В статье вы узнаете, как влияет витамин E на кожу лица, в каких продуктах он содержится. Познакомитесь с правилами применения витамина и рецептами домашней косметики.
Витамин Е, другое название токоферол – вещество с антиоксидантными свойствами, обеспечивающие красоту, молодость и здоровье эпидермиса. Он защищает от негативного влияния солнечных лучей, замедляет процессы старения клеток, насыщает эпидермис полезными элементами.
Влияние витамина E
Источник молодости действует следующим образом.
- Вырабатывает эстроген – женский гормон,
- Заживляет мелкие трещинки и ранки,
- Обладает противовоспалительным действием,
- Снимает отечность,
- Обеспечивает отбеливающий эффект,
- Делает кожу эластичной и подтянутой.
Витамин E нормализует кровообращение, насыщает эпидермис увлажняющими и питательными элементами, восстанавливает поврежденные ткани, заживляет, предотвращает возникновение венозной сетки и убирает мешки под глазами.
Витамин E &mdash, токоферол
Подпитывать организм компонентом можно изнутри или снаружи. Суточная доза составляет 15 мг. Если используете искусственный препарат, то увеличьте дозу вдвое. Если предпочитаете натуральные продукты, и задаетесь вопросом в каких продуктах содержится витамин Е, то список ниже для вас.
Большое содержание витамина присутствует в:
- семенах подсолнечника,
- пшеничных зернах,
- шпинате,
- красном перце,
- капусте,
- киви,
- чернике,
- помидорах,
- нерафинированном растительном масле.
На этом список продуктов, содержащих токоферол, не заканчивается. Каждый человек сможет выбрать продукты, по своему желанию. Способность витамина к накоплению предотвращает острую нехватку в человеческом организме.
Токоферол добавляют в косметические продукты, сделанные из натуральных компонентов. Он улучшает действие кремов и масок для лица. Активные компоненты проникают в глубокие слои эпидермиса, оказывают неоценимую пользу для внешности.
Нанесения токоферола
Многих интересует вопрос, как наносить токоферол? В косметических целях используются капсулы, которые легко прокалываются иголкой. Содержимое добавляется в состав различных кремов и масок.
Токоферол наносят похлопывающими движениями. Если в рецепте неуказанно количество масла, добавляйте 1-2 капсулы.
Витамин Е активно действует в питательном ночном креме, также добавляют в крем для век.
Применение
Средства, сделанные в домашних условиях, не уступают косметике от производителей. Следующие рекомендации помогут правильно использовать токоферол для лица. [OL] Проверьте реакцию кожи на этот компонент. Смажьте им небольшой участок, оставьте на 10 минут. Если за это время не возникло зуд, жжение или покраснение, значит, вещество смело используйте в приготовлении домашней косметики.
Сделайте паровую ванночку на травах.
Расширенные поры почистите деликатным скрабом.
Средство с витамином Е плотно нанесите, избегая участков вокруг глаз.
Время воздействия средства составляет 20 минут.
Снимите остатки средства, умывшись водой, молоком или травяным отваром.
Нанесите подходящий по типу кожи крем.
Достаточно одного раза в неделю, чтобы кожа напиталась необходимыми компонентами.
Принимайте оздоровительную косметику курсами, достаточно 10 процедур, после чего сделайте перерыв на два месяца. [/OL]
Рецепты косметических средств
Маска от сухости и шелушения
Ингредиенты:
- Витамин Е – 10 капель,
- Флакон глицерина – 25-30 мл.
Как приготовить: Выдавите капли во флакон с глицерином. Перемешайте.
Как использовать: Нанесите втирающими движениями.
Результат: Естественный увлажнитель пересушенной кожи.
Маска с омолаживающим эффектом
Ингредиенты:
- Творог – 2 столовых ложки,
- Нерафинированное оливковое масло – 2 чайных ложки,
- Токоферол – ампула.
Как приготовить: Соедините компоненты, перемешайте.
Как использовать: Наносите по массажным линиям, оставьте на двадцать минут.
Результат: Мелкие морщины разглаживаются, эпидермис омолаживается.
Маска, препятствующая возрастным изменениям
Ингредиенты:
- Йогурт без добавок &mdash, 1 столовая ложка,
- Жидкий мед &mdash, половина столовой ложки,
- Лимон – половина столовой ложки,
- Витамин Е – 5 капель.
Как приготовить: В емкости перемешайте вышеописанные компоненты.
Как использовать: Наносится на 20 минут, смывается водой.
Результат: Улучшает состояние увядающей кожи.
Питательная маска с витамином E
Ингредиенты:
- Свежевыжатый сок алоэ – 30 мл,
- Витамин Е в капсулах – 5 мл,
- Витамин А – 5 мл.
Как приготовить: Возьмите листья алоэ, измельчите, чтобы получить необходимое количество сока. Добавьте витамины.
Как использовать: Нанесите обычным способом.
Результат: Насыщает полезными элементами, подпитывает кожу изнутри.
Витаминизированное средство
Ингредиенты:
- Витамин Е – 5 капель,
- Банан – 1 штука,
- Жирные сливки – 2 столовых ложки.
Как приготовить: Перемешайте до однородности все компоненты.
Как использовать: Нанесите на 20 минут и смойте чуть теплой водой.
Результат: Увлажняет, насыщает витаминами, смягчает.
Универсальное средство для любого типа кожи
Ингредиенты:
- Куриный белок – 1 штука,
- Раствор токоферола &mdash, 2 капсулы,
- Мед – половинка чайной ложки.
Как приготовить: Взбейте белок до крепкой пены, растопите мед на водяной бане. Добавьте капли.
Как использовать: Очистите лицо косметической пенкой или лосьоном. Участки вокруг глаз смажьте питательным кремом. Нанесите маску, оставьте на 20 минут. Ватный диск смочите в косметическом молочке и с его помощью снимите остатки маски. Умойтесь, увлажните лицо кремом.
Результат: Средство обладает стягивающим эффектом, питает эпидермис, подходит для любой кожи в независимости от возраста.
Маска для жирной кожи
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья – 2 столовых ложки,
- Лимонный сок – 15 капель,
- Масляный раствор витамина Е – 5 капель.
Как приготовить: Взбейте ингредиенты и оставьте на 20 минут, для пропитки.
Как использовать: Нанесите обычным способом, смойте водой, протрите лицо по массажным линиям кубиком льда.
Результат: Смягчает, убирает излишки жира, предотвращает воспаления.
Сочетание витамина Е с маслами
В создании средств, обладающие полезными свойствами, учтите условия сочетания главного продукта с базовыми маслами.
- Масло виноградной косточки подходит для сухой, нормальной и комбинированной кожи. В составе этого масла присутствует токоферол в небольшом количестве. Оно отлично впитывается кожей.
- Вытяжку зародышей пшеницы используют в уходе за дряблой, увядающей, пересушенной кожей лица. В сочетании с витамином Е средство омолаживает, улучшает кожные покровы.
- Масло облепихи устраняет пигментацию, убирает прыщи и прочие воспалительные процессы. Это природный антисептик, который можно использовать при солнечных ожогах.
- Масло кокоса отлично впитывается кожей, поэтому нередко его используют в создании женских кремов. Деликатное средство зарекомендовало себя в уходе за нежной кожей вокруг глаз. Оно подходит всем, в независимости от типа кожи и возраста.
Все масла наносятся в теплом виде на чистую распаренную кожу. Спустя двадцать минут, остатки средства снимите ватным диском, предварительно смоченным в зеленом чае или отваре из трав.
Что запомнить
[OL] Витамин E применяют в медицинских и косметических целях,
Компонент комплексно воздействует на кожу,
Эффективность витамина Е повышается при сочетании с базовыми маслами,
Организм снабжается ценным веществом при употреблении определенных продуктов. [/OL]
