Часто мучает конъюнктивит? Психосоматика может быть причиной

Конъюнктивит – это воспалительное заболевание органов зрения, чаще всего поражающее слизистую оболочку глазного яблока и внутренней поверхности век. Не влияя на остроту зрения, эта болезнь, тем не менее, существенно снижает качество жизни: больного сопровождают зуд и жжение в глазах, слезоточивость, гнойные выделения и множество других неприятных симптомов.

Выяснить природу возникновения и получить соответствующие рекомендации по лечению можно на приёме у врача. Но иногда конъюнктивит возникает без явной причины, и даже после применения препаратов возвращается вновь. В этом случае можно предположить психогенную причину возникновения заболевания – воспаление может развиться на фоне стресса и повышенной тревожности. Без должного лечения конъюнктивит перетекает в вялотекущую хроническую форму с периодическими обострениями.

Особенности заболевания

Чаще всего конъюнктивит начинается внезапно и даёт о себе знать следующими симптомами:

• зуд, жжение и резь в глазах,
• гиперемия и покраснение век,
• красные прожилки в глазном яблоке,
• слезотечение,
• светобоязнь,
• гнойные выделения,
• затруднение при открывании глаз после сна,
• ощущение инородного предмета в глазу.

Сопутствующими симптомами могут стать гиперемия слизистой оболочки носа, насморк, общая слабость, апатия, нарушения аппетита и сна.

Этиология

Конъюнктивит делится на два типа:

1. экзогенный (самостоятельно возникающее заболевание),
2. эндогенный (процесс сопутствует другой инфекционной болезни: краснухе, кори и пр.).

В большинстве случаев это заболевание имеет инфекционную природу, чаще вызывается действием вирусов, чем бактерий. Возможны проявления конъюнктивита при аллергической реакции или вследствие длительного влияние внешнего раздражителя. Заболевание обычно поражает оба глаза, но может начинаться с одного, постепенно распространяясь и на второй.

Вирусный конъюнктивит чаще всего вызывается возбудителями из группы аденовирусов. Это заразное заболевание, которое легко передаётся через бытовые предметы или контактным путём. Пик заболеваемости приходится на сезон простуд.

При бактериальном типе возбудители заболевания могут находиться на коже или в верхних дыхательных путях человека, а также передаваться от другого человека, страдающего конъюнктивитом.

Среди других причин возникновения болезни можно выделить такие факторы:

• травма органов зрения,
• воздействие ультрафиолетового излучения,
• побочный эффект при приёме некоторых препаратов,
• нарушение правил гигиены или ношения контактных линз,
• хроническое воспаление гайморовых пазух или слёзных протоков,
• химические раздражители,
• пыль,
• сопутствующие патологии органов зрения.

ВАЖНО! Официальная медицина отрицает возможность влияние психологических причин на возникновение и течение конъюнктивита.

Но при частых беспричинных рецидивах и отсутствии результативности лечения можно предположить психогенную природу заболевания.

Психологические причины

Чтобы определить психосоматику конъюнктивита, необходимо, в первую очередь, понять психосоматику глаза в целом.

Глаз – это орган зрения, с помощью которого мы воспринимаем информацию из внешнего мира. Соответственно, все психологические причины заболеваний глаз возникают из-за нежелания видеть кого-либо или что-либо в повседневной жизни, недовольства окружающей обстановкой и сложившимся положением дел. Отрицательные эмоции, такие как гнев, раздражение, зависть, злость, могут только усугубить состояние человека.

У взрослых

Существуют психологические факторы, которые способны спровоцировать развитие конъюнктивита у взрослого человека:

1. Обычно это заболевание возникает в период жизненных трудностей, когда человек сталкивается с неприятностями или проблемами. Он не хочет их видеть и стремится как можно скорее избавиться от раздражающих факторов, но при негативном результате и возникновении новых проблем человек испытывает постоянное раздражение и обиду на судьбу.
2. Часто воспалительные заболевания глаз сопровождают тех, у кого не складываются отношения с коллективом или возникает напряжённая обстановка в семье. Постоянное замалчивание проблем, попытка уйти от конфликта и закрыть глаза на неприятные ситуации негативно сказывается как на органах зрения, так и на общем состоянии организма.
3. Ещё одной причиной недуга может стать страх за своё будущее. Если человеку предстоят какие-либо сложные испытания, либо будущее туманно и не имеет ясности, закономерно возникает боязнь, нежелание видеть происходящее и становиться участником тяжёлых испытаний. Человек стремится замедлить ход событий, оставаясь в настоящем, и конъюнктивит «помогает» ему в этом. Если вы страдаете этим заболеванием, возможно, в вашем прошлом был негативный опыт, когда радостные ожидания не оправдались, и вы боитесь повторения ситуации.
4. Глаза могут болеть из-за скопления негативной энергии. Если вы постоянно желаете зла другому человеку, испытываете зависть, совершаете подлости, помните о законе бумеранга, когда все негативные посылы возвращаются их автору. Глаза – один из самых чувствительных и восприимчивых органов.
5. По мнению многих психологов, левый глаз человека связан с видением себя, восприятием будущего, влиянием воспитания матери. Правый глаз символизирует восприятие негатива, анализирует прошлое, выражает мужскую сторону воспитания.

У детей

Многие родители не связывают возникновение различных заболеваний у детей с психологическими причинами, полагая, что жизнь их ребёнка безоблачна и лишена проблем. Тем временем, внутренние переживания детей гораздо острее, чем у взрослых, и могут отражаться на состоянии организма малышей.

Выделяют несколько основных факторов, провоцирующих развитие конъюнктивита психосоматической природы в детском возрасте:

1. Отношение родителей к ребёнку. Постоянные крики и недовольство приводит к тому, что ребёнок закрывается в себе, боится общения с мамой и папой и новой волны их гнева.
2. Отношения между родителями. Если взаимоотношения супругов далеки от идеальных, и они не контролируют свои эмоции, не стесняясь ругаться при ребёнке, это отрицательно сказывается на состоянии его психики. Беспомощность и нежелание видеть ситуацию могут найти выход в воспалительном заболевании глаз.
3. Отношения со сверстниками. Раздражение, злость, зависть и конфликты в детском коллективе также могут вызвать реакцию в виде болезней.
4. Страх. В памяти ребёнка часто остаются яркие воспоминания о неприятных ситуациях из прошлого. Боязнь пережить эту ситуацию вновь может стать психологической причиной конъюнктивита.

Мнение известных психологов

Свою точку зрения о природе воспалительных заболеваний глаз высказывали многие знаменитые психотерапевты и психологи. Среди них Валерий Синельников, Лиз Бурбо, Луиза Хей. Их подходы имеют много общего, но различаются в деталях и имеют свои особенности работы с пациентами.

Синельников

Доктор Валерий Синельников, автор известной книги «Возлюби болезнь свою», связывает воспалительные процессы в системе зрительного анализатора с нежеланием видеть какой-либо объект или субъект в своём окружении. Мысли о раздражающем факторе становятся источником гнева, агрессии, ненависти или обиды.

Количество пережитых отрицательных эмоций напрямую связано с активностью протекания воспалительного процесса. В качестве мишени для обратного влияния негативной энергетики может выступать любой орган, но если снижена иммунная защита органов зрения, возникает конъюнктивит.

Синельников выделяет возможные психологические причины заболевания:

• злорадство,
• обилие негативных мыслей,
• желание навредить кому-либо, используя для этого подставное лицо.

Именно поэтому ритуалы наведения порчи или сглаза часто вызывают воспалительные процессы в органах зрения заказчика.

Лиз Бурбо

Согласно теории Лиз Бурбо, конъюнктивит поражает внешние оболочки глаза из-за неприятия жизненных проблем.

Неприятные события в прошлом пациента вызывают приступы гнева и панический страх, что подобное повторится вновь.

Такие пациенты делят мир и все события на чёрное и белое. Частыми воспалительными проявлениями организм сигнализирует о попытках рассмотреть жизнь в ярких красках, ощутить полноту и радость бытия. Но пациент гасит эти стремления, ожидая от жизни только подвохов и неприятностей. Это своеобразная форма самозащиты в попытке избежать разочарований. Радостное событие воспринимается исключительно как случайность, но не как результат закономерных действий человека.

Неприятие окружающего мира порождает следующие соматические симптомы конъюнктивита:

• трудности при открывании век после пробуждения,
• болезненная реакция на яркий свет,
• слезотечение,
• гиперемия век,
• покраснение слизистой оболочки.

ВАЖНО! В основе терапии Лиз Бурбо предлагает глубинную работу с пациентом, которая пробуждает желание видеть и создавать положительные моменты жизни.

Луиза Хей

Согласно мнению этого психолога, конъюнктивит является следствием разочарования в жизни, длительного самобичевания из-за череды неудач.

Автор методики лечения предлагает пациентам переосмыслить и проанализировать прошлое, принять ситуацию. Осознать, что события, которые воспринимаются как неудачи, на самом деле были единственным способом выйти из ситуации с минимальными потерями.

После работы над прошлым начинается серьёзное психологическое погружение с целью принятия настоящего. Необходимо полюбить все проявления мира и не воспринимать их в негативном ключе.

Пути исцеления

Человек воспринимает мир комплексно. Первым звеном на пути передачи информации становится тело, которое получает информацию и передаёт её для анализа в эмоциональную сферу. Под воздействием чувств мы формируем рациональное восприятие происходящего. И лишь на основе этих трёх составляющих формируется духовное осознание события, которое находит отклик в общем мироощущении человека.

Офтальмолог высшей квалификационной категории. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей. Более 20 лет опыта работы.Эффективность и действенность на пути к исцелению от психосоматического конъюнктивита зависит исключительно от пациента. При терапии важно быть готовым изменить восприятие окружающей действительности, отпустить негативный опыт прошлого и открыть для себя полноценные краски жизни. Трудность заключается в том, что многие пациенты просто не готовы расстаться со своим негативным опытом, лелея свои ошибки и страдания.

Объективную реальность человек раскрашивает в собственные краски, и тело подчиняется этому восприятию, реагируя на происходящее различными физическими состояниями.

На пути к исцелению важно понять, что в окружающем мире человек видит зачастую лишь то, что исходит от него самого: агрессивный видит насилие, злой часто сталкивается с негативом и только мудрый и оптимистично настроенный человек способен принять мир во всех его красках.

Вместо того, чтобы осуждать и критиковать других, сосредоточьте внимание на своей личности, чаще проводите сеансы самоанализа и прислушивайтесь к сигналам своего тела.

ВАЖНО! Если в вашем сознании присутствует страх прошлого, необходимо осознать, что ситуация больше не повторится, а постоянные воспоминания сковывают вас и мешают двигаться вперёд.

Основные помощники в процессе психологической терапии:

• Движение. Занимайтесь танцами, выберите для себя привлекательный вид спорта или просто долго гуляйте в красивых парках. Физическая активность формирует положительное восприятие жизни, а постоянные действия не оставляют места для грустных мыслей и копания в прошлом.
• Звук. Это может быть ваша любимая музыка, смех детей или просто звуки природы, под которые вы чувствуете релаксацию. Музыкой можно сопровождать и спортивные занятия. Приятные звуки способствуют выработке эндорфинов.
• Творчество. В творчестве человек может выразить свои переживания и отношение к окружающему миру. В процессе создания чего-то нового формируется гармоничное целостное восприятие личности.

Профилактика

Конечно, при проявлении симптомов конъюнктивита нельзя обойтись без консультации врача-офтальмолога. Только исключив инфекционную или аллергическую природу заболевания, можно сделать вывод о психологическом происхождении недуга.

Профилактика конъюнктивита заключается в соблюдении основных требований гигиены:

• Регулярно мойте руки.
• Не касайтесь грязными руками области глаз.
• Пользуйтесь одноразовыми платочками.
• Не пользуйтесь полотенцами в общественных местах и не используйте чужие средства индивидуальной гигиены.
• В период простуд старайтесь не контактировать с переносчиками заболевания, соблюдайте меры предосторожности.

Чтобы избежать развития конъюнктивита психологической природы психологи рекомендуют проводить постоянную работу над собой:

1. Не впускайте в свою жизнь внешние раздражители в виде источников гнева и негативных эмоций. Учитесь стойко реагировать на различные жизненные ситуации.
2. Помните, что негатив принадлежит человеку, его излучающему, до тех пор, пока вы на него не реагируйте.
3. Впустите в жизнь положительные эмоции. Найдите источник вдохновения – займитесь творчеством, спортом или заведите кота. Каждый день уделяйте время тому, что приносит вам радость или удовлетворение.
4. Не копайтесь в прошлом. Безделье – главный враг устойчивого эмоционального состояния, ведь праздное существование оставляет большой простор для самокопания. Но не переусердствуйте, оставляя время на отдых.
5. Контролируйте свои эмоции при общении с близкими. Постоянные конфликты и крики могут спровоцировать конъюнктивит не только у вас, но и у вашего ребёнка

Основа здоровья не только органов зрения, но и всего организма, – принятие себя и окружающей действительности. Это возможно только в условиях гармоничного развития личности.

Полезное видео

Психосоматика коньюнктивита:

Заключение

Психологические причины конъюнктивита можно выявить и попытаться побороть самостоятельно. В большинстве случаев устранить эти факторы можно без участия специалистов. Если же справиться самостоятельно не выходит, а офтальмологи разводят руками, возможно, вам поможет консультация психотерапевта.

Длительное состояние воспаления приносит серьёзный дискомфорт и существенно отражается на качестве жизни. Первым делом необходимо исключить вирусную, бактериальную или аллергическую природу заболевания. Если вы уверены, что конъюнктивит спровоцирован вашим психологическим состоянием, научитесь контролировать свои эмоции и взгляните на жизнь под другим углом.