С диагнозом варикозное расширение вен сталкиваются многие мужчины и женщины. Заболевание развивается в результате поражения и деформации вен. Игнорирование может привести к более серьезным последствиям, в виде образования трофических язв и тромбов (тромбофлебит).
Первый этап лечения, состоит в понимании проблемы. Чтобы устранить варикоз нижних конечностей, стоит изучить причины его возникновения, тем самым предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни.
Причины и первые признаки
Среди причин развития варикоза на ногах стоит выделить:
- Генетическую предрасположенность.
- Постоянные стрессы.
- Нарушения гормонального фона.
- Избыточный вес.
- Нездоровый образ жизни.
В зоне риска люди, которые на работе постоянно сидят или стоят, их ноги за день сильно устают и отекают. Если в образ жизни не внести изменения, то возможно, вскоре вы столкнетесь с закупоркой сосудов, приводящей к варикозу. Врачи советуют людям, предрасположенным к такому заболеванию, носить удобную обувь.
Женщинам не стоит ежедневно ходить в обуви на каблуках. Тугие чулки и колготы одна из распространенных причин.
С болезнью сталкиваются люди независимо от пола, но, по статистике, женщины страдают от варикоза нижних конечностей чаще.
Вылечиться в домашних условиях можно только на начальной стадии, поэтому важно следить за состоянием собственного здоровья и принимать меры, не откладывая в долгий ящик.
Лечение варикоза
Многие стараются игнорировать проблему до последнего. Если вовремя обратить внимание за симптомы заболевания, можно упростить лечение и обойтись народными средствами устранения варикоза вен.
Главное, не запускать болезнь. На ранних стадиях помогут специальные чулки и эластичные бинты.
К традиционной медицине относится применение мазей и кремов, в составе которых содержится вытяжка плодов конского каштана. Существуют и нетрадиционные методы, помогающие избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях.
Настой
О пользе настоя на березовых почках знают многие. Издавна его использовали в борьбе с различными недугами, варикозное расширение вен не исключение.
Понадобятся сухие березовые почки (1 чайная ложка), их нужно залить стаканом кипятка. Процедите отвар и добавьте в него по чайной ложке яблочного уксуса и меда. Настой нужно пить на голодный желудок, утром и вечером.
Примочка
Примочки, сделанные с чеснока и сливочного масла, способны справиться с варикозом нижних конечностей на начальной стадии. Чеснок вместе с шелухой измельчите, перемешайте с маслом. Соблюдайте пропорции 1:2.
Прикладывайте получившуюся смесь к проблемным участкам. Делать это нужно часто, но время прикладывания минимальное. Сделали несколько прикладываний, затем укутайте ноги теплым платком или пледом.
Лекарственные травы
Польза травяного сбора всем известна, поэтому грех не воспользоваться дарами, которые приготовила матушка-природа. Возьмите траву мать-и-мачеху, ромашку, цикорий, зверобой (по 1 чайной ложке). Залейте все 100 мл кипятка.
Понадобится широкая небольшая емкость, готовить смесь следует на слабом огне, после закипания снимите с огня, пусть остынет. Последним ингредиентом в эффективном народном средстве станет барсучий жир (предварительно размягченный). Если такого компонента доме нет, не беда, его легко можно заменить растительным маслом.
Получится мазь, которую нужно наносить толстым слоем три раза в день. Ускорить действие рецепта можно, если ноги после нанесения обматывать полиэтиленовой повязкой. Курс длится неделю.
В борьбе с варикозной сеточкой помогут капустные листья, смазанные медом. Их нужно прикладывать к местам, где заметно поражение вен и ощущается дискомфорт.
Для большей пользы, листы капусты следует зафиксировать полиэтиленом. Время воздействия составляет два часа.
Отзывы о народных средствах
Упражнения
Упражнения, предложенные ниже, помогают свести проблему к минимуму. Возьмите себе за правило регулярно давать своим ногам отдых. Помогает ходьба на носочках, плавание, ежедневные пешие прогулки.
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки прямые, вытянутые перед собой. Медленно приседайте, ощущайте работу каждой мышцы. Торс не опускайте ниже уровня колен, так как это сведет все ваши старания на нет. Начните приседания с 15 раз, постепенно увеличивая нагрузку.
- В качестве вспомогательного элемента подойдет стул со спинкой. Станьте позади спинки стула, расстояние одной ноги к другой должно составлять приблизительно 60 см. Приседать следует очень медленно, но не слишком низко. Присев, приподнимите пятки, зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд. Повторяйте упражнение 20 раз.
- Резко станьте на носочки и так же резко опуститесь на пяточки. Достаточно 20 раз.
- Стойка «березка» знакомая всем с детства, поможет быстро избавиться от такой напасти, как варикоз.
Вышеописанные упражнения полезны в профилактических целях и в борьбе с варикозом ног на начальных стадиях развития заболевания.
Что делать при варикозе
Лечить варикоз ног народными методами можно, но эффективнее было бы использовать целый комплекс процедур, которые минимизируют проявления варикозной сеточки и болезни в целом.
- Забудьте о привычке сидеть, сложив одну ногу на другую.
- Осуществляйте пешие прогулки как можно чаще.
- В ежедневном рационе должна присутствовать клетчатка и витамины. Сведите к минимуму употребление жареных, сладких и острых блюд.
- Не игнорируйте советы бабушек, чтобы быстро вылечиться народными методами. В большинстве случаев, они эффективны и практичны.
- В профилактических целях применяйте контрастный душ.
- Откажитесь от алкоголя и курения.
Снять усталость ног помогут ванночки с ромашкой или перечной мятой, это профилактические меры. Вылечить уже имеющееся заболевание, таким образом, увы, не удастся. Запущенная форма требует хирургического вмешательства, не доводите ситуацию до крайности, ведь с варикозом можно распрощаться навсегда, если вовремя принять меры.
Видеозапись упражнений
Видео: как убрать варикозное расширение вен на ногах. Упражнения можно делать в домашних условиях.
