Далеко не всех родителей можно назвать хорошими, поэтому их дети, повзрослев, не испытывают к ним особой симпатии.
А если родители вели себя с детьми крайне плохо и продолжают портить им жизнь и в более взрослом возрасте, те могут их возненавидеть.
Поэтому ответ на вопрос, почему взрослые дети ненавидят своих родителей, достаточно прост: потому что у них есть достаточно веские причины для того, чтобы испытывать ненависть.
Почему некоторые женщины жалеют, что родили ребенка? Узнайте об этом из нашей статьи.
Обида: психология и причины
Люди любого возраста не обязаны испытывать положительные чувства к родителям.
Любые чувства, испытываемые к ним, нормальны, и пытаться выставить их как не норму не следует, тем более что для возникновения каждого чувства, и положительного, и отрицательного, нужны причины.
Негативные чувства к родителям могут иметь разную выраженность: от легкой неприязни до сильной ненависти.
При этом негативное чувство может быть не перманентным, а появляться время от времени, к примеру, в тех случаях, когда между родителем и взрослым ребенком возник очередной конфликт.
Остро выраженная ненависть обычно наблюдается в следующих случаях:
- Когда родители вели себя токсично длительное время. Под токсичностью можно подразумевать множество условий. Это и насилие разного рода (физическое , побои, толчки, оплеухи, отнимание пищи в качестве наказания («,Сегодня обойдешься без ужина»,), психологическое , газлайтинг, отказ в оказании медицинской помощи, вторжение в личное пространство вплоть до стремления не дать ребенку возможности это личное пространство иметь, насмешки, унижение, оскорбления, запрет на занятия хобби, на прогулки, на общение с кем-либо, сексуальное , изнасилование, вовлечение в сферу оказания сексуальных услуг, действия сексуального характера), и отказ выполнять родительские обязанности, игнорирование потребностей детей, и стремление возложить на ребенка непомерную ответственность, заставить его выполнять все прихоти.
Подробно о том, что такое токсичность, можно прочесть в книге «,Токсичные родители»,, которую написала Сюзан Форвард. Повзрослевший ребенок, который познакомился с хорошими людьми, получивший заботу и любовь, осознавший в полной мере, что то, что с ним происходило, , кошмарно, может начать ненавидеть родителей крайне сильно и чувствовать острую обиду.
- Когда произошло что-либо такое, что резко переменило отношение детей к родителям. К примеру, один из родителей совершил серьезное преступление. Или выяснилась правда о каких-либо его действиях. Если произошедшее было серьезным и противоречащим моральным устоям, присутствующим у детей, они могут отвернуться от родителя.
Также ненависть к одному из родителей может возникать в тех случаях, когда он или она крайне токсично вели себя по отношению к супругу/супруге длительное время.
- Когда один или оба родителя, узнав какие-то сведения о повзрослевшем ребенке, начали вести себя токсично. Причин для изменения отношения может быть масса. Например, родители узнали правду о сексуальной ориентации ребенка, которую он скрывал. Или он потерял работу, или выбрал себе в партнеры неподходящего, по мнению родителей, кандидата, или изменил веру. Если те начнут агрессивно пытаться «,исправить», ребенка, это может вызвать у него ненависть либо выраженную неприязнь.
Сильная негативная реакция к родителям может возникать, если человек начал проходить лечение у квалифицированного психотерапевта, поскольку в процессе лечения он неизбежно вынужден будет переживать заново ситуации, причинившие ему жгучую боль в детстве.
Если лечение у психотерапевта вызывает подобные реакции, это хороший знак, дающий понять, что терапия действует должным образом.
Иногда ненависть либо выраженная неприязнь возникает к хорошему, ответственному родителю.
Обычно это бывает, когда человек вовлекается в токсичные романтические отношения и не осознает этого в достаточной мере, а один или оба родителя замечают и пытаются помочь.
В таком случае человек может начать злиться на них, ведь они плохо отзываются о возлюбленном, который «,на самом деле совсем не такой»,.
Какие проблемы возникают?
Главные проблемы с родителями у взрослых детей, способные вызвать негативные чувства (обычно менее интенсивные, чем ненависть и выраженная неприязнь):
- Родители относятся к взрослому ребенку как к маленькому и слишком сильно вмешиваются в его жизнь. Наиболее это актуально в тех случаях, когда в семье ребенка слишком сильно опекали. Мать и отец, делавшие все за него, принимавшие за него решения и чувствовавшие абсолютную власть, сталкиваются с обстоятельствами, при которых он в них не нуждается.
Во-первых, подобное приводит к возникновению кризиса, родители чувствуют, что постарели, что большая часть жизни прошла, ощущают страх, а во-вторых, им не нравится, что они потеряли контроль. В некоторых случаях родители даже не осознают до конца, что их дети вступили в самостоятельную жизнь и не нуждаются в чрезмерном количестве помощи. Они навязываются, дают неуместные советы, сердятся, осуждают, давят на жалость, шантажируют, и повзрослевший ребенок начинает чувствовать раздражение и злость.
- У родителя развиваются возрастные патологии, влияющие негативно на его характер и личность. Дисциркуляторная энцефалопатия, последствия инсульта и другие сосудистые проблемы, депрессия, болезнь Альцгеймера, ипохондрия способны серьезно менять личность пожилого родителя, делать его решения и поведение нелогичными, неадекватными, усложнять взаимодействие с ним. Детям, ухаживающим за родителями, важно помнить об их болезнях и о том, как они влияют на личность.
Также негативные чувства могут возникать к родителям, которые имеют серьезные патологические зависимости (игроманию, алкоголизм, наркоманию).
Кто виноват?
В появлении застарелых обид у детей обычно виноваты родители, поскольку обиды эти начинают расти еще в раннем детстве из-за неправильного, а иногда и токсичного поведения матери или отца.
А искать виноватого в более свежих конфликтах , пустое дело.
Куда важнее родителям осознать, что их дети выросли, и научиться держать с ними дистанцию, а детям , набраться терпения и понять, как лучше с родителями взаимодействовать.
Как справиться с ненавистью к собственному ребенку? Советы психологов помогут вам!
Можно ли наладить отношения?
Любому человеку, стремящемуся выйти из конфликтной ситуации и восстановить здоровые отношения с кем-либо, важно помнить о том, что сделать это в одностороннем порядке невозможно.
Необходимо, чтобы все стороны осознанно стремились прийти к пониманию и гармонии.
Советы психологов людям с токсичными родителями:
- Увеличьте дистанцию. Если выраженность токсичности была действительно значительной, превратившей Ваше детство в мучительный кошмар, а родители ни разу не выказали стремления исправить то, что произошло, не ощутили стыда и раскаяния и продолжают создавать дискомфорт, не следует поддерживать тесные отношения с ними. Вероятность, что однажды они будут относиться к Вам хорошо, крайне низка.
- Обратитесь к психотерапевту. Если в детско-родительских отношениях присутствует токсичность, риск, что повзрослевшие дети будут десятилетиями носить в себе комплексы и страдать от психических заболеваний, очень высок. Качественное психотерапевтическое лечение поможет Вам почувствовать себя лучше и частично восстановиться.
Советы психологов тем людям, чьи родители страдают заболеваниями, влияющими на психическое здоровье:
- Постарайтесь вникнуть в диагнозы родителей, если замечаете, что они ведут себя странно. Если же они давно не проходили обследования, следует убедить их сделать это. Во время попыток убедить будьте вежливы и заботливы, приводите конструктивные аргументы. Некоторые пожилые люди могут отказываться посещать докторов из-за дороговизны лекарств и обследований. Пообещайте им, что все оплатите, и дайте понять, что это не станет проблемой. Когда Вы получите на руки информацию от докторов, постарайтесь узнать больше о диагнозах и о том, на что они способны повлиять. К примеру, атеросклероз и гипертензия повышают риск развития дисциркуляторной энцефалопатии.
Понимание, что поведение родителей объясняется болезнями, способно помочь сохранить терпение.
- Старайтесь привносить как можно меньше негатива в жизнь родителей и как можно больше позитива. Огородите их от своих проблем, не сообщайте о том, на что они однозначно отреагируют с раздражением и злостью. Лучше дайте им как можно больше тепла и заботы. Дарите приятные подарки, беседуйте на отвлеченные темы, гуляйте совместно.
Общие рекомендации по налаживанию отношений детям:
- Используйте конструктивные диалоги. Говорите о своих неудобствах спокойным тоном, избегайте любой агрессии, при этом давайте понять, что отказ принимать условия матери или отца не означает, что Вы их не любите. Рассказывая о своем дискомфорте, не используйте обвиняющие формулировки («,Ты портишь мне настроение»,, «,Ты плохо себя ведешь»,), а давите на эмпатию («,Когда ты так поступила, я очень расстроилась»,). Параллельно ищите компромиссы, предлагайте варианты решения.
- Задавайте вопросы. Просите объяснить поведение, интересуйтесь, какой компромисс их устроит, старайтесь ставить себя на их место. Показывайте, что дорожите ими, выказывайте готовность слушать, а не только говорите.
- Дарите положительные эмоции. Предлагайте посещать мероприятия совместно, общайтесь на отвлеченные темы, занимайтесь вместе интересными делами, придумывайте проекты, избегайте ссор, скандалов.
- Смиритесь, если видите, что стремление наладить отношения однобокое. Консервативно настроенный родитель может быть убежден в собственной правоте, вопреки любым усилиям, и с этим придется смириться.
Если взаимного стремления восстановить нормальные взаимоотношения нет, исправить ничего не удастся. Постарайтесь держать дистанцию и помогать родителям по мере сил.
Рекомендации родителям:
- Будьте открытыми, боритесь с консервативными установками. Идея «,родитель всегда прав», спорна, и Вашей задачей должен быть поиск решения и восстановление полноценного общения, а не доказывание собственной правоты. Ваш ребенок уже не маленький и способен сам распоряжаться своей жизнью. Даже если его решения неправильные, на Ваш взгляд, он имеет право их принимать. Вам важно донести свое мнение в вежливой форме, аргументировать его и предоставить возможность решать самостоятельно.
- Общайтесь с ребенком на равных. Он уже взрослый и хочет получить взрослое отношение, которое позволит ему и Вам отыскать разумные решения. Времена, когда Вы были главнее и все решали за него, прошли, и следует признать его право распоряжаться собственной жизнью.
Восстановить здоровые отношения между родителями и детьми могут помочь семейные психологи.
Что делать, если тебя не любит мама? Ответ вы найдете на нашем сайте.
Как простить родителей?
Советы психологов:
- Работайте над собой и не пытайтесь поменять родителей. Их личности давно сформированы, и вероятность, что они согласятся измениться, невысока. Зато неуклюжие попытки заставить их поменяться станут дополнительным поводом для скандалов.
Старайтесь заботиться о себе, посещайте психотерапевта, избегайте зацикливаться на ненависти, поскольку это усилит обиду и не улучшит психическое самочувствие.
- Постарайтесь принять родителей. Помните об их недостатках и здраво смотрите на них, учитывайте их при общении и избегайте ситуаций, при которых можете стать жертвой.
- Если обстоятельства позволяют, а неприязнь не слишком сильна, сблизьтесь с ними. Общайтесь, дарите друг другу тепло, заботьтесь о них, вспоминайте светлые моменты. При этом всегда держите определенную дистанцию и помните, что имеете право на те эмоции, которые испытываете. Но если родительская токсичность слишком значительна, лучше отказаться от близкого общения с ними.
- Помните, что изменить прошлое нельзя, но настоящее и будущее , можно. Избегайте копаться в прошлом, старайтесь больше думать о настоящем и о том, как можно себе помочь. Здраво смотрите на то, что произошло, и осознайте, что ненависть и обида не помогут Вашей психике.
- Включите эмпатию и попробуйте понять, почему родители так ведут себя. Представьте, как Вы чувствовали бы себя, если бы находились на их месте. Если отношения с отцом и матерью относительно налажены, расспросите их о том, что они чувствуют.
Понимание того, почему человек поступает так или иначе, всегда помогает принять его.
Если взаимоотношения с родителями слишком нелегки, держите дистанцию и разговаривайте на нейтральные темы, поддерживайте их по мере сил. При необходимости давайте им понять, что Ваша жизнь принадлежит Вам и Вы решаете, что с ней делать.
Почему взрослые дети отдаляются от родителей? Расскажет психолог: