Можно ли при псориазе ходить в солярий отзывы

Можно ли ходить в солярий

В зимнее время взамен естественного солнечного излучения можно воспользоваться искусственным ультрафиолетом. В этом решении этого вопроса помогает солярий. Возможны 2 формы УФ-процедур в соляриях:

• UVB (используется коротковолновый диапазон ультрафиолета B),
• PUVA (ПУВА-терапия – используется длинноволновый диапазон ультрафиолета A с фотосенсибилизатором псороленом).

Использование солярия в лечении псориаза следует отнести к народным методам лечения, поскольку официальная медицина солярий при этом заболевании не назначает и не запрещает. В ультрафиолетовом излучении солярия отсутствуют опасные лучи диапазона ультрафиолета C, присутствующие в солнечном излучении.

Воздействие УФ-излучения в солярии в общих чертах схоже с воздействием УФ-излучения солнца, но следует иметь в виду, что интенсивность эритемного (вызывающего загар) УФ-излучения в солярии выше интенсивности излучения эритемной УФ-составляющей солнечного излучения (с целью экономии времени принимающих процедуры), и поэтому посещать солярий при острой стадии псориаза не следует. Процедуры показаны лишь после избавления от острых высыпаний, в период ремиссии.

1. ПУВА-терапия весьма эффективна при лечении псориаза в области волосяного покрова, на стопах и ладонях. Больной наносит на кожу или принимает внутрь лекарственный препарат с псороленом (возможны и псороленовые ванны), после чего несколько минут облучается УФ-источником.
2. Также хороший результат показывает СФТ-терапия (селективная фототерапия), где за неделю проводится 5 процедур УФ-облучения с длинами волн на стыке диапазонов A и B ультрафиолетового излучения без применения фотосенсибилизаторов. Положительный результат отмечается у 90% пациентов.

При возможности выбора следует предпочесть вертикальный солярий горизонтальному. Предельное время облучения устанавливайте 6 минут, между сеансами делайте перерыв в 1-2 дня. Весь курс лечения псориаза в солярии – 15-25 процедур.

Иногда у тех пациентов, у которых псориаз сопровождается повышенной сухостью кожи (при не пустулезной форме болезни), солярий не приводит к улучшению состояния, в этом случае от него следует отказаться.

Лечение псориаза солнечными ваннами и ультрафиолетовым излучением искусственных источников света относится к народным методам лечения, против которых официальная медицина не возражает. Делаются попытки лечения псориаза совместно с назначением медикаментозных средств (ПУВА-терапия).

Посещение солярия

Не у всех есть возможность круглый год ходить на пляж, не все регионы страны могут похвастаться тёплым благоприятным климатом.

Выходом из этой ситуации может стать солярий. Хотя это искусственный загар, он позволяет компенсировать нехватку естественного ультрафиолета.

Подобные процедуры направлены на:

• подсушивание кожи,
• снятие воспаление,
• уменьшение количества высыпаний,
• борьбу с грибковыми инфекциями,
• нормализацию внешнего вида кожных покровов.

Отзывы пациентов, прошедших ультрафиолетовую терапию с помощью солярия, говорят о способности искусственного облучения заменить естественные солнечные лучи. Но ни один из способов не выступает альтернативой комплексного медикаментозного лечения.

УФ-процедуры выступают как дополнение к комплексной схеме, но полагаться на них в качестве самостоятельной терапии нельзя.

Если вы уже находились в солярии, то знаете, насколько приятной может быть такая процедура. Человек отдыхает, наслаждается тишиной и покоем, находится наедине с самим с собой. Это дополнительно нормализует работу нервной системы, помогает справиться с депрессиями, стрессами и переживаниями.

Что касается солярия, его считают более щадящим методом ультрафиолетового воздействия на псориатические бляшки, чем натуральные солнечные ванны. Это объясняется просто. Оборудование для солярия позволяет регулировать и контролировать длину лучей. Так специалист подбирает оптимальные характеристики, позволяющие справиться с проблемой чешуйчатого лишая.

Для получения максимальной пользы от ультрафиолетовой терапии в условиях соляриях пациентам нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

1. Длительность сеанса. Одна процедура ультрафиолетового облучения должна занимать 5 – 10 минут. Это определяет лечащий врач, потому перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с дерматологом.
2. Периодичность посещения. Посещать солярий рекомендуется 1 раз в 3 дня. То есть между процедурами делается перерыв в 2 дня (полноценные 48 часов).
3. Защитные лечебно-косметические средства. Это бальзамы, кремы или лосьоны, которые наносятся перед процедурой для защиты от чрезмерного пересушивания кожи. Но насчёт них проконсультируйтесь с врачом, поскольку не все подобные средства можно использовать при лечении псориаза.
4. Вертикальный или горизонтальный. Есть два вида солярия в зависимости от расположения тела во время процедуры. Дерматологические исследования показали, что для большей эффективности лечения лучше применять вертикальный тип процедур. Горизонтальный тоже допускается к использованию, но показатели эффективности и пользы у него ниже.
5. Длительность курса. Любая терапия против псориаза проводится курсом. Невозможно избавиться от псориатических бляшек, высыпаний, зуда и шелушений за несколько дней. Даже если лекарство подействует быстро, риск рецидива после окончания короткого лечения очень высок. Если говорить про солярий, то устойчивый эффект достигается за счёт индивидуального курса процедур. В среднем пациенту следует посещать солярий в течение 2 – 3 месяцев.
6. Выбор солярия. Сейчас в каждом городе работает множество косметологических центров и салонов красоты, в перечень услуг которых входят ультрафиолетовые ванны в соляриях. Но не все они способны оказаться полезными для тех, кто страдает псориазом. Потому выбирайте только те кабинеты, где установлено профессиональное и безопасное оборудование. Такие приборы оптимально дозируют длинноволновые и коротковолновые ультрафиолетовые излучения. Также у них можно корректировать показатели UVB. Эта характеристика ламп меняется в пределах 0,1 – 6% и применяется для разных видов процедур. Цифры показывают, сколько излучений приходится на коротковолновой тип, способный спровоцировать ожог. Большинство соляриев работают в диапазоне 2,3 – 3,5%. Пациентам с псориазом нужно ориентироваться на наименьшую величину.

Сами дерматологи считают, что лучшим решением будет посещение клиник и медицинских центров, располагающих специализированным оборудованием для фототерапии. Это разные виды приборов, каждый из которых выполняет определённые функции и нацелен на разные поражения кожи.

Ультрафиолет полезен для кожи, поражённой чешуйчатым лишаём. Но нужна правильная дозировка, иначе есть риск усугубить проблему и спровоцировать появление новых псориатических бляшек.

Подписывайтесь, делитесь ссылками со своими друзьями и не забывайте оставлять комментарии!

Статья написана по материалам сайтов: psoriazov.net, allergia.life, psoriazed.ru, psoriazplus.ru, psoru.ru.

4 Правила поведения на солнце

Солнечный загар дарит коже красивый оттенок. Но чрезмерное времяпрепровождение на солнце способствует ускоренному старению кожного покрова, повышает риск развития рака кожи и крайне злокачественного новообразования — меланомы.

Для того чтобы не навредить своему здоровью, необходимо придерживаться некоторых правил

1. 1. Загорать нужно в определенные часы. Следует избегать пребывания на солнце с 11-00 до 16-00. В это время солнечные лучи слишком агрессивные. Пользы от такого отдыха будет мало, а вот заполучить солнечный ожог очень просто.
2. 2. Нельзя находиться под открытым солнцем слишком долго. Первые солнечные ванны не должны превышать 5-10 минут (в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи). Даже после нескольких дней приема солнечных ванн не стоит оставаться на солнце более получаса. Обгоревшая кожа перестает выполнять функцию защитного барьера. Поврежденный кожный покров может подвергнуться инфицированию. Солнечные ожоги способны усугубить симптоматику псориаза.
3. 3. Необходимо использовать защитные кремы, содержащие УФ-фильтры. Для оберегания кожи от излишней инсоляции некоторые дерматологи рекомендуют обработать кожу кремом от загара, оставив без защиты только область высыпаний. Выбор оптимального средства нужно осуществлять совместно с врачом. Кожа у страдающих псориазом восприимчива к различным химическим веществам. Не стоит экономить. Лучше подобрать эффективное и безопасное средство, чем лечить последствия использования дешевых защитных кремов.
4. 4. После загара рекомендуется применять ухаживающие средства, восстанавливающие кожу.
5. 5. Следует отказаться от загара, если кожа слишком чувствительна к воздействию солнечных лучей. Белокожие, блондины и рыжеволосые, как правило, имеют трудности с приобретением загара. Даже минимальное нахождение под прямыми солнечными лучами ведет к появлению ожогов. Для лечения псориаза есть множество медикаментозных средств. Совместно с лечащим врачом можно найти неплохую альтернативу ультрафиолетовым лучам. А красивый загар не стоит такого риска для здоровья.

Зимой наблюдается дефицит ультрафиолета, поэтому врачи советуют иногда посещать солярий. Предпочтение стоит отдавать вертикальным соляриям. Наиболее оптимальный режим процедур — через день. Время воздействия ультрафиолета в солярии не должно превышать 5 минут. Для профилактики появления псориатических бляшек достаточно 20 процедур.

Таким образом, солнечный загар при псориазе способствует снижению риска рецидива высыпаний, помогает быстрее справиться с обострением. Но загорать нужно с умом.

Посещение солярия при псориазе

• Немного о псориазе
• Польза
• Вред
• Правила посещения солярия

В наши дни солярий весьма популярен. Искусственный загар делает кожу красивой, однотонной, а также способен оказывать благотворное влияние на кожу при некоторых видах дерматозов. Так, например, солярий при псориазе способствует заживлению бляшек и улучшению обменных процессов в коже на генетическом уровне.

Главным использованием искусственного солнца является правильная дозировка ультрафиолетовых лучей. Чрезмерное количество ультрафиолета ни только не полезно, но и может вызвать ряд осложнений при псориазе.

Немного о псориазе

Данное заболевание относят к одному из самых распространенных видов всех дерматозов. В 10% случаев обращения к врачу с проблемами на коже, у пациентов диагностируют псориаз.

Патология имеет волнообразное течение, при котором на теле больного появляются высыпания округлой формы, в большинстве случаев укрытые чешуйками. Бляшки имеют красный оттенок и укрыты слоем шелушащейся кожи.

Так называемые чешуйки возникают из-за чрезмерно быстрого деления клеток дермы и утраты связей между ними.

Излечит псориаз невозможно. Несмотря на совместные усилия мировых ученых, найти истинные причины патологии так и не удалось. Считается что болезнь передается по наследству, возникает из-за ослабления иммунитета и нарушения обменных процессов организма. Однако это лишь предположения и природа заболевания может носить вовсе другой характер.

Многие пациенты, имеющие на своем теле высыпания, задаются вопросом о том, можно ли при псориазе ходить в солярий? Далее в статье постараемся выяснить пользу и вред данной процедуры при данной патологии.

Польза

По данным медицинской статистики более чем в 20% случаев пациенты с псориазом отметили значительное улучшение состояния, более чем у половины больных отмечался временный эффект.

Однако у 10% людей с псориатическими бляшками на теле эффект от использования искусственного загара был негативным. Такая статистика объясняется различными видами псориаза и формами его течения.

Данные этой статистики дают ответ на вопрос о том, помогает ли солярий при псориазе.

Лечение псориаза в солярии может давать следующие положительные эффекты:

1. Снижение покраснения.
2. Устранение зуда.
3. Заметное уменьшение шелушения кожи.
4. Остановка роста бляшек.

Специалисты также утверждают, что при загаре период ремиссии сохраняется значительно дольше, а рецидив протекает с менее выраженными симптомами.

Врачи подтверждают, что посещение солярия очень полезно особенно в осенне-зимний период, когда природного ультрафиолета недостаточно.

Вред

Очень часто обострение псориаза случается именно в весенне-летний период. В таких случаях псориаз и солярий несовместимы, так как ультрафиолет может спровоцировать рецидив.

Также запретом являются следующие состояния:

• тяжелое течение патологии,
• эритродермия,
• фотодерматоз,
• во время лечения препаратами системного действия,
• в период обострений.

Также следует обговаривать с лечащим врачом время облучения и возможные негативные последствия.

Правила посещения солярия

Очень важно при посещении солярия учитывать все необходимые меры предосторожности. При псориазе специалисты рекомендуют учитывать следующие аспекты:

1. Первое, что должен помнить пациент – нельзя посещать солярий, не посоветовавшись со специалистом. Назначая курс лечения с помощью искусственного загара, врач должен учитывать особенности течения патологии, форму псориаза и индивидуальные особенности пациента.
2. Часто медикаментозная терапия подразумевает прием препаратов, при которых использование ультрафиолета крайне не рекомендуется.
3. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 5 минут. Если в течении суток после процедуры на теле больного не возникло новых высыпаний, а также раздражения, покраснений и других негативных симптомов, курс можно продолжить.
4. Нельзя увеличивать продолжительность сеанса с целью достижения лучшего эффекта. Это может только спровоцировать осложнение.
5. Также необходимо использовать специальные крема, защищающие дерму от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Особенно это касается пациентов с чувствительной кожей.
6. Курс лечения обычно составляет от 20 дней до месяца. Сеансы проводятся через 1-2 суток.

Солярий при псориазе, отзывы о котором свидетельствуют о его эффективности, показан не всем. При использовании данного метода следует обязательно учитывать противопоказания. Соблюдение предписанных доз и всех профилактических мер помогут справиться с заболеванием и предотвратить его рецидив.

“Это невероятно!”

ПСОРИАЗ МОЖНО ПОБЕДИТЬ! СПАСАЙТЕ СВОИХ БЛИЗКИХ, ИМ ГРОЗИТ ОГРОМНАЯ ОПАСНОСТЬ!!!

&gt,

Совместимость солнечных лучей и псориаза

Как показывает врачебная практика, у многих людей с псориазом именно летом наблюдается значительное улучшение состояния пораженных кожных покровов, что объясняется подсушиванием бляшек, исчезновением таких проблем, как высыпания и зуд.

В наиболее частых случаях положительные изменения обеспечиваются действием соленой воды и теплых солнечных лучей. А поэтому загорать настойчиво рекомендуется каждому пациенту, у которого диагностировано дерматологическое заболевание.

Ультрафиолет полезен потому, что загорелый эпидермис обладает повышенными способностями к регенерации, за счет чего язвы и псориатические высыпания становятся практически незаметными. Благодаря ультрафиолетовому воздействию наблюдается торможение развития многих патологических процессов, поражающих эпидермис.

Применение водных процедур

Одним из лучших вариантов лечения, конечно же, считаются лечебные курорты, санатории, где отдых идет на пользу всему организму.

Например, село Строгановка возле Азовского моря, имеет прекрасный санаторий, который славится целебной природой и морской водой, даже в бассейнах.

В нем предоставляют лечебный массаж при псориазе, грязевые ванны, взятые с Азовского моря и самое главное – это правильное питание. В Строгановке цены могут прийтись многим по карману, поэтому этот край Украины полюбился многим и аналог этого санатория находится в Израиле.

Дерматологический деспансер славится чистым воздухом, морской водой и лечебными минеральными водами, которые приводят из соседних курортов.

В Строгановке применяется лечебная косметика и процедуры, уменьшающие симптомы кожных болезней.

В этом крае можно не только отдохнуть душой и телом, но также с целью лечения ходить загорать, делать физические упражнения и массажи с лечебной косметикой, посещать бани и бассейны, которые также помогают в излечении.

Устранение симптомов пройдет намного быстрее с употреблением лечебного напитка «Монастырский чай». Он благоприятно влияет на проявления болезни и способствует длительной ремиссии.

Большинство специалистов, если пациенту позволяют финансы, рекомендуют лечение псориаза на мертвом море.

Как известно, соль подавляет все признаки кожных заболеваний, поэтому такой водный источник советуют как курс лечения в 28 дней.

За эти дни можно заметить максимальный эффект.

Хотя солнце там, вроде бы, такое же, как и у нас, оно выделят сильные УФ лучи, поэтому ходить загорать нужно на 5-6 часов, и при этом принимать водные процедуры в море на протяжении 20 минут. Только так можно получить желаемый результат.

[poller_master poll_id=’1′ extra_class=’opros’]

Ультрафиолет и псориаз

В наше время нет единой схемы и методики лечения этого дерматологического недуга. В большинстве случаев оно комплексное, базируется на соблюдении диеты, исключающей продукты-аллергены, применении местных препаратов и физиотерапии. Многие дерматологи считают, что лечение ультрафиолетовым излучением полезно. Его стали применять после того, как заметили, что после нахождения под прямыми лучами солнца папулы существенно уменьшаются. Определенная категория специалистов считает, что полезнее все-таки посещать солярий, потому что в искусственных условиях выработка меланина в коже происходит безопаснее. А солнечный ультрафиолет вреден для нее и может вызвать рак.

Итак, можно ли загорать под прямыми солнечными лучами больному псориазом? Практика показывает, что влияние ультрафиолета на кожу на таких пациентов индивидуально. У одних людей бляшки уменьшаются, становятся почти незаметными. Другие говорят, что загар на пляже сначала помогает, уменьшая размер поражений и зуд, а уже через несколько дней пятна разрастаются, старые становятся намного больше, и появляются новые. Поэтому категорично утверждать, что солнечные лучи помогут в лечении псориаза или что они не вредят, нельзя. Эффективность солнечного облучения зависит от типа болезни, возраста пациента и его индивидуальных особенностей.

Загорать людям, страдающим псориазом, не противопоказано. Просто им нужно быть очень осторожными. При огромном желании съездить к тёплому морю надо внимательно наблюдать за реакцией организма и кожи на воздействие лучей солнца. А для этого нужно знать о правилах безопасного и правильного загара. В частности, надо перед выходом на пляж смазать зоны поражения теми препаратами, которыми обычно пациент пользуется для профилактики рецидивов. Это поможет избежать пересушивания кожи в местах локализации псориазных пятен.

Лучше лежать не под прямыми лучами солнца, а в тени, под зонтом. На пляже рекомендуется находиться в безопасное время, когда солнце еще не слишком активно, то есть в период с 11 до 16 часов лучше пребывать в помещении.

Если же мужчина или женщина уж очень любят понежиться под прямыми лучами солнца, то пять минут — максимально допустимое для этого время. Надо следить за папулами, не допускать их пересушивания. Многие люди сами провоцируют обострение недуга, длительное время находясь на открытом солнце, еще и в опасный период дня. Конечно, чрезмерное воздействие ультрафиолета им будет вредить, и тогда количество новых пятен на коже увеличится, а старые разрастутся еще больше

Что касается купания в городских водоёмах при псориазе, то при чувствительной коже это нужно делать осторожно

Итак, загорать на солнце больным с этим дерматологическим недугом не запрещается. Придерживаясь вышеуказанных правил безопасного загара, можно побаловать себя летними радостями, привести в порядок физическое и эмоциональное самочувствие.

Можно или нет

Полезен ли загар

Многих пациентов волнует вопрос – совместимы ли псориаз и солнце, можно ли загорать тем, кто страдает от этого заболевания. Точный ответ вам никто не даст, т. к. разных больных солнечные лучи влияют по-разному. Кому-то становится легче, ремиссии при болезни длятся дольше, обострений становится меньше. У других наблюдаются ухудшения состояния. Ученые даже выдвинули гипотезу, что псориаз появляется из-за недостатка ультрафиолетовых лучей (пока не установлена причина возникновения этого заболевания). Эту гипотезу подтверждает и тот факт, что у жителей тропических стран эта болезнь встречается редко. Пациенты, которые переезжают из средней полосы на юг, часто выздоравливают без всякого лечения. Но это всего лишь гипотеза, научного подтверждения ее пока нет.

Врачи советуют больным отправляться к морю. Те, кто пока не может позволить себе такой отдых, могут загорать, используя солярий. Совместимы ли псориаз, солярий, не навредит ли процедура здоровью?

Полезен ли солярий

Современный человек для того, чтобы получить красивый загар, посещает солярий. Там на тело человека воздействуют ультрафиолетовые лучи, такие же, как и от солнца, то без вредных лучей УФ-С. Помогает ли солярий от псориаза? Врачи никогда не назначают эту процедуру в качестве лечения, но они и не запрещают посещать его.

Был проведен опрос на тему «Псориаз и солярий». Пациентов с этим заболеванием спросили, помогла ли им эта процедура. Из них 21 % ответили, что он помогла, 36 % заметили, что было частичное улучшение, примерно столько же, т. е. 37% заявили, что нет. А у 5 % пациентов было обострение.

Естественное и искусственное солнечное излучение стимулирует выработку витамина D

Почему эффективен солярий от псориаза? Врачи уверены, что улучшение самочувствия происходит из-за витамина D, который используется при лечении этой болезни. Всего 5 форм этого соединения, некоторые из них могут синтезироваться в коже, а другие становятся активными под воздействием ультрафиолетовых лучей

Сейчас ученые уделяют особое внимание взаимосвязи развития псориаза и содержания у человека в крови витамина D. Сыворотка крови у больных людей содержит меньше этого витамина, чем у здоровых, особенно бедна им кровь в зимний период

Под воздействием ультрафиолетовых лучей его количество увеличивается, поэтому помогает фототерапия, которую назначают и при этой болезни. Витамин вырабатывается, если вы ходите в солярий от псориаза. Еще один плюс – это выработка серотонина, гормона удовольствия. Он помогает организму справиться со стрессами, а стресс – это главный пусковой механизм заболевания. Гормоны стресса способствуют тому, что количество псориатических воспалений увеличивается.

Насколько опасна эта процедура, может ли она навредить? Дерматологи считают, что больным, страдающим летней формой псориаза, не стоит посещать эти процедуры. У таких пациентов обострения болезни бывают в летний период, поэтому и солярий при псориазе противопоказан. Нельзя посещать его тем, у кого развились фотодерматоз и эритродермия. Если у вас обострение заболевания, до того, как сходить в солярий, поговорите с врачом.

Он вам назначил ряд препаратов, и надо знать, разрешен ли вам искусственный загар, не проявятся ли побочные эффекты. Некоторые лекарственные препараты нельзя совмещать с посещением солярия.

Обострение псориаза — противопоказание к посещению солярия

Какое влияние оказывает солнце

На организм

Один из способов пополнения запасов важного витамина D в организме человека — воздействие ультрафиолетовых лучей. Этот элемент необходим для усвоения кальция

Под воздействием солнечного света происходит ускорение регенерации кожных клеток. Вырабатывается серотонин — гормон счастья. Нельзя отрицать, что естественный свет положительно влияет как на физическое, так и на эмоциональное состояние человека.

Но существует и обратная сторона медали.

Поэтому, желая обрести загар, важно помнить, когда и сколько можно находиться на солнце, а также не забывать о мерах защиты. Именно так можно стать обладателем не только прекрасного настроения, но и хорошего здоровья

Людям, страдающим от псориаза, о разных стадиях которого можно узнать из нашей статьи, нужно проявлять особую осторожность. Их эпидермис уже сильно поврежден, становится более уязвимым

Ему сложнее сопротивляться жесткому влиянию ультрафиолета.

Необходимо проконсультироваться с врачом в отношении того, стоит ли при имеющейся форме заболевания загорать, если да – как это делать.

Не стоит думать, что всем пациентам с псориазом нельзя греться под ласковыми солнечными лучами, ведь есть и положительное их влияние на кожу, пораженную таким коварным заболеванием.

Солнечный свет ускоряет регенерацию клеток, под воздействием ультрафиолета верхний слой кожи становится толще. Все это помогает быстрее избавиться от симптомов болезни: шелушения, зуда и покраснения. В программу лечения некоторых пациентов с псориазом врач может включить так называемое лечение солнцем.

Воздействие солнца на псориаз

Установлена тесная связь наличия в организме витамина D и псориаза. Этот жирорастворимый витамин снижает проявления стресса, провоцирующего проявления псориаза, и недостаток витамина, что особо заметно в зимнее время, способствует обострению заболевания.

Витамин D не только поступает в организм с пищей, но и образуется в коже под воздействием ультрафиолетового облучения, естественного или искусственного.

Дерматологи рекомендуют людям с псориазом принимать солнечные ванны, потому что помимо насыщения организма витамином D, оно способствует заживлению открытых ран и регенерации кожи с псориатическими бляшками, пропадают также пустулы.

Прием солнечных ванн оказывает следующее воздействие при псориазе:

• разрушается верхний слой эпидермиса кожи,
• укрепляется иммунитет,
• активируется регенерация тканей,
• снижается шелушение и образование псориатических бляшек,
• снимается зуд,
• утолщается кожа с усилением поступления кислорода в лимфу.

Под влиянием солнца у большинства больных проходит зуд, псориатические бляшки становятся незаметнее и могут исчезнуть совсем. Загорелая кожа менее подвержена обострениям псориаза ввиду утолщения эпидермиса и усиления регенерации, под загаром скрываются также высыпания на коже, и она выглядит более здоровой. Наиболее эффективно солнцелечение при каплевидной форме псориаза, при минимальных высыпаниях на коже.

Солнце оказывает воздействие в комплексе с морским воздухом и морем. Отдых у моря можно заменить на отдых у ближайшего водоема.

В какое время лучше загорать?

Мы живем по декретному времени, и отменен перевод стрелок на летнее время, в итоге солнце наиболее активно в 13 часов, поэтому следует исключить пребывание на солнце с 12 часов до 14 часов, либо, при повышенной чувствительности к ультрафиолету (как правило, у людей с очень светлой кожей), с 11 часов до 15 часов.

Таким образом, наиболее благоприятным временем для летнего загара является время с 8 до 11 часов и с 15 до 18 часов.

1. Первый сеанс солнечного загара должен длиться 10 минут, постепенно увеличьте время пребывания на солнце до получаса. Имейте также в виду, что уход в тень (дерева или тента) не защитит вас от рассеянного излучения неба, которое также представляет опасность при длительном пребывании на солнце.
2. Если небо чистое, можно этим обстоятельством воспользоваться и загорать только в тени, увеличив время пребывания в 2,5-3 раза. Следует помнить, что при превышении дозы солнечного излучения состояние кожи ухудшается.
3. При приеме солнечных ванн в положении лежа на лежаке, следует не забывать распределить время облучения равномерно между передней и задней поверхностями тела.

   Наилучший же вариант загара – в движении, во время подвижных игр.

4. Не следует пытаться для увеличения времени пребывания на солнце пользоваться специальными солнцезащитными кремами и лосьонами, поскольку они могут содержать компоненты, обостряющие симптоматику псориаза, и обладающие побочными действиями.
5. А вот бляшки обрабатывать мазями, в состав которых входит активированный пиритион цинка, перед приемом солнечных ванн следует, это устраняет воспалительные процессы на пораженных участках.

   Для снятия воспалительных процессов можно использовать аэрозольный спрей Скин-Кап, глубоко проникающий в эпидермис и также быстро снимающий воспаление. Его же следует нанести после сеанса загара. Можно, впрочем, наносить солнцезащитный крем на не затронутые псориазом участки тела, не смазывая кремом псориатические бляшки.

Разумеется, пребывание под солнцем не может заменить комплексное лечение болезни, желательно перед началом сезона посоветоваться с дерматологом. Следует также придерживаться диеты с исключением копченостей и алкоголя, избегать стрессов.

Псориаз – одно из автоиммунных заболеваний, и при превышении рекомендованных времен пребывания на солнце повышается риск преждевременного старения кожи с развитием онкологических заболеваний. У 5% больных псориаз проявляется в своей фоточувствительной форме. Этим больным загорать самостоятельно не следует.

Некоторые медикаменты и косметика могут вызвать аллергию и повысить чувствительность кожи к солнцу. Здесь также лучше перед выходом на солнце посоветоваться с врачом. Также только под врачебным контролем проводится светолечение при фоточувствительном псориазе.

Видео по теме:

Как правильно загорать при заболевании

Загар при псориазе на солнце

Чтобы получить максимум пользы без вреда, загорать при псориазе на солнце нужно, соблюдая следующие правила:

• Не злоупотребляйте времяпрепровождением на солнце, загорайте умеренно не более часа в день. Продолжительное пребывание на солнце может привести к ожогам, которые негативно сказываются на течении болезни,
• Защитите свою кожу специальными средствами, нанесите их на все открытые участки тела, за исключением бляшек. Папулы же стоит обработать противовоспалительными средствами,
• Соблюдайте режим, в период открытого палящего солнца категорически запрещено находиться под открытым солнцем в дневной период, загорать рекомендуется до 10 утра или после 16.00,
• В обостренные периоды нежелательно прямое воздействие солнца.

Противопоказаний как таковых при развитии заболевания не существует, есть определенный процент людей, которые не переносят воздействие ультрафиолетовых лучей, в остальном загар приносит лишь пользу.

Загар при псориазе в солярии

У многих возникает вопрос: солярий при псориазе — польза или вред? Как показывает статистика, процедура загара в солярии активно используется людьми, страдающими неприятными псориатическими проявлениями. То есть солярий при псориазе определенно полезен, он оказывает положительный эффект.

Однако здесь важно знать: процедура не поможет вам исцелиться, солярий при псориазе скорее используется в профилактических целях либо для увеличения периода ремиссии заболевания. Специалистами рекомендовано посещение солярия, так как ультрафиолет здесь обладает более мягким воздействием на пораженную кожу, а также процесс его получения происходит под контролем специалиста

Специалистами рекомендовано посещение солярия, так как ультрафиолет здесь обладает более мягким воздействием на пораженную кожу, а также процесс его получения происходит под контролем специалиста.

Рекомендации по посещению солярия при псориазе:

• Вертикальный солярий более эффективен, чем горизонтальный,
• При посещении солярия, рассчитывайте свое время, процедуры должны продолжаться в течение 2-3 месяцев через день,
• Сеанс солярия при псориазе должен длиться не более 5 минут в день,
• Использование косметических средств для лица и кожи не рекомендовано,

Общие правила

Прежде чем ходить с псориазом в солярий или загорать на солнце, нужно подготовить как сами бляшки, так и остальные участки кожи.

Воспалившаяся кожа наиболее чувствительна к раздражителям извне и солнце тому не исключение.

Поэтому для того, чтобы не усугубить течение болезни и не получить термических ожогов для начала нужно ее обработать кремами для снятия воспаления, а здоровая кожа нуждается в защитном средстве от прямых солнечных лучей.

Полезным будет такой уход и после загара.

Загорать при псориазе на солнце и ходить в солярий можно и даже полезно. Соблюдая вышеупомянутые правила и рекомендации, вы не только получите удовольствие от процесса принятия солнечных ванн, но и приостановите течение болезни. Главное, соблюдать меру и правильно принимать солнечные ванны. Берегите себя и будьте здоровы!