Каково почувствовать себя вне тела, будто наблюдаешь за собой со стороны?
Это вовсе не сюжет фильма о мистике, а синдром деперсонализации.
В статье описываются его признаки, причины возникновения и методы лечения.
Описание и характеристику душевнобольного человека вы найдете в нашей статье.
Синдром деперсонализации: понятие
Что такое деперсонализация личности?
Деперсонализация &ndash, это психическое расстройство, в ходе которого личность перестает отождествлять себя с телом, а также чувство отдаленности от собственных качеств, черт характера и прочих составляющих личности.
При активном состоянии синдрома, человек воспринимает все происходящее с ним отчужденно, словно находясь в игре, будучи скорее наблюдателем, чем непосредственно действующим лицом.
У него рождается чувство невозможности контроля как тела, так и окружающей действительности.
Причины возникновения
Одна из частых причин деперсонализации &ndash, более серьезная болезнь, на фоне которой первая и протекает.
К таким недугам относятся:
- шизофрения (раздвоение личности),
- эпилепсия,
- биполярное расстройство личности,
- нарушения в работе мозга вследствие травм определенных участков, либо опухолей,
- воздействие веществ. Временно &ndash, в случае употребления марихуаны. На постоянной основе &ndash, вследствие особой предрасположенности (детские травмы, повышенное кровеносное давление, неврологические патологии) сопряженной с употреблением алкоголя.
Кроме того, один из самых распространенных случаев возникновения деперсонализации &ndash, тяжелый стресс.
Здесь срабатывает защитный механизм, суть которого &ndash, отгородиться от тяжелых эмоциональных переживаний.
Словно это произошло не с человеком. Сила стресса настолько велика, что личность в итоге может отделиться от тела и своих воспоминаний, ощущений.
Симптомы и признаки
Среди наиболее распространенных и очевидных симптомов, встречаются следующие:
- Отчуждение от собственного тела. Самый распространенный признак. Человек ощущает беспомощность, словно не может контролировать, двигать окружающие предметы. Поскольку его тело ему не принадлежит.
В ряде случаев человек может утратить связь с основными органами чувств, за исключением зрения: обоняние, осязание, вкус.
Иногда в ходе синдрома люди могут нанести вред телу, пытаясь «,вернуться в него», , они стараются возбудить кожные осязательные рецепторы &ndash, тыкая, укалывая, чеша себя.
- Незнакомец в зеркале. Когда человек с деперсонализацией подходит к зеркалу &ndash, он попросту не узнает отражающегося в ней. В дальнейшем, поскольку это чувство отрешенности от себя же пугает, человек старается удалиться от зеркал и прочих отражающих поверхностей.
- Дереализация. Вместе с описываемым синдромом, встречается и дереализация. В ходе последней, личность чувствуете себя изолированным от мира. Словно она попала в него совсем недавно и ничего в нем не знает, ничего не помнит об окружающих предметах. Здания, дороги, деревья &ndash, все кажется некой декорацией.
Наиболее точное описание ощущения: будто человек приходит в помещение, где уже стопроцентно бывал, но ему чудится, что он оказывается там впервые.
Сюда же плюсуются изменения в восприятии самого пространства: цвета становятся серыми, тусклыми, картинка словно замыливается, происходят нарушения в пространственно-ориентированном восприятии &ndash, все вокруг кажется двухмерным, плоским.
- Безэмоциональность. Первое &ndash, это ощущение себя неким ботом, марионеткой. Обязательный симптом деперсонализации &ndash, чувство, что наблюдаешь за своим телом со стороны. В ряде случаев человек не узнает собственные качества и физиологические особенности: голос, манеры, жесты. У многих наблюдается ослабление или тотальная потеря эмоциональной привязанности к родственникам, любимым, близким людям.
- Проблема с воспоминаниями. Новые события и данные могут легко оставаться в памяти, но что касается далекого прошлого, связанного с близкими людьми &ndash, человек ощущает все ту же отстраненность. Поскольку эмоциональная сфера оказывается заблокирована &ndash, возникают трудности с запоминанием не только важных, но и мелких событий &ndash, ибо наша память избирательна и фиксирует, в основном, обстоятельства сопряженные с яркими эмоциональными всплесками.
В конечном итоге это может негативно отразиться на страдающем синдромом &ndash, отношения с близкими, которых он слабо помнит, к которым не испытывает привязанности и с которыми у него почти нет целостных воспоминаний &ndash, могут пошатнуться.
Разновидности
У синдрома существует три основных разновидности, классифицируются которые в зависимости от направленности ощущения потери связи с реальностью:
- Соматодеперсонализация. Выражается в потере чувства собственного тела, непонимания его истинных размеров и пропорций. Человеку может казаться, словно он сделан из инородного материала &ndash, дерева, железа. Руки, ноги и другие части тело могут восприниматься как ассиметричные. Важно уточнить, что человек осознает, что кажущиеся ему изменения &ndash, далеки от реальности.
- Аутодеперсонализация (аутопсихическая деперсонализация). Эта форма сложнее. Больному трудно объяснить, что с ним произошло. Он не может отчетливо описать изменения в мышлении или восприятии себя и организма. Но именно эта форма характеризуется ослаблением или практически полной потерей эмоций &ndash, привязанности притупляются, возникают проблемы с формированием и выражением собственного мнения, значительно сужается круг общения и друзей.
Приплюсовывается ощущение, что в теле живет другой человек и действует самостоятельно, неподконтрольно.
- Аллопсихическая деперсонализация (другое название дереализации). Описана в разделе про признаки деперсонализации. Если кратко &ndash, она связана с нарушением в пространственном восприятии окружающих объектов.
Диагностика
Диагностика проводится через опрос и консультацию с человеком. В ходе работы с пациентом, психиатр определяет предрасположенность и вероятность возникновения деперсонализации.
Выявить на раннем этапе, с помощью диагностики, можно &ndash, если руководствоваться следующими признаками:
- Если человек жалуется на отчуждение частей тела, чувственное изменение их размеров, пропорций, асимметрию. Сюда же относятся жалобы по мнимой потере контроля над телом или отдельными конечностями.
- Если человек жалуется на типичные признаки дереализации: потеря пространства и т.п.
Все эти признаки могут служить маркером для врача. Если пациент изредка испытывает редкие симптомы деперсонализации &ndash, значит, в будущем возможно ее появление.
Как лечить?
Лечение синдрома направлено на лечение собственно причины, которая синдром вызвала. Если стресс &ndash, работают с ним, если биполярное расстройство &ndash, лечат его.
Вне зависимости от первопричины, на протяжении курса с пациентом работу проводит психиатр &ndash, терапия обязательна в любом случае.
Ее цель &ndash, помочь пациенту быстрее выкарабкаться из тяжелого положения, объяснить ему распространенность явления и внушить надежду на излечение &ndash, если другие смогли успешно избавиться от синдрома до него, то и пациент сможет.
Как избавиться самостоятельно?
Обычно болезнь лечится медикаментозно &ndash, комплексов препаратов, в который входят транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики &ndash, в зависимости от причин.
Но и самостоятельная работа над собой может оказать влияние на избавление от синдрома и уменьшению его влияния на повседневную жизнь:
- Снизить уровень тревоги. Часто люди, столкнувшиеся с деперсонализацией впадают в панику. Это только усугубляет положение. Лучше всего &ndash, расслабиться. В адекватном психическом состоянии побороть недуг гораздо проще, тем более что стресс сам по себе мог быть причиной появления синдрома. Очень важно игнорировать и останавливать негативные мысли, стараться мыслить оптимистично.
- Концентрация. Тренировка внимания может совершаться через сосредоточенную работу, легкие физические упражнения. Но лучший метод &ndash, книги. У каждого был список книг для прочтения, отложенный в долгий ящик. Самое время наверстать знания и окунуться в мир художественной литературы.
Процесс чтения значительно повлияет на умение сосредотачиваться, что в свою очередь, поможет в преодолении синдрома.
- Осознанность и чувствительность. Лучший метод их развить &ndash, медитировать. В процессе медитации человек фокусируется на внутреннем состоянии, успокаивается. Психологи утверждают, что медитирование отлично помогает при дереализации.
Можно ли вылечить: прогноз
Деперсонализация &ndash, лечится. Это не пожизненный недуг.
Главное &ndash, обратиться к врачу, который проведет обследование и выявит причину возникновения синдрома.
В дальнейшем назначается лечение с помощью препаратов. Срок выздоровления индивидуальный. Здесь многое зависит не только от эффективности таблеток, но и от успешно проведенных консультаций с психиатром по ходу лечения.
Но самое главное &ndash, настрой пациента. Если он верит в успех, поддерживает оптимизм, уверен в результате &ndash, ему будет проще преодолеть деперсонализацию, поскольку психика окажется защищена от лишних стрессов и потрясений.
Большое значение в лечение оказывает и поддержка родных.
Несмотря на тот факт, что болезнь препятствует укреплению социальных связей, важно проявлять терпение и настойчивость в поддержке больного деперсонализацией.
Помощь близких людей помогает больному настроиться на успешное прохождение лечения и быстрый выход из стрессовых состояний и апатии.
Что такое деперсонализация: