Гипноз , выдумка или реальность? Долгие годы множество людей задается этим вопросом.
Не все считают, что гипноз действительно помогает избавиться от множества проблем и даже вылечить ряд заболеваний.
Люди склонны думать, что это выдумка, которая используется, как правило, шарлатанами. Но это не так.
Гипноз , это не магия и не фокусы, он используется только докторами, у которых есть специальное образование, а это означает, что гипноз применим в медицинских целях.
Об особенностях гипноза Милтона Эриксона вы можете узнать из нашей статьи.
Понятие
Что это такое в психологии? Гипноз (с древнегреческого языка переводится как «,сон»,) , это состояние человека, при котором изменяется его сознание.
В этот момент у него очень повышенное внимание, но при этом ему трудно анализировать ситуацию и он подвержен внушению.
В обычном состоянии, когда человек бодрствует, его мозг посещают разные мысли, а находясь под гипнозом, он сильно сосредоточен только на одной мысли, ситуации или ощущении.
В таком положении он очень сильно поддается внушению, ему можно внушить практически что угодно. Поэтому действительно хороший гипнотизер сможет тщательно покопаться в подсознании, что несомненно приведет к каким-то последствиям.
Существует ли на самом деле, реален ли он?
Очень многие люди до сих пор считают гипноз какой-нибудь выдумкой и шарлатанством.
Но у этого понятия уже давно есть научное подтверждение: с помощью гипноза можно воздействовать не только на подсознание человека, а и управлять им.
Но многие ученые считают, что заставить что-либо делать человека в этом состоянии возможно только тогда, когда у него это уже заложено.
Например, нельзя с легкостью приказать убить, если это противоречит его моральным понятиям, то гипнотизеру придется постараться, чтобы заставить его это сделать.
Сегодня гипноз используют для лечения огромного количества заболеваний и расстройств, особенно неврологических и психических.
Он реально действует и помогает очень многим.
Большинство людей утверждают, что их нельзя загипнотизировать. Но это не так. Как раз большая часть человечества поддается воздействию внушения.
И чем выше интеллектуальные способности, тем легче его загипнотизировать. Но если будет очень сильное внутренне сопротивление, то сделать это намного сложнее.
Что такое гипнотерапия?
Что лечат гипнозом в психотерапии?
Гипнотерапия , это применение техник гипноза для лечения ряда заболеваний. Его могут применять все врачи, у которых есть лицензия, а только они могут официально его использовать.
Также есть специалисты, которые прошли курс и обучились всем нужным техникам, они получили сертификаты, но специального образования у них нет. Им запрещено лечить людей от заболеваний, но они обычно помогают бороться с алкоголизмом, курением, игроманией, лишним весом и т.д.
Гипнозом лечат:
- депрессивные состояния,
- нарушение сна (бессонницу и ночные кошмары),
- расстройства пищевого поведения (анорексию, булимию и т.п.),
- неврозы (тревожные состояния, фобии, навязчивые идеи и т.п.),
- психические расстройства (шизофрению, ОКР, маниакально-депрессивный психоз и прочее),
- расстройства сексуального характера,
- беспричинные боли, фантомные боли.
Также он помогает тяжелобольным людям, тем, у кого есть та или иная зависимость, его также используют для релаксации, достижении различных целей, изменению привычек.
Как действует на человека?
Переходя в состояние транса, человеческий мозг способен затормаживать свою работу благодаря определенным ритмичным, монотонным и повторяющимся раздражителям, которые воздействуют на органы чувств (спокойная музыка, спокойная речь, определенные фразы, касания и прочее).
Плюс ко всем добавляется временная блокировка, например, закрывание глаз, расслабление тела.
Все это направлено на то, чтобы снизить поток информации, который поступает из внешнего мира. Все внимание пациента направлено только на слова и действия гипнотизера.
Но бывают случаи, когда для того, чтобы ввести в состояние сна, будет достаточно всего лишь взгляда доктора. Но это возможно лишь при нескольких условиях:
- человек, которого пытаются ввести в транс очень легко поддается внушению, чем меньше концентрация внимания, тем легче ввести в это состояние,
- гипнотизер пользуется авторитетом у своего пациента, тот безоговорочно ему доверяет, поэтому с легкостью поддается.
Возможности гипноза
Возможности гипноза безграничны и действительно поражают, они продолжают изучаться и по сей день.
Он может помочь решить очень много людских проблем, особенно, когда те хотят, чтобы они решились, поэтому полностью открываются, доверяют и поддаются лечению.
Он может помочь только тогда, когда его применяет действительно профессионал, а между пациентом и гипнотизером установлен доверительный контакт.
Возможности гипноза при правильном его применении:
- Помогает решить личностные проблемы.
- Может «,вернуть в прошлое», и вспомнить забытые моменты.
- Поможет облегчить и даже избавить от некоторых заболеваний.
- Избавит от зависимостей и фобий.
- Детектор лжи , под гипнозом невозможно лгать, поэтому поможет раскрыть правду.
- Разобраться в себе и своих проблемах.
- Может заставить делать странные вещи, то, чего бы человек никогда не сделал.
Этим часто пользуются злоумышленники и специально обучаются техникам.
- Он лечит даже такие заболевания, как язва, псориаз, гипертония и т.д.
Виды
Каким бывает:
- Классический , самый стандартный способ, используется в медицинских целях. Человеку дают четкие установки для того, чтобы ввести его в транс.
- Регрессивный , помогает пережить события пришлого, при чем переживаются они с такой силой, будто это происходит сейчас. Очень эмоциональный вид, заставляет испытать огромный спектр чувств и эмоций.
- Легкий , чаще всего используется для лечения бессонницы. Помогает моментально погрузиться в сон.
- Глубокий , только 20% людей можно погрузить в этот вид гипноза. В том случае сознание «,уходит далеко в сторону»,, а подсознание выдвигается на первый план, с ним и работает специалист, оно полностью в его власти. Используют приказы и установки.
После выхода из транса практически всегда наблюдается потеря памяти, человек не помнит, что было во время сеанса.
- Директивный , то же, что и классический. Помогает решить более серьезные проблемы, которые находятся глубоко в подсознании.
- Недирективный , его еще называют Эриксоновским, использует индивидуальный подход к каждой проблеме, использует косвенное воздействие. Гипнотизер старается подстроиться под клиента.
- Мысленный , может применяться на значительных расстояниях, не обязательно иметь прямой контакт, но обязательно должен присутствовать визуальный.
- Мгновенный , имеет очень мощное внушение, достаточно одной фразы или действия, чтобы человек впал в транс. Он теряет контроль над собой и своими чувствами.
Основы
Первой основой является умение установить доверительную связь с пациентом.
Ничего не получится без этого. Поэтому зачастую перед сеансом, гипнотизер проводит беседу со своим пациентом, рассказывает ему о нюансах процедуры и интересуется его мнением.
Врач, проводящий процедуру, должен быть очень внимательным и компетентным. У него должен быть приятный монотонный голос, он должен уметь им владеть.
Взгляд также важен. Существует специальная техника, с помощью которой гипнотизер может погрузить в транс одним только взглядом.
Умение настроиться на одну волну с пациентом, чувствовать его состояние, знать какие эмоции он испытывает в тот или иной момент, сопереживать ему.
Специалист должен уметь за короткий период «,нащупать», те болевые точки, которые беспокоят его пациента. Он должен найти его проблему и помочь ему решить ее.
Также очень важно уметь правильно вывести человека из этого состояния. И нужно знать когда это делать. Чтобы не было слишком рано или наоборот, слишком поздно. Последний вариант может негативно сказать на психическом состоянии пациента.
Методы
Вся техника гипноза базируется на использовании определенных физических или объективных методов. При этом эффективность этих методов достигается благодаря субъективным факторам.
Что означают объективные методы?
- снижение двигательной активности, расслабление мышц,
- частичное ограничение сенсорных систем,
- сфокусированное внимание,
- периодичное и монотонное повторение определенных слов и действий.
Субъективные факторы реализуются в отношениях между пациентом и человеком, проводящим сеанс.
Без одной стороны не будет другой. Если не установить контакт, то сеанс может быть не эффективен.
Пациент должен полностью доверять своему гипнотизеру и четко выполнять все его условия.
Тот, в свою очередь, должен идеально владеть объективным методом и правильно ввести в транс, чтобы добыть нужную информацию, которая поможет решить проблему.
Техника внушения
В гипнозе существует множество техник с помощью которых пациента погружают в транс.
- Использование предметов: пациенту нужно сфокусироваться на определенном предмете, это может быть что угодно, главное, чтобы предмет находился на расстоянии 25 см от его глаз. После того, как пациент сосредоточился, врач монотонным голосом начинает внушение. Можно вместо слов использовать счет, чтобы погрузить в сон.
- Если пациенту сложно сконцентрироваться на предмете, тогда используется внушение с концентрацией взгляда. Здесь важно иметь зрительный контакт во время которого нельзя моргать.
- Использование стихотворения. Для каждого отдельного пациента подбирается индивидуальный стих, который доктор зачитывает. После того как он закончит, пациент должен уснуть.
Также для лечения используют:
-
гипносуггестивная терапия , состояние, при котором человек сосредоточен только на одном предмете/явлении и не замечает ничего другого, все остальное для него будто не существует в этот момент, - гипнотическая регрессия , состояние, в котором индивид переживает события из своего прошлого, бывает, что человек погруженный в транс начинает вести себя, например, как маленький ребенок (если его проблема связана с детством) и т.п.
Последствия воздействия на психику человека
Как правило, гипноз чаще помогает избавиться от проблем и по-новому взглянуть на мир. После него люди чувствует себя намного лучше, они решают те проблемы, которые долгие годы мешали им жить. После сеанса или сеансов становится легче, человек себя лучше чувствует.
Но есть и другая сторона. Если слишком часто проводить сеансы, то пациент может лишиться собственной силы воли. Он теряет способность к принятию решений и не может больше самостоятельно решать проблемы.
В будущем, если у него возникнут трудности, он не будет пытаться их решить, а сразу же пойдет за помощью к гипнотизеру. Тогда возникает новая проблема , гипномания , желание и потребность посещать сеансы как можно чаще и находиться в состоянии транса.
После выхода из него может возникать беспричинная усталость, чувство беспокойства и страха.
Дело может дойти даже до обморочных состояний и судорог.
Но чаще всего это происходит, если специалист оказался недостаточно квалифицированным.
Также гипноз способен вызвать истерию, расстройство психики и нервный срыв. Бывали случаи, когда человек не мог выйти из транса, а когда выходил, он резко менялся.
Гипноз не рекомендуется людям, у которых уже наблюдаются психические расстройства. Хотя это весьма противоречиво, ведь транс используют для лечения пациентов с таким видом заболеваний. Нужно, чтобы этим занимался действительно компетентный профессионал.
Гипноз уже давно перестал быть сказкой. Многие люди во всем мире прибегают за помощью к этой методике, чтобы избавиться от некоторых своих проблем.
Сегодня погружение в гипноз может помочь решить многие проблемы и найти ответы на вопросы, которые так давно волнуют. Существует огромное количество техник, которые подбираются индивидуально под пациента.
Правда и мифы о гипнозе:
