Аддикция свойственна людям, стремящимся любыми способами уйти от реальности.
Данная поведенческая проблема подробно рассматривается в психологии.
Как бороться с зависимостью от социальных сетей? Узнайте об этом из нашей статьи.
Основные понятия
Что такое аддикция?
Аддикция , настойчивое стремление человека абстрагироваться от окружающей действительности путем выполнения конкретных действий.
Изначально аддикция рассматривалась только как употребление определенных веществ (наркотиков, алкоголя), но в настоящее время этот термин охватывает и зависимости нехимического характера (игромания, пищевые расстройства, шопоголизм и т.д.).
Аддикция характеризируется постоянным увеличением потребности в стимулирующих веществах или действиях.
У каждого вещества существует определенный аддиктивный потенциал. Этот показатель позволяет измерить степень психологического и физического воздействия объекта изучения на организм человека и выявить, насколько быстро развивается привыкание.
Соответственно, чем выше у вещества данный потенциал, тем быстрее вырабатывается устойчивость к начальным дозам, и появляется потребность в увеличении количества средства.
Большое значение имеет наличие склонности. Одни люди под воздействием сложных жизненных обстоятельств мобилизуют свои силы, не уклоняются от принятия решений.
Другие, имеющие аддиктивную склонность, под влиянием негативных факторов начинают употреблять различные вещества или совершать навязчивые действия с целью ухода от реальности и снятия с себя ответственности за происходящее.
Часто встречается аддиктивное поведение подростков, которые стремятся решить свои проблемы при помощи ухода от реальности.
В этом возрасте нередко возникают проблемы с социализацией, недопонимание с родителями. Дети, имеющие склонность к появлению зависимости, оказываются в группе риска.
Психологическим антиподом аддиктивной личности выступает обыватель, который «,твердо стоит на ногах»,. Он приспособлен к жизни, умеет противостоять трудностям, всегда готов защищать свои интересы и права близких людей.
Именно такие индивиды составляют основу общества, определяют правила и нормы жизни в нем. Они немного консервативны, устойчивы в своих пристрастиях, стабильны и уравновешенны.
Аддиктивную же личность раздражают традиционные устои и нормы. Предсказуемость развития событий взывает раздражение. Любые кризисы, неожиданности, неприятности стимулируют психику такой личности.
Виды аддикций
Какие же виды аддикций известны современной психологической науке?
По сути человек может приобрести зависимость от чего угодно, если у него есть склонность и возможность удовлетворять свою потребность.
В современной психологической науке принято разделять зависимости на химические (физические) и поведенческие (психологические).
Химические
Человек достигает желаемого состояния путем употребления специальных веществ. В итоге возникает целый комплекс физиологических и психологических проблем. Встречается химическая аддикция следующих видов:
- Алкогольная. Уход от реальности осуществляется путем употребления спиртных напитков. Человек испытывает постоянную потребность в том, чтобы достигнуть состояния опьянения, в котором у него происходит изменение сознания.
- Наркотическая. Это употребление наркотических веществ, сильнодействующих медикаментов. Также сюда относится токсикомания.
Подобный образ жизни оказывает губительное воздействие на организм, что нередко приводит к летальному исходу.
Поведенческие
Психологические зависимости проявляются в стремлении совершать постоянно определенные действия, которые позволяют получить желаемый результат.
Человек не может бороться со своей потребностью, потому что придает определенным ритуалам или поступкам сверхценное значение.
Выделяют следующие виды поведенческих аддикций:
- Игровая. Индивид на регулярной основе играет в казино, делает ставки на скачках, спускает деньги на игровые автоматы или лотерею. Он не только не может побороть свою потребность принимать участие в азартных играх, но и периодически повышает ставки в них. Соответственно, финансовые потери постоянно увеличиваются. Это закономерно приводит к раздражительности, потере жизненных ориентиров, появлению проблем на работе и в семье.
- Любовная. Партнер становится главным смыслом жизни. Все остальные интересы и проблемы отходят на второй план.
Человек испытывает потребность постоянно находиться рядом со своей второй половиной, быть в курсе всех ее дел и планов.
- Избегание. У индивида присутствует страх покинутости. Он старается под любыми предлогами избегать серьезных отношений, в результате которых может возникнуть опасная для него привязанность. Такой человек именуется аддиктом избегания в противовес предыдущему типу личности, являющемуся аддиктом любви.
- Трудоголизм. Индивид полностью уходит в работу, отстраняясь от близких людей. Излишняя сосредоточенность на профессиональных обязанностях объясняется не желанием достичь материального успеха, а потребностью в одобрении и признании. Также это может быть связано с намеренным стремлением абстрагироваться от собственных личных проблем. Трудоголизм можно рассматривать и с положительной точки зрения, если он используется с целью избавления от химических зависимостей. Человек занимает себя работой по максимуму, чтобы не думать пагубных пристрастиях.
- Компьютерная. Это одна из наиболее популярных зависимостей современного общества, приобретающая по-настоящему угрожающие масштабы.
Интернет, который давно стал неотъемлемой частью жизни, полностью поглощает людей. Особенно большое воздействие он оказывает на молодежь.
Современный гаджет позволяет любому молодому человеку постоянно пребывать в виртуальном мире. Это происходит в ущерб реальному общению с окружающими людьми.
- Спортивная. Данная аддикция с общественной точки зрения является одобряемым поведением.
Человек, уделяющий много времени своему физической форме, производит впечатление уверенной и цельной личности. Но нередко излишняя увлеченность спортом перерастает в настоящее издевательство над собственным организмом, когда нагрузки становятся все больше и вместо здоровья спорт приносит только усталость. - Шопоголизм. Это поведение нередко демонстрируют женщины, но встречается оно и у мужчин. Выражается зависимость в постоянном стремлении приобретать новые вещи, косметику, технику и т.д. Каждая покупка на некоторое время дает ощущение счастья, но далее вновь возникает потребность в посещении магазина и приобретении новой вещи. В итоге человек тратит огромные суммы денег на то, что ему даже не нужно.
- Пищевая. Основные виды расстройств пищевого поведения: анорексия, булимия, переедание. Индивид либо постоянно неумеренно ограничивает себя в пище, либо наоборот поглощает ее в огромных количествах.
Излишняя концентрированность на вопросах еды часто является следствием имеющихся психологических проблем.
- Ургентная. Эта аддикция проявляется в постоянном ощущении нехватки времени на то, чтобы сделать важные дела. Человек внутренне все время испытывает напряжение, потому что боится не успеть решить запланированные вопросы.
Причины аддиктивного поведения
Выделяют биологические и социальные причины возникновения зависимостей.
К биологическим факторам относят в первую очередь генетическую предрасположенность.
Нередко у нескольких поколений в семье наблюдается склонность к перееданию, алкоголизму и т.д.
Другой вероятный биологический фактор , недостаточная активация в головном мозге центра удовольствия, в результате чего человек начинает восполнять дефицит положительных эмоций доступными способами.
К социальным причинам относятся следующие предрасполагающие факторы:
- отсутствие родительской опеки,
- недостаток эмоциональных контактов с родителями,
- стрессовая ситуация в семье,
- наличие у самих взрослых зависимостей.
Нередко предпосылками возникновения аддикции становятся особенности личности самого индивида: желание выделиться, эмоциональная скудность, низкие адаптивные способности, психологическая незрелость, беззащитность, потребность в острых ощущениях.
Психология
В современном обществе данная проблема стоит очень остро.
Каждый человек изначально имеет склонности к играм, сладостям, спорту или иным социально одобряемым видам деятельности.
При этом под влиянием навязчивой рекламы и под воздействием различных стрессов безобидные привычки легко перерастают в зависимости. У одних людей, не имеющих склонности к аддиктивному поведению, они могут быть выражены достаточно слабо и не мешать полноценной жизни.
У других, обладающих склонностью к пагубным пристрастиям или навязчивым действиям, зависимости приобретают негативный характер. Это отражается не только на качестве жизни, но и на общем состоянии здоровья.
Аддиктивное поведение является одной из форм девиантного (отклоняющегося) поведения.
В тяжелых формах оно приводит к полной социальной дезадаптации, уходу от реальности, потере контроля над своим сознанием. Сам человек не может выйти из подобного состояния без посторонней помощи.
Аддиктология: психотерапия зависимостей
Стойкие зависимости сложно поддаются корректировке, если сам больной отказывается признавать наличие проблемы. Диагностику и последующее лечение проводит психиатр.
При употреблении химических веществ помощь оказывает также нарколог. Ключевое значение имеет психотерапия, которая позволяет скорректировать поведение больного.
В книге отечественного психотерапевта Г.В. Старшенбаума «,Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей», рассматривается понятие новой клинической дисциплины.
Аддиктология лежит на стыке психиатрии, наркологии и сексологии.
Данная дисциплина занимается изучением глубинных механизмов различных аддикций, разработкой методов диагностики и лечения патологических состояний.
Профилактика
Профилактические меры должны быть направлены на выявление групп риска, распространение в них информации о негативных последствиях различных зависимостей, проведение коррекционной работы на ранних стадиях.
Большое значение имеет работа с детьми и подростками, которые в значительной степени подвержены внешнему воздействию и отличаются низкими адаптивными способностями.
Необходимо обеспечить получение детьми информации о вредных привычках и последствиях неправильного образа жизни, привить им навыки борьбы со стрессом, научить налаживать контакты с окружающими.
Таким образом, аддиктивное поведение встречается в современном обществе достаточно часто. Оно развивается под влиянием биологических и психологических факторов. Поведенческая психотерапия часто помогает решить проблему.
Причины, коррекция и профилактика аддиктивного поведения детей и подростков:
