В статье обсуждаем мелиссу, ее полезные свойства и противопоказания. Вы узнаете, как используют траву в народной медицине. Познакомитесь с рецептами, помогающими справиться с депрессией, бессонницей, головными болями.
Мелисса – лекарственная, ароматная трава, растущая кустом до 80 см в высоту. Во время цветения растение имеет приятный лимонный аромат. В народе мелиссу называют лимонной травой или мятой. В лечебных целях используются листья и стебли растения.
Химический состав и полезные свойства мелиссы
В составе содержится:
- Ценное эфирное масло с лимонным запахом,
- Аскорбиновая кислота,
- Дубильные вещества сосредоточены в листьях растения,
- Кислоты,
- Жирное масло содержится в семенах мелиссы,
- Макро и микроэлементы,
- Витамины.
В 100 г лимонной травы содержится 44 кал.
Растение обладает: седативным, расслабляющим, успокаивающими свойствами, поэтому чай с лимонной травой показан при нервных расстройствах, бессоннице, психозах. Трава улучшает самочувствие при умственном переутомлении, меланхолии, депрессии.
Лимонная трава положительно отражается на работе пищеварительного тракта. Настои и отвары облегчают течение заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, мягко очищают кишечник. Кроме того, растение помогает унять нервную дрожь, нормализовать сердечный ритм.
Чай с лимонной травой показан при гипертонии, сахарном диабете, очищает кровь и лимфу.
Противовирусные свойства используются в лечении вирусных заболеваний (грипп, корь, герпес и прочие). С незапамятных времен эту траву использовали при головной боли, мигренях.
Мелисса эффективна в лечении кожных заболеваний: лишай, экзема, грибковые поражения, угревая сыпь, укусы насекомых.
Использование лимонной травы в народной медицине
Лечение растением распространено среди поклонников народной медицины. Доказана польза лекарственной травы для женского и мужского организма.
Мелисса для женщин
Трава эффективна в лечении мигреней, которым наиболее подвержен слабый пол. Употребление чая избавляет от беспричинной раздражительности, улучшает сон.
Мелисса в комплексе с другими способами лечения нормализует менструальный цикл, лечит воспалительные процессы половой системы.
Растение улучшает обменные процессы, выводит шлаки, токсины, способствует снижению веса. Женщины склонны заедать стрессовые ситуации едой, употребление мелиссы благотворно отражается на нервной системе, а значит, не провоцирует переедание.
Мелисса при беременности незаменимый компонент в борьбе с токсикозом и тошнотой. Вещества в составе растения улучшают аппетит, укрепляют иммунитет.
Внимание! Растение в больших количествах влияет на гормональный фон женщины. Перед употреблением чая или отвара на основе мелиссы, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Можно ли принимать травяные отвары при грудном вскармливании? Трава показана женщинам, страдающим от нехватки грудного молока. Растение влияет не только на количество, но и на качество молока. Одна чашка мелиссы в день улучшает метаболизм, обеспечивает витаминами, необходимыми для здоровья мамы и ребенка.
Врачи назначают отвар с мелиссой для детей, так как, трава улучшает память и концентрацию, успокаивает гиперактивных малышей.
Растение для мужчин
Неврозы и депрессии негативно отражаются на эректильной функции. Мелисса в комплексе с другими методами воздействия повышает потенцию.
Фитоандрогены (аналоги мужских гормонов) являются составляющими растения, устраняют проявления чрезмерного возбуждения, не влияя на потенцию.
Злоупотребление мелиссы и мяты снижает уровень тестостерона – мужского гормона. Эти травы защищают организм от радиационного излучения.
Лечение в домашних условиях
Существует множество вариантов применения лекарственной мелиссы. На растении делают настойки, отвары, готовят чаи, обеспечивающие благотворное воздействие на организм человека.
Для приготовления полезных средств не нужно быть фармацевтом, освоить народные рецепты сможет каждый желающий.
Настойка с мелиссой для успокоения нервов
Ингредиенты:
- Измельченное сухое сырье – 20 г,
- Вода – 1 стакан.
Как приготовить: Закипятите воду, добавьте сухую траву. Оставьте на час. Процедите.
Как использовать: Пейте настойку по 100 мл три раза в день.
Результат: Устраняет депрессию, нервозность, апатию, избавляет от головной боли.
Настой на спирту от шума в ушах
Ингредиенты:
- Свежая трава – 10 г,
- Водка – 30 мл.
Как приготовить: Залейте траву водкой. Оставьте на 7 дней в темном месте. Процедите через двойную марлю.
Как использовать: Закапывайте в каждое ухо по 3 капли настоя. Проводите процедуру перед сном.
Показания: Шум в ушах, головная боль, неврозы.
Травяной отвар с мелиссой
Ингредиенты:
- Трава – 1 столовая ложка,
- Вода – 1 стакан.
Как приготовить: Залейте листья кипятком. Прокипятите не дольше 1 минуты. Оставьте настояться на 40 минут. Процедите.
Как использовать: Принимайте утром и вечером по 100 мл отвара.
Показания: Заболевания ЖКТ, нарушения нервной системы, укрепление защитных функций организма, воспалительные процессы.
Успокаивающий травяной чай
Ингредиенты:
- Измельченная трава – 3 столовых ложки,
- Вода – 250 мл.
Как приготовить: Траву залейте кипятком. Накройте емкость крышкой, оставьте настояться на 15 минут.
Как использовать: Пейте теплый чай. Необязательно добавлять 3 столовых ложки сырья, можно ограничиться двумя или одной. Все зависит того, с какой проблемой пытаетесь справиться. Для усиления вкуса и пользы напитка, добавьте чайную ложку меда.
Показания: Неврозы и нарушения сна. Чай с растением показан для лечения простудных заболеваний, укрепления защитных функций организма.
Противопоказания к применению лекарственной мелиссы
Индивидуальная непереносимость – это главное противопоказание к применению лимонной травы. Мелисса не эффективна в лечении таких заболеваний:
- Пониженное артериальное давление,
- Печеночная недостаточность,
- Язвы,
- Эпилептические припадки,
- Алкоголизм,
- Хронические запоры.
Внимание! Регулярное употребление чая или отвара действует, как легкое снотворное. Противопоказано принимать тем, кто проводит много времени за рулем автомобиля.
Симптомами передозировки лекарственным растением считаются: [OL] Замедление реакций,
Тошнота,
Рвота,
Головокружение,
Сонливость. [/OL]
Мелисса в косметологии
Полезные свойства растения нашли применение в косметологии. Мелиссу добавляют в косметические средства: шампуни, бальзамы, кремы, мыло. Активные компоненты в составе травы используют в уходе за кожей и волосами.
Растение положительно отражается на состоянии и цвете кожи.
- Способствует упругости и эластичности кожных покровов.
- Убирает чрезмерную сальность.
- Ускоряет обменные процессы.
- Устраняет воспаления: прыщи, угри.
- Регулярное применение отваров и настоев делает волосы гладкими и красивыми.
- Помогает вылечить перхоть и укрепляет волосы.
В косметологии популярно эфирное масло лимонной травы. Его добавляют в маски, лосьоны, кремы, расслабляющие ванны.
