоагуляция, удаление лазером, криодеструкция, химическое прижигание (препаратами).

Сегодня еще нет таких медикаментозных средств, которые бы разрушительно действовали на онкогенную структуру самого белка папилломавируса. Поэтому лечение, часто ограничивается лишь тщательным контролем за его развитием и удалением внешних симптомов (кожных разрастаний).

При выявлении 31-го или 16-го штаммов ВПЧ лечение проводится комбинированной терапией, включающей:

• удаление наружных образований и их пролиферации,
• иммунокорригирующее лечение,
• терапию противовирусными препаратами,
• витаминотерапию, укрепляющую организм.

При лечении 51-го типа ВПЧ, как в общем и других онкогенных штаммов вируса, необходимость немедленной деструкции образований с последующей иммуностимулирующей терапией, обусловлена тем фактом, что при неизменной концентрации вируса внутри организма, существует большой риск рецидива болезни. Крепкий иммунитет может самостоятельно справиться с папилломами. Засохнув они исчезнут самостоятельно.

Но воздействие неблагополучных факторов способно возродить их вновь. Поэтому, после разрушения или удаления новообразований нельзя игнорировать назначенное лечение. Так как ВПЧ никуда не девается и по-прежнему присутствует в организме, дальнейшая медикаментозная терапия поможет держать его в «узде» — в неактивной форме.

При воздействии противовирусных средств и иммуностимулирующих препаратов, процессы роста, развития и копирования ДНК (репликация) вирусов онкогенной группы «А9» значительно замедляется или практически прекращается, что значительно снижает проявление рецидивов. Сегодня применяется комбинированное лечение, включающее несколько препаратов:

1. Для снижения вирусной концентрации в организме назначаются инъекции «Панавира».
2. Чтобы повысить иммунные функции и увеличить сопротивляемость организма, назначаются препараты интерферонов – «Циклоферона», «Виферона», «Генферона» в виде наружных средств (свечи, крема, мази).
3. Противовирусное действие усиливают таблетированные формы препаратов «Гропринозина», или «Инопринозина», «Цидофовира», «Алпиразина». При влагалищном поражении, эффективны – интим спрей «Эпиген» и «Бетадин».
4. Препараты группы цитотоксинов, такие как «Подофиллин», «Подофиллотоксин», «Фторурацил-5», «Кондилин» запускают процесс гибели злокачественной клетки, вызывая некроз во всех ее структурах.
5. Для предотвращения рецидивов, в качестве профилактики, назначаются трансдермальные крема – «Алдар», «Зовиракс», «Имиквимод».

При генитальных образованиях, многие пациентки стесняются прийти со своей проблемой к специалисту. Начинают заниматься самолечением, прибегая к народным методикам. Если при накожной локализации различных новообразований такие эксперименты еще могут принести желаемые результаты, то самостоятельное разрушение папиллом, вызванных онкогенными вирусами, может вызвать еще большее их разрастание с риском малигнизации.

Возможно ли полное выздоровление от ВПЧ?

Уже многие годы существует мнение о неизлечимости данного вируса. У здоровых, молодых женщин в течении двух-трех лет (от момента инфицирования) наступает само выздоровление. В иных случаях, вирус состоящий из 6-8 белковых клеток, способен внедряться в стенку слизистой вызывая трансформацию (дисплазию) окружающих тканей. Под действием половых гормонов происходит перерождение в онкологию.

Вылечить ВПЧ навсегда на данный момент не представляется возможным из-за отсутствия препаратов, конкретно направленных на вирус. Своевременное выявление вируса позволяет как можно раньше начать превентивное лечение иммуномодуляторами, давая возможность организму иметь резерв для борьбы с папилломавирусом.

Метки: впч женское здоровье папилломы

Что такое вирус папилломы человека

Вирус папилломы человека – это общее название большой группы вирусов, в которую входит более 100 разновидностей.

• Заражение ВПЧ происходит, чаще всего, половым путем при незащищенном половом акте и при родах от матери к ребенку,
• Заразиться можно, хоть и реже, путем контакта поврежденной кожи с вирусом и через предметы личной гигиены (мочалки, полотенца и т.п. ).
• Медики утверждают, что 75 % взрослого населения являются здоровыми носителями вируса папилломы, так как многими его видами дети заражаются еще в детских коллективах. Однако, до клинических проявлений, то есть появления бородавок, папиллом и кондилом, доходит далеко не всегда.
• Кроме того, у подавляющей части инфицированных детей и молодых людей (преимущественно до 25 лет) появившиеся папилломы и бородавки проходят без лечения, то есть, сами по себе.

Дело в том, что папиллома – вирус, который не проникает глубоко в организм и в кровь, а поселяется исключительно в верхнем базальном слое кожи. Поэтому, если у зараженного человека сильный и мощный иммунитет, он изгонит ВПЧ и папилломы исчезнут без лечения.

Гороскоп на неделю с 14 по 20 октября 2019
Овен	Телец	Близнецы	Рак	Лев	Дева
Весы	Скорпион	Стрелец	Козерог	Водолей	Рыбы

Если вы заразились в зрелом возрасте и его изгнание не произошло в течение 1-3 лет, то вы становитесь его хроническим носителем. В этом случае, с вирусом, скорее всего, вам придется мириться всю жизнь, так как лечения, полностью его убивающего, учеными пока не придумано.

• Инкубационный период папилломавирусной инфекции чаще всего длится  несколько месяцев, но в отдельных случаях может увеличиваться до нескольких лет.
• Нередки случаи, когда ВПЧ живет в организме много лет, иногда с самого рождения, не давая себе знать, и проявляется впервые в преклонном возрасте, под воздействием каких-либо неблагоприятных факторов, спровоцировавших снижение иммунитета.

Поэтому, можно с уверенностью сказать, что, как и при возникновении других вирусных и грибковых инфекций (герпес, молочница), появление папиллом и кондилом свидетельствует о снижении иммунитета и начинается лишь тогда, когда защитные силы организма ослабевают до такой степени, что становятся неспособными справиться с ростом патогенных микроорганизмов. По последним данным, даже образование мозолей на ногах происходит с участием папилломавируса.

Активации папилломавируса, при котором скрытое течение заболевания переходит в клиническую стадию, способствуют частая смена половых партнеров, урогенитальные инфекции (герпевирус, хламидиоз, уреомикоплазмоз, микоплазмоз), иммунодефицит, переохлаждения, сильные стрессы, депрессия, злоупотребление алкоголем и курение.

Современные методы профилактики

Чрезвычайная распространенность вируса вынуждает искать эффективные средства борьбы с ним. Рост числа онкологических заболеваний, в частности вызванных ВПЧ, является еще одной причиной этих поисков. В риске развития злокачественных опухолей и заключается основная опасность ВПЧ, она-то и подталкивает ученых на разработку профилактической и лечебной вакцины от него.

Вакцинация

На сегодняшний день удалось добиться лишь скромных, но очень важных результатов – создания профилактической вакцины от четырех онкогенных штаммов ВПЧ. Всего этих штаммов насчитывается несколько сотен. Защитить человека от них всех ни одна вакцина на свете не способна. Однако даже незначительную возможность сократить риск развития рака можно считать прорывом. В настоящее время к применению допущены профилактические вакцины под торговыми марками Церварикс и Гардасил. Их используют более чем в сорока странах мира, включая РФ.

Однако существуют некоторые обстоятельства, препятствующие повсеместному распространению вакцины, а именно:

• высокая стоимость прививки,
• отсутствие подтвержденных сведений об отдаленных последствиях прививания,
• наличие побочных действий,
• невозможность применения в период беременности,
• возможность применения только у людей, не зараженных ВПЧ.

Прививка действует против вируса папилломы человека путем иммунизации организма. У людей, прошедших положенный курс прививок, в организме образуются антитела к упомянутым выше четырем штаммам вируса. Это позволяет предотвратить первичное заражение. Кроме того, большое значение имеет то, в каком возрасте была проведена вакцинация. От этого зависит в первую очередь ее целесообразность, поскольку с каждым годом риск заражения ВПЧ возрастает.

Прививка дает шанс предупредить развитие злокачественных новообразований в таких органах, как:

• шейка матки,
• прямая кишка,
• половые органы,
• горло.

Однако факт отсутствия результатов исследования по части вероятности влияния вакцины на репродуктивную функцию удерживает от вакцинации многих. Тем не менее, утверждать, что прививка способствует развитию бесплодия тоже нельзя, поскольку ее применение стартовало лишь в 2006 году, и такие сведения попросту отсутствуют.

Данный вид вакцины используется преимущественно в качестве профилактики ВПЧ у женщин, ведь частота вакцинации прямо пропорциональна частоте заболеваемости раком шейки матки. Но и мужчинам иногда делают профилактические прививки от ВПЧ. Особенно это актуально для юношей от 9 до 15 лет, а также лиц с нетрадиционной сексуальной ориентацией при условии отсутствия у них данного вируса.

Что можно сделать самостоятельно?

Для того чтобы предупредить заражение ВПЧ, необходимо в первую очередь укреплять собственный иммунитет. При хорошей работе иммунной системы организм сможет отразить вирусную атаку, если таковая произойдет. Тем не менее, полагаться только на иммунитет не стоит, потому что при небрежном отношении к остальным факторам и рискам, заражение рано или поздно все равно произойдет.

Поэтому в качестве профилактики ВПЧ следует с особой тщательностью следить за своей гигиеной. Необходимо использовать при этом только личные средства гигиены и не допускать ситуаций, при которых воспользоваться ими сможет кто-то еще. Полотенца, бритвенные станки, расчески и т.д. – все это должно находиться в единоличном использовании. Даже посудой совместно пользоваться можно только с хорошо знакомыми людьми, а по возможности избежать и этого.

И, наконец, обязательно нужно сохранять бдительность при общении с посторонними людьми: следить за тем, чтобы минимизировать тактильные бытовые контакты, ответственно относиться к выбору полового партнера. Следует помнить, что, несмотря на чрезвычайно широкое распространение ВПЧ, им все же можно не заразиться или, по крайней мере, не дать развиться в организме.

[poller_master poll_id=’1′ extra_class=’opros’]

Профилактика ВПЧ, вакцинация против ВПЧ

На первом месте в профилактике инфицирования вирусом папилломы человека стоит упорядочение сексуальных контактов. В идеальном случае пара должна пользоваться презервативами для предотвращения заражения и вступать в открытые отношения только убедившись, что у обоих партнеров отсутствуют клинические признаки и носительство папилломавирусной инфекции. В некоторых странах широко проводится вакцинация у лиц, еще не живущих половой жизнью.

В настоящее время существует две вакцины: Гардасил и Церварикс:

• Квадривалентная вакцина Гардасил: эффективна для предотвращения заражения вирусами папилломы человека 6. 11, 16 и 18 типа. Применяется в возрасте 9-26 лет. Эффективность более 90%. Предотвращает развитие рака шейки матки, кондилом гениталий и ануса.
• Бивалентная вакцина Церварикс: эффективна для предотвращения заражения вирусами 16 и 18 типов. Применяют у женщин для профилактики появления дисплазии и рака шейки матки.

в акушерстве и гинекологи мы работаем по таким направлениям как:

• Ведение беременности с ранних сроков до родов
• Женская консультация
• TORCH инфекции (торч-инфекции)
• Антифосфолипидный синдром
• Базальная температура
• Беременность
• Ветрянка при беременности
• Планирование беременности
• Лекарства при беременности
• Внематочная беременность
• Восстановление промежности после родов
• Выделения у женщин из влагалища, выделения при беременности
• Выкидыш (самопроизвольный аборт)
• Рецидивирующее невынашивание беременности
• Генитальный герпес во время беременности
• Задержка месячных

• Замершая беременность
• Инфекции мочевыводящих путей у беременных
• Интимная пластика без операции
• Календарь беременности
• Лактация
• Многоводие у беременных
• Овуляция
• Определение пола ребенка
• Отеки при беременности
• Первые признаки беременности: симптомы беременности
• Прерывание беременности
• Пренатальный скрининг (двойной и тройной тест)
• Резус конфликт при беременности
• Тест на беременность
• Токсикоз при беременности
• Узи-диагностика синдрома Дауна и других хромосомных аномалий

Лечим такие проблемы:

• Аденомиоз
• Андексит
• Бактериальный вагиноз
• Бели
• Боли внизу живота
• Боль при мочеиспускании
• Боли при месячных: если в месячные болит
• Бесплодие
• Бесплодие при метаболическом синдроме: бесплодие у женщин с избыточной массой тела
• Необъясненное бесплодие
• Вагинальное кровотечение
• Вагинит
• Вирус папилломы человека (ВПЧ)
• Восстановление проходимости маточных труб
• Воспаление придатков
• Воспаление шейки матки
• Генитальный герпес
• Гиперплазия эндометрия
• Гарднереллез
• Дисплазия шейки матки
• ИППП
• О схемах лечения ЗППП
• Зуд половых органов
• Кондиломы
• Киста яичника

• Климакс
• Кровь в моче (гематурия)
• Кольпит
• Мастопатия
• Маточное кровотечение
• Месячные (менструация)
• Миома матки
• Микоплазмоз
• Молочница
• Папилломавирус
• Поликистоз яичников
• Полипы
• Противозачаточные средства
• ПМС , предменструальный синдром
• Рак матки
• Рак шейки матки
• Ранний климакс (ранняя менопауза)
• Синдром поликистозных яичников
• Спираль (внутриматочная спираль)
• Трихомониаз
• Уреаплазмоз
• Хламидиоз
• Цервицит
• Цистит
• Частое мочеиспускание
• Эрозия шейки матки
• Эндометрит
• Эндометриоз
• Эндоцервицит

Оперативная гинекология:

• Диагностическая гистероскопия (офисная)
• Хирургическая гистерорезектоскопия
• Диагностическая лапароскопия
• Лапароскопическая пластика маточных труб
• Лапароскопическая миомэктомия
• Лапароскопическое лечение внематочной беременност
• Лапароскопическое лечение эндометриоза
• Лапароскопическое лечение пролапса органов малого таза

• Лапароскопическое удаление кисты яичника
• Лапароскопическое лечение поликистоза яичников (дриллинг)
• Пластика малых половых губ
• Пластика влагалища после родов
• Хирургическое лечение недержания мочи
• Хирургическое лечение бартолинита (киста, абсцесс бартолиниевой железы)

В урологии мы работаем по таким направлениям как:

• Агглютинация
• Аденома предстательной железы
• Баланопостит
• Баланит
• Бесплодие

• Вирус папилломы человека
• Водянка яичка
• Генитальный герпес
• Задержка мочи
• ЗППП

• О схемах лечения ЗППП
• Профилактика ЗППП
• Импотенция
• Кондиломы
• Киста почки

• Микоплазмоз
• Папилломавирус
• Пиелонефрит
• Приапизм
• Простатит

• Преждевременное семяизвержение
• Рак предстательной желез
• Трихомониаз
• Эпидидимит

• Эректильная дисфункция
• Хламидиоз
• Уреаплазмоз
• Уретрит

Какие типы наростов представляют наибольшую опасность

Насчитывают порядка 150 видов вируса, из которых только треть обладает высоким онкогенным риском. С точки зрения степени вероятности развития рака условно выделяют 3 категории типов ВПЧ (см. таблицу).

Штаммы (типы) вируса папилломы человека	Степень онкогенного риска	Клинические прогнозы	Количество заболевших раком при диагностированном ВПЧ (в процентном выражении)
HPV 3 6 11 13 32 34 40-44 51 61 72 73	низкая	вероятность развития онкологических заболеваний практически отсутствует	данные отсутствуют
HPV 30 35 45 52 53 56 58	средняя	допускается возможность трансформации папиллом в раковые клетки (не более 2% от общего числа заболевших вирусом данной категории)	не более 0.5-1%
HPV 16 18 31 33 35 39 45 50 56 58 59 64 68 70	высокая	редко возникает у мужчин, вызывает преимущественно цервикальный тип рака у женщин	4.7-5% от общего числа

Наиболее часто заболевания рака выявляют у пациентов, инфицированных 16 и 18 типами вируса папилломы человека. Наличие в крови инфекционных агентов данной категории говорит о высоком риске развития предопухолевых состояний, но не означает гарантийного возникновения болезни.

Специалисты в качестве примера приводят рак шейки матки, который обнаруживают в среднем только у 1% женщин, зараженных ВПЧ. При этом папилломы, сформировавшиеся на внутренних органах, часто приводят к их дисфункции, могут вызывать кровотечения и другие негативные последствия.

Такие новообразования доброкачественного характера по признаку их локализации разделяют на 2 группы:

• поражающие слизистую оболочку внутренних органов,
• сформировавшиеся на кожных покровах.

Первые можно охарактеризовать как сосочкообразные наросты, напоминающие гребень петуха. Распространяются преимущественно в области урогенитального тракта, поражают шейку матки и зону заднего прохода. В большинстве случаев возникают после передачи ВПЧ от носителя в ходе полового контакта, требуют незамедлительного лечения.

Плоскоклеточные уплотнения отличаются своей цилиндрической формой и ассоциируются с тутовой ягодой или соцветиями капусты брокколи. Имеют ворсинчатую структуру поверхности, покрываются грубой ороговевшей коркой, которая при небольшом механическом воздействии с легкостью отрывается от тела папилломы. Подобное нарушение целостности образования ведет к воспалительной реакции и провоцирует рак.

Кондиломы следует удалять

Способы удаления различны, зависят от степени разрастания кондилом, места их возникновения: хирургический метод, электрокоагуляция, лазерокоагуляция, обработка бородавок специальными растворами.

Профилактика ВПЧ мало отличается от предупреждения других половых инфекций. Она представляет собой барьерный метод предохранения во время полового акта. В случае, если все-таки презерватив не использовался, можно провести посткоитальную профилактику урогенитальных инфекций, введя во влагалие и уретру уросептические растворы, например хлоргексидина биглюконат.

Серафима пишет:24-04-2013 16:08 удалила папилломы лазером согласна, что нужно укреплять иммунитет и принимать противовируснуе препараты, но внешние проявения заболевания необходимо устранять. я удалила папилломы с помощью лазера в клинике линлайн. всё быстро зажило, словно их и не было!)

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы косметологу (вопрос-ответ)Возможно ли шоколадное обертывание на дому и как бороться с жировиками? Отвечает специалист. Все в шоколаде • Сейчас много пишут о пользе процедуры под названием &#171,шоколадное обертывание&#187,. Очень хочется попробовать, но в нашем городе пока такое не практикуют. Можно ли делать процед &#8230, Консультирует врач косметолог–дерматолог (вопрос-ответ)Можно ли самостоятельно избавиться от просянки У меня на веках время от времени появляются просянки. Можно ли избавиться от них самостоятельно? • Лучше этого не делать — белые угри, обычно располагающиеся в области глаз, выдавливать проблематично. А косметологу в салоне не составит тр &#8230, Родинка или меланома. 2 вопроса дерматологу (вопрос-ответ)Общепринято мнение, что главным виновником меланомы является солнце. Но я слышала, что американские ученые уже опровергли эту версию Недавно группа дерматологов из Нью-Каслского университета пришла к выводу: солнце не имеет к меланоме никакого отношения. Ученые утверждают, что меланома — &#8230, Вопросы дерматологу (вопрос-ответ)• У меня на ногах, руках и животе «гусиная кожа». Когда я загораю, прыщики немного исчезают, а после применения скраба краснеют. Подскажите, как можно от них избавиться? «Гусиная кожа» свидетельствует о нарушении кальцинации в организме и чаще всего передается по нас &#8230, Отвечает врач (вопрос-ответ) Чем опасен генитальный герпес? Если женщина не испытывает оргазм, нужно ли ей признаваться ли в этом партнеру? Отвечает наш специалист. Могу я заразить своего ребенка? • Два года назад я заразилась генитальным герпесом. Каждый рецидив я переживаю очень болезненно как физическ &#8230,

Лечение вируса папилломы

В большинстве случаев иммунитет сам справляется с болезнью. Если нет — лечится вирус папилломы на ранних стадиях путем удаления генитальных «бородавок». При этом в каждом 4 случае возможен рецидив. Методы лечения, которые должен проводить только специалист:

• криотерапия или заморозка папиллом жидким азотом,
• удаление бородавок раствором смолы подофиллина,
• применение трихлоруксусной или дихлоруксусной кислоты,
• лазерная терапия,
• использование интерферона, который вводится прямо в бородавку.

Следует отметить, что врачи всего мира постоянно работают над препаратами, способными более эффективно бороться с вирусом, и достигли в этом направлении определенных успехов.

Профилактика вируса папилломы человека заключается в ограничении количества сексуальных партнеров, отказе от беспорядочных сексуальных контактов, укреплении иммунитета. По статистике, 90% людей являются носителями ВПЧ, и только сильный иммунитет препятствует его развитию.

Если вы обнаружили у себя признаки ВПЧ или подозреваете, что этот вирус развивается у вашего сексуального партнера – не занимайтесь самолечением и не принимайте никаких препаратов до назначения врача. Необходимые выводы должен сделать только врач на основании ряда исследований.

Кондиломы в прямой кишке

Лечение кондилом народными средствами

Анальные кондиломы

Кондиломы на половых губах

Удаление кондилом в интимных местах

Кондиломы во влагалище

Кондиломы во рту, на языке, губах

Кондиломы вульвы

Кондилома шейки матки

Кондиломы при беременности

Кондиломы на половом члене

Удаление кондилом

Лечение кондилом

Остроконечные кондиломы

Кондиломы у женщин

Кондиломы у мужчин

Папиллома в горле

Как отличить родинку от папилломы

Воспалилась папиллома — что делать?

Чистотел от папиллом

Папилломы на лице

Удаление папиллом жидким азотом

Папиллома у ребенка

Папилломы на шее

Папиллома шейки матки

Папиллома на веке

Вирус папилломы 16 и 18 типа

Почему растут папилломы на теле

Папиллома под мышкой

Лечение папилломы народными средствами

Как лечить вирус папилломы человека

Внутрипротоковая папиллома молочной железы

Что будет если оторвать папиллому

Папиллома на языке

Папиллома у женщин

Папиллома у мужчин

Папилломы на половых губах

Папилломы на члене

Папилломы на половых органах

Прививка от вируса папилломы

Папилломы при беременности

Анализ на вирус папилломы человека

Контакты О нас Карта сайта

Причины ВПЧ

Папилломы просто так на теле человека не возникают. Существуют причины появления данной инфекции:

Ослабленный иммунитет на фоне болезни, приёма лекарственных препаратов, зашлакованности организма. Соответственно, необходимо предпринимать меры безопасности, чтобы избежать появления папиллом, т. е. всегда стоит заботиться о своём иммунитете. Пожилой возраст, когда шлаков в организме особенно много. В качестве профилактики ВПЧ в этом случае подойдет ведение здорового образа жизни, чистка крови, внутренних органов, а также правильное питание. Сильные эмоциональные переживания. Стресс всегда негативно сказывается на работе организма, особенно это касается пищеварительной системы. Результат – непереваренная еда начинает загнивать в желудке. Необходимо выведение этих шлаков. Повышенная потливость – еще одна частая причина ВПЧ. Следует бороться с недугом, чтобы защитить себя от болезни. Каждый 8 человек из 10 с диагнозом ВПЧ столкнулся с колитом. В этом случае у пациента наблюдается воспалительный процесс в толстой кишке, множество гинекологических проблем, гастрит и даже болезни мочеполовой системы. Чаще всего причиной папилломавируса становится половой акт. Эта инфекция передаётся половым путём. Она отлично проникает сквозь повреждения на коже и слизистых

Поэтому важно в качестве профилактики ВПЧ соблюдать правила личной гигиены.

Поддерживание здорового образа жизни служит гарантией защиты от различных заболеваний

Основное направление в профилактике папилломавирусного заболевания является соблюдение гигиенических правил, а также забота о своем здоровье:

• свой индивидуальный комплект личной гигиены (мочалка, мыло, зубная щетка, расческа, бритва и т.д.),
• желательно надевать нижнее бельё из натуральных тканей,
• следить за гигиеной полости рта. Это не только чистка зубов, но и уход за деснами и языком. Нужно раз в полгода ходить на прием к стоматологу,
• отказать от такой вредной привычки, как курение,
• тщательно выбирать половых партнёров. Их не должно быть много,
• при оральном сексе необходимо соблюдать чистоту,
• в общественных местах избегать контакта с грязными поверхностями, соблюдать все правила гигиены.

Здоровый образ жизни – еще одна гарантия защиты от ВПЧ

Важно придерживаться простых требований:

Поддержка иммунитета на должном уровне

Для этого важно заниматься физическими нагрузками. Не обязательно посвящать часы тренировкам в спортивном зале

Достаточно совершать вечерние прогулки на свежем воздухе или по утрам делать зарядку в течение 15-20 минут. Соблюдать режим отдыха и труда. Необходимо не переусердствовать на работе. И обязательно отдыхать достаточное количество времени. Важно позаботиться о полноценном сне, не менее 6 часов подряд. Так организм наберется сил и не будет ослаблен. Нужно пересмотреть свой рацион питания. В меню должны быть продукты с большим содержанием витаминов и необходимых макро- и микроэлементов. Это свежие овощи, натуральные соки, фрукты, морская рыба, мясо, злаковые.